Einfach nur klasse! Toll gemacht! 100 Butterpäckchen weniger!
Du bist eine Wucht!!!
Liebe Grüße
fiddler
Picca's Talfahrt
-
-
Hallo Picca,
Wow, Glückwunsch auch von mir.... Du schaffst das....jedes Gramm Abnahme motiviert weiter...
Hoffe, dir geht's auch sonst besser....
Gerade hab ich sehr viel um die Ohren und schreib nur wenig....wird auch wieder ruhiger und ich im Forum etwas aktiver....
Glg
-
Picca: Suuuppeerr! Weiter so! Du machst das toll! Und in der Gemeinschaft klappt es um so besser! Habe ich auch erlebt! Ich habe auch meine Hänger, gerade heute mal wieder! Aber ab morgen geht es weiter im Plan!
-
Hallo Piccadilly,
super 25kg weniger auf der Waage
Ich wünsche dir weiter viel Erfolg auf dem Weg zum nächsten Ziel
LG. Manuela
-
Samstags ist Wiegetag:
Beginn: 09.02.2019 mit 142 kg
Fortschritt:
Woche 04: 09.03.2019: 133,4 kg..... -8,6 kg
Woche 05: 16.03.2019: 132,3 kg..... -1,1 kg
Woche 06: 23.03.2019: 131,1 kg..... -1,2 kg
Woche 07: 30.03.2019: 130,8 kg..... -0,3 kg
Woche 08: 06.04.2019: 129,3 kg..... -1,5 kg
Woche 09: 13.04.2019: 128,1 kg..... -1,2 kg
Woche 10: 20.04.2019: 127,0 kg..... -1,1 kg
Woche 11: 27.04.2019: 127,0 kg...… 0 kg
Woche 12: 04.05.2019: 126,0 kg..... -1,0 kg
Woche 13: 11.05.2019: 125,5 kg..... -0,5 kg
Woche 14: 18.05.2019: 125,8 kg..... +0,3 kg
Woche 15: 25.05.2019: 124,8 kg..... -1,0 kg
Woche 16: 01.06.2019: 123,5 kg..... -1,3 kg
Woche 17: 08.06.2019: 122,7 kg..... -0,8 kg
Woche 18: 15.06.2019: 121,6 kg..... -1,1 kg
Woche 20: 29.06.2019: 121,5 kg..... -0,1 kg
Woche 21: 06.07.2019: 120,5 kg..... -1,0 kg
Woche 22: 13.07.2019: 120,0 kg..... -0,5 kg
Woche 23: 20.07.2019: 120,0 kg..... 0 kg
Woche 24: 27.07.2019: 119,5 kg..... -0,5 kg
Woche 25: 03.08.2019: 119,0 kg..... -0,5 kg
Woche 26: 10.08.2019: 119,0 kg..... 0 kg
Woche 27: 17.08.2019: 120,1 kg.... +1,1 kg
Woche 28: 24.08.2019: 119,2 kg..... -0,9 kg
Woche 29: 31.08.2019: 121,1 kg.....+1,9 kg mein Tribut an den Urlaub
Woche 30: 07.09.2019: 119,0 kg..... -2,1 kg
Woche 31: 14.09.2019: 118,5 kg..... -0,5 kg mühsam ernährt sich das Eichhörnchen
Woche 32: 21.09.2019: 117,4 kg..... -1,1 kg
Woche 33: 28.09.2019: 116,9 kg..... -0,5 kg
25 kg sind geknacktWoche 34: 05.10.2019: 116,6 kg..... -0,3 kg
Gesamt nach 34 Wochen: 25,4 kg
Abnahme in cm seit WU-Beginn:
Brustumfang: ……. - 17 cm
Taillenumfang:...… - 18 cm
Hüfte/Po-umfang:. - 24 cm
-
Enorm Picca. Und nicht nur die Waage, sondern auch vor allem das Maßband ist aussagekräftig und zeigt, daß Du konstant überall abnimmst. Ich hab's sogar an den Ketten gemerkt, daß mein Hals dünner wurde !
-
Klasse piccadilly, ich gratuliere Dir von Herzen.
Liebe Grüße
fiddler
-
ja super piccadilly, gratuliere dir herzlich. Du hast ja zu einen richtigen Flow....das motiviert.
Liebe Gruesse lilly
-
na ja, das war diese Woche ein Mini-Mini-Flow...
-
lieber mini flow, als gar keiner oder Plus
Du machst das doch toll
-
so gesehen hast Du recht, lilly
-
jetzt hast du beinahe die Hälfte bis zu deinem Etappenziel....das ist doch enorm in der Zeit. Sei stolz auf dich. .....und dein Massband zeigt ja auch deutliche Ergebnisse....
Finde es sehr gut, wie du das auch bei der Arbeit kommuniziert hast ......und was schoen ist, dass dir die Kolleginnen u Kollegen jetzt frisches Obst anbieten. Ausserdem bist du konsequent und gönnst dir keinen Joker. Da kann ich mir ne Scheibe abschneiden....
GLg
-
lustig ist, dass die KollegenInnen "mein Obst" essen bei unserem Frühstück 1x im Monat. Da stehen jetzt immer Schälchen mit Weintrauben, Melone und Tomaten. Schließlich schmeckt das ja auch wunderbar zum Käsebrötchen...
