Und denke dran, Chili, jeden Morgen nur an heute denken!
Liebe Grüße
fiddler
Und denke dran, Chili, jeden Morgen nur an heute denken!
Liebe Grüße
fiddler
toll Chili, -lichen Glückwunsch zu Deinem Wochenergebnis, das ist super.
Dein Spruch finde ich auch jedes mal schön... gekommen um zu bleiben. Desto länger du dich an die Pläne und Tips hälst, desto besser wird es. Ich war nie eine sportskanone, aber mittlerweile macht zu fuss gehen schon Spass. Du wirst es auch merken, desto mehr du abwirft, wirst du motiviert weiter zu machen und die Waage wir weiter Berg ab gehen.
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg
LG Kerstin
JA das stimmt!
Was mich immer sehr motiviert WENN ich mal angefangen habe
ist das ich viel fitter und aktiver bin mit der gesunden "getrennten" Ernährung.
Ich hab sonst auch nicht fertigfraß gehabt aber halt nudeln,
fleisch, brot in der menge viel. Und meine Droge ist Zucker.
Aber ... es wird.
lg und auch dir eine gute Abnahme!
Chilli, freue dich heute nur!!!!!
Hast du gut gemacht!
Hallo Chili,
denke immer " nur für Heute" bleibe ich im Plan und so vergehen die Tage, Wochen, Monate und so wirst du dein Ziel erreichen
LG. Manuela
Hallo Chilli
Der Anfang ist gemacht
Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg.
Wau, 4,4 kg minus ist ja eine Ansage. Herzlichen Glückwunsch, Weiter so, Chilli
Finde ich auch, dass - 4,4 kg der absolute Hit ist . Hast uns alle geschlagen.
Viel Erfolg in der neuen Woche.
... aber es zählt ja Richtung und nicht Geschwindigkeit. Dass es in die richtige Richtung geht, das ist das Wichtigste
Finde ich auch, dass - 4,4 kg der absolute Hit ist . Hast uns alle geschlagen.
Viel Erfolg in der neuen Woche.
... naja ... ich kann ja aus dem vollen schöpfen
... naja ... ich kann ja aus dem vollen schöpfen
Aber nicht mehr lange , wenn du weiter so machst und dran bleibst, kommt bald mehr Elan und Power und wir erreichen unser Ziel noch 2020
LG und schönen Abend
Griass eich!
Es ist wieder so weit, der Wiegetag ist da.
Die Stunde der Wahrheit.
Es geht bergab! Wenn auch langsam aber beständig.
Start | 06.01.20 | 137,8
W_01 | 13.01.20 | 133,4 _ -4,4 kg
W_02 | 20.01.20 | 133,2 _ -0,2 kg
W_03 | 27.01.20 | 130,9 _ -2,3 kg
Gesamt -6,9
Wunschgewicht 80 kg - also 50,9 minus zu schaffen.
lg C
Fast 7 kg, Chili, das ist doch hervorragend. Wenn ich die Hälfte schaffe, wäre ich morgen glücklich.
Wie groß bist Du?
Fast 7 kg, Chili, das ist doch hervorragend. Wenn ich die Hälfte schaffe, wäre ich morgen glücklich.
Wie groß bist Du?
Ja ich freu mich auch sehr.
Und ich hab diese Wochen sehr gut gegessen.
Ich bin 174 gross.
Lg C
Traumhaft - ich bin nur 1,54 - geschrumpft von 1,56 !! Meine Tochter ist auch nur 1,56. Sie hat Normalgewicht. Bei ihr sehe ich, wie ich aussehen würde, wenn ich 56 kg wiegen würde. Ist für mich aber nicht erstrebenswert. Das wäre mir zu dünn. Soviel habe ich in meiner Jugend gewogen und danach habe ich es höchstens mit viel Hungern auf 62 kg geschafft.
Hallo Chili,
Glückwunsch zur tollen Abnahme. Der Anfang ist gemacht und halte durch. Ein bisschen geht noch. Weiterhin alles Liebe und Gute:
Liebe Grüße Konni
Super machst du das.
Ich freue mich echt für dich, dass es wieder so gut klappt.
Wir schauen, dass wir in unserem Freundeskreis die besten Visitenkarten für Wakeup werden
herzlichen Glückwunsch, das ist doch ein super tolles Ergebnis
Hallo Chili,
-lichen Glückwunsch zu der SUPER Abnahme
Es geht bergab! Wenn auch langsam aber beständig.
6,9 Kilo in 3 Wochen ist doch nicht langsam 🤤
Das ist eine durchschnittliche Abnahme von 2,3 Kilo pro Woche und das ist der Hammer
Wünsche dir weiterhin viel Spaß und purzelnde Pfunde .
Glg Tanja
Hallo Chili,
und schon wieder mehr als 9 Butterpäckchen weniger! Super. Ich gratuliere Dir herzlich!
Liebe Grüße
fiddler
hallo chily,
Super läuft es bei dir -herzlichen Glückwunsch zu fast 7 kg minus.
Viel Erfolg weiterhin
Glg lilly
Toll Chilli, super!!!! Ich habe in der 2.Woche nur 400 g abgenommen .
Liebe Grüße
Monika