hallo chili,
Schön, dass du deine Abnahme nach dem Ausrutscher jetzt wieder mit leckerem Wu Schlemmereien weiter steigerst
und wieder im Plan bist.
Bleib dran und freu dich auf das nächste Wiegen. 2020 ist dein Jahr, ist unser Jahr
.
Freu mich schon auf weitere Bilder von deinen Gerichten
Glg lilly
Bleib dran und freu dich auf das nächste Wiegen. 2020 ist dein Jahr, ist unser Jahr
Jaaaaaaa! und es ist ein Jahr wo wir DRANBLEIBEN!
lg
--- Stillstand ist kein Unglück, auf der anderen Seite hat Dir das Völlegefühl gezeigt, dass es besser ist im Plan zu bleiben!
...es ist immer schwer aus dingen zu lernen die nicht eine unmittelbare konsequenz haben.
In dem Fall ist das aber sehr gut.
lg C
... Aus den Augen, aus dem Sinn....
Ein wahres Wort.
Mein Mann kauft und isst furchtbar viel süsses. und bleibt eine bohnenstange.
er unterstützt mich zwar in dem ich für ihn nicht kochen muss/soll,
aber manchmal komme ich heim und es liegen dinge am tisch
wie eine megapackung drageekeksi, kinderschokobons, 10er packung
mannerwafferl oder 5 tafeln schokolade.
das nervt mich schon sehr. ich räume es immer gleich weg
damit ich es nicht vor augen ahbe.
lg
Chili, das kenne ich auch. Auch wenn es noch so gut schmeckt, man fühlt sich anschließend nicht wohl. Gut, dass du wieder im Plan bist und aus Fehlern lernt man
.. genau ... man lernt dazu. Das ist gut. lg C
Hallo ihr Lieben!
Ich freu mich so ich freu mich sooooo.
Wieder ein Minus!!!
Leider auch mit einem weinenden Auge.
Ich war schon auf 126,6 herunten.
Meine Familie war am Wochenende zu Besuch
und ich war bis zum Mittagessen im Plan.
Bei der Mehlspeise am Nachmittag
bin ich gefallen und beim Abendessen war ich auch voll daneben.
So hab ich mir einen Teil des Erfolgs wieder zunichte gemacht.
Wird mir eine Lehre sein.
Trotzdem darf ich mich wieder freuen
und die Richtung stimmt. 
Start | 06.01.20 | 137,8
W_01 | 13.01.20 | 133,4 _ -4,4 kg
W_02 | 20.01.20 | 133,2 _ -0,2 kg
W_03 | 27.01.20 | 130,9 _ -2,3 kg
W_04 | 03.02.20 | 130,7 _ -0,2 kg
W_05 | 10.02.20 | 128,8 _ -1,9 kg
W_06 | 17.02.20 | 127,8 _ -1,0 kg
W_07 | 24.02.20 | 127,8 _ 0,0 kg
W_08 | 02.03.20 | 127,1 _ - 0,7 kg
Gesamt -10,7 kg
Wunschgewicht 80 kg - also 47,1 minus zu schaffen.
Hallo Chili,
es ist zwar nicht schön, aber vielleicht kapieren wir es so besser und lassen es dann das nächste mal.
Ich befürchte nur das wir in dem moment an die schmerzhafte Erfahrung nicht mehr denken, weil unser Kopf ausgeschaltet ist. Denn sonst würden wir den ersten Biß schon nicht nehmen. Aber irgendwann werden diese Situationen sicher weniger, die Abstände größer
Wünsche dir weiterhin viele purzelnde Pfunde
Glg Tanja 
-lichen Glückwunsch zu der SUPER Abnahme
Hallo Chili,
es ist zwar nicht schön, aber vielleicht kapieren wir es so besser und lassen es dann das nächste mal.
Ich befürchte nur das wir in dem moment an die schmerzhafte Erfahrung nicht mehr denken, weil unser Kopf ausgeschaltet ist. Denn sonst würden wir den ersten Biß schon nicht nehmen. Aber irgendwann werden diese Situationen sicher weniger, die Abstände größer
Wünsche dir weiterhin viele purzelnde Pfunde
Glg Tanja
Muß wohl durch schmerzliche Erfahrung lernen. Man stellt sichs immer so super vor,
was man alles gesund und im plan isst und dann.. bääääm riecht man den braten
und es ist vorbei.
DARUM immer sattessen mit gutem, dann fällt es einem leichter als mit hungrigem
magen zu widerstehen. Das find ich am Programm super.
Dir auch weiterhin alles gute und starke nerven zum durchhalten
lg C
Super Chili, Glückwunsch zu deiner Abnahme Du hast allen Grund dich zu freuen
hallo chili,
Herzliche Glückwünsche zu deiner Abnahmefast 11 kilo in fast 8 Wochen. Das ist klasse.
Bleib weiter dran und wenn das nächste Mal Besuch kommt, dann überrasche sie doch mit einem Wu Menue ,oder so dass der Besuch noch extra Beilagen nehmen kann...
Viel Erfolg weiterhin in unserm Jahr 2020
Glg lilly
was du schon erreicht hast fast 11 kg in der doch Kürze. Super herzlichen Glückwunsch. Fehler ist erkannt und weiter im Plan. Du schaffst das
Immer die Richtung und dann bääm erreichst auch du dein Ziel, Schritt für Schritt
Viel Erfolg weiterhin.
Das Wichtigste ist, dass Du die zwischenzeitliche Zunahme fast wieder weg hast. Ansonsten sieh Dir die Videos von Marion zum Stopp vor dem ersten Bissen an. Die helfen und zeigen auch Strategien von Gegenmaßnahmen auf.
Liebe Grüße
fiddler
Hallo Chili,
klasse die ersten 10 kg in die Wüste geschickt
Ja, der 1. Bissen lauert überall,leider.
Wir können nur auf uns achten und immer wieder gegensteuern, soll heißen gleich mit dem nächsten Bissen wieder zurück ins Konzept
LG. Manuela
Chili, die Abnahme ist doch toll und das bei den vielen Versuchungen. Da ist es doch
tollsten du im Plan bleibst und 10 kg weniger,super.......
Deine Abnahme ist ja schon sehr gut. Jetzt wieder im Plan bleiben, du hast ja selbst
gesehen, es hilft.
hallo chili, super , trotz Hausmannskost noch eine Abnahme von 700 Gramm, das ist klasse...
Du machst deinen Weg, writer viel Erfolg
Glg lilly
Klasse Chili - ja, ich denke, so klappt es. Auch mal "fünfe grade sein lassen, wenn es nicht anders geht", aber danach zurück in den Plan. Das hast Du prima hingekriegt und gibt Dir auch selbst die Kraft, beim nächsten Mal genauso zu handeln. Zum Glück seid Ihr ja nur zwei Tage bei den Schwiegereltern gewesen. Haben sie wenigstens gesehen, wie gut Du schon abgenommen hast?
Klasse Chili, wieder mehr als 2 Butterpäckchen weniger! Gratulation hierzu!
Es wird - wie Du es schreibst - immer wieder mal Ausnahmetage geben. Die Hauptsache wir sind danach gleich wieder im Plan. Dann macht es auch auf der Waage nichts.
Liebe Grüße
fiddler