-
na so was, sie haben auch bemerkt, was gut ist
Denke aber, dass du Vorsorge triffst und noch was Passendes in der Tasche hast....
-
lilly, ich habe nie Etwas in der Tasche. Ich nehme mir Obst für vormittags und einen Salat für mittags 13 Uhr mit ins Büro. Dann bin ich pappsatt. Danach gibt es gegen 18 Uhr mein Abendessen, was mich auch sättigt. Dazwischen wird getrunken. Wenn ich nachmittags Hunger bekomme, weiß ich, dass mir das Abendessen um so besser schmecken wird. Weißt Du, dass ich wirklich Hunger verspüre, ist doch toll. Mein Körper funktioniert also. Früher kam doch bei mir nie ein Hungergefühl auf, keine Chance, weil ich schon vorher vorsorglich etwas gegessen habe. Das ist mit ein Grund, dass ich zugenommen habe. Ich weiß, es ist ziemlich bekloppt, aber ich mag mein Hungergefühl und ich mag meinen Widerstand dagegen, weiß ich doch, dass ich stark genug bin, es auszuhalten. Das heißt nicht, dass ich bewusst hungere für die Abnahme. Ich finde nur, dass ich vor einer baldigen Mahlzeit Hunger verspüren darf, ohne planlos irgendetwas in den Mund zu stecken. Ich weiß, dass ich das aushalte und so brauche ich nichts in der Tasche.
-
Hallo Piccadilly,
es ist echt super, wie das bei dir läuft. Genial, wie du das meisterst
Ich habe heute gerade jemandem von dir erzählt.Wünsche dir eine gute 35. Woche.
Lieben Gruß Ahava
-
Finde ich auch klasse und ja, ich mache es wie Du, Picca. Ich lasse auch Hungergefühle zu, ohne daß ich denke, daß ich jetzt unbedingt gleich was essen muß ...und schon gar nicht, irgend etwas. Wenn ich gut im Plan bin, läuft mir auch nicht mehr das Wasser im Mund zusammen, wenn ich in die Bäckerei gehe und den Duft frischer Brötchen rieche ! Aber wehe, ich bin raus aus dem Plan - dann besteht immer die Gefahr, daß ich nicht beim Bäcker vorbeikomme, ohne reinzugehen und etwas zu kaufen.
-
Hallo Picca, ich dachte da an Obst oder Rohkost.....aber toll, so eine gute Disziplin....
Auch du Rosemie machst es ähnlich
Wann kommen die Einkäufe dran, sicher nicht mit Hungergefuehl?? Eher nach einer Mahlzeit...
Ist ja "gefährlich" mit Hunger einzukaufen.....zumindest bei mir
Glg an alle und schoenen Restsonntag und guten Start in die neue Woche
-
na ja, an anderes dachte ich auch nicht, aber auch das brauche ich nicht, um mich evtl. von einer unplanmäßigen Kalorienzufuhr abzuhalten.
Die Einkäufe... ach lilly… ich habe das Gefühl, als ob ich ein Alien bin und alles anders mache.
Meine Einkäufe mache ich dann, wenn sie fällig sind. Meist morgens um 7 Uhr, dann ist noch schön leer und ich habe Zeit genug bis zum Dienstbeginn, im Büro steht ein Kühlschrank für wärmeempfindliche Dinge. Wenn ich so früh unterwegs bin, habe ich noch nicht gefrühstückt, das mache ich dann im Büro. Schon seit eh und je kaufe ich streng nach Einkaufszettel ein. Ich bin kein Samstagskäufer, wenn alles voll ist, und so hab ich gar nicht die Zeit zum Einkaufsbummeln. Ich halte mich nicht auf mit Schauen nach links und rechts, was es so alles gibt. Fertige Mahlzeiten interessieren mich sowieso nicht. Auch was die Schnuckereien für meinen Mann angeht, da habe ich genaue Angaben, was er haben möchte. Sehr experimentierfreudig sind wir nicht. Und so lauern da derzeit für mich überhaupt keine Fallen. Früher, ja da hab ich häufig genug etwas gekauft "für meinen Mann", und hab es dann selbst gegessen. Von nix kommt nix, und damit ging mein Gewicht u.a. auch nach oben.
WU hat nicht nur meine Ernährung umgestellt, sondern auch mental etwas bei mir verändert. Konsequenz und Widerstand... ich habe für mich erkannt, dass nur das mich weiter bringt. Aber ich kann auch verstehen, dass man Probleme mit Günni hat, dass man Appetit auf das bekommt, was vllt die Kinder futtern oder oder, Varianten gibt es da ja genug. Einige von uns essen nun mal gern Döner, Burger und Co. Es wird mir immer wieder versichert, dass das total lecker ist. Ich sehe es als Vorteil für mich und WU, dass mich noch kein McDonald oder Dönerladen begrüßen konnte, Fastfood liegt mir nicht und so vermisse ich nichts.Um so mehr bewundere ich Euch, die diese Hürden dennoch überwinden und abnehmen. DEN Kampf finde ich schlimmer, als auf etwas zu verzichten, das man nicht kennt.
