Ich bin wieder hier

Danke Euch -lich.

Beate, Ich bin ja nicht gebürtig von hier, nur wegen der Liebe seit 2012. Ich bin in vorpommern geboren. Daher reisen wir ja soviel in den Osten, muss meinem Mann ja meine schöne heimat zeigen und mein Heimweh bekämpfen indem ich meine Familie besuche.

Tja Lilly unsere Jungs bemerken es schon . Der Sohn meines Mannes ist auch brav Salat mit, obwohl er eher untergewichtig ist. Studieren geht halt vor Essen

Ja und mein Sohn darf mit seinem MC nicht alles Essen, dazu kommt die fructoseintoleranz. Da ist es manchmal nicht so einfach. Er hat normal Gewicht und darüber sind wir froh. Er bekommt alle 8 Wochen sein Medikament und die letzten Tage bevor es soweit ist geht es ihm nicht gut und dann nimmt er immer schnell mal 5 kg in 4/5 Tagen ab. Aber damit können wir umgehen mittlerweile.

Am Wochenende Essen wir hier immer zusammen, aber ich koche nur was dazu nicht etwas extra nur wegen den beiden.

Wir sind so motiviert, dass ist ein tolles Gefühl. Ab Freitag sind wir übers Wochenende wieder on Tour. Wir haben schon mal Plan begutachtet, das lässt sich machen, auch wenn wir abends essen gehen werden. Dann brauche ich nicht selbst Salat schnippeln. Jetzt haben wir im wohnmobil ja auch ne Waage zur Kontrolle.

So jetzt noch bisschen lesen was es neues gibt und dann ab auf die "Rüttelplatte" (steht seit gestern im wohnzimmer) und Spazierengehen ich brauch noch Schritte und frischluft.

LG Kerstin

danke fiddler, wegen dem mc sind wir noch vor Gericht, weil sein damaliger Hautarzt es einfach nicht erkennen wollte. Er sagte mir damals vor 3 jahren, eine behandlung ist nicht notwendig, ich soll doch froh sein, wenn er endlich schlank ist. Toll jetzt ist er behindert. Er kann so wie er jetzt eingestellt ist, aber gut mit Leben.

tja so klein ist die Welt. Und was wir Frauen doch für die Liebe tun.da kann mein Mann ruhig mit mir abnehmen. Ich hab mehr aufgegeben, als ein bisschen viel Fett. Aber er ist ja motiviert

Danke danke Lilly, sein letzer Schub war Weihnachten 2016. Da war er 16 jahre, 1,80 groß und 45 kg. Jetzt bekommt er alle 8 Wochen eine Infusion mit der sein Immunsystem herunter gefahren wird, nur kurz vor dem Termin bekommt er Bauchschmerzen, weil Man es nicht auf den Punkt dosieren kann. Aber es passt. Einen Schub möchte ich nicht mehr erleben. Er wiegt um die 90 kg derzeit und ich liebe jedes Gramm an ihm.

im ZDF läuft gerade was ist in einer billigen Gemüsebrühe drin ist, bäh, das kann man nicht Essen wollen...

Ich habe nicht den Anfang gesehen, jetzt geht es um die avocado. Ich werde mir das in der Mediathek noch einmal genauer anschauen.

Unser Tag heute war super,

Morgens Obst

Mittag Salat Teller mit okay Rest vom Couscous

Abendessen Salat Teller und pellis mit Lachsfilet auf Gemüsebett (Spinat, Möhre, Zwiebeln Knobloch Tomate)

Und jetzt vor Fernseher den frischen orangensaft.

Durch den osaft hab ich immer keinen Appetit auf süsskram.

Ich wünsche euch allen einen schönen Abend. LG Kerstin

es waren zwei ganz winzige

Ich habe es nicht gewusst und deshalb das Foto, so lerne ich es am besten. Danke Ahava.

Wird jetzt gespeichert

Zitat von Rosemie

Ja, gut, daß Du ein Foto gepostet hast. Soooo winzig waren die beiden Pellis nun auch nicht. Ich dachte, sie wären für Deinen Mann, da hätte ich es irgendwie noch verstehen können. Gemüse und Fisch und Salat reichen eigentlich auch aus um satt zu werden. Lieber reichlich Salat und Gemüse nehmen. Na gut, abgehakt.

Ich habe die Sendung nicht gesehen, auf welchem Sender lief sie? Dann gucke ich sie mir morgen in der Mediathek an.

Aber ganz ehrlich, die sehen auf dem Foto größer aus , als sie waren.

Habe mir jetzt die Konzepttabelle ausgedruckt, kommt in die Küche an den schrank.

Es war gestern im ZDF :

Nelson Müllers Lebensmittelreport

Wie gut sind Kartoffeln, Avocado und Gemüse aus der Dose?

muss ich mir heute Nachmittag auch nochmal aus der Mediathek ansehen.

Interessant, was ich schon gesehen hatte.

und es gibt wieder viel zu lesen, da habe ich gleich ein schönes Nachmittagsprogramm und bisschen mit den Stöcken los und dann ist Abendbrotzeit. Ich habe Probleme mit den langen Nachmittagen allein zu Hause, da keine Dummheiten zu machen.

Mein Obst ist alle, das easy water auch, ein bisschen muss ich noch warten, aber dann gibt die restlichen Pellis, jetzt mit saure sahne Dip und Salat . Das war mit eine Lehre.

Für heute abend muss ich noch den Kohlkopf "schlachten" gibt lecker Kohlsuppe. Ich liebe Kohlsuppe. Dann ist mein Abendessen von gestern aus dem Kopf. und Nächstes Mal ohne Pellis, denn der Fisch war supiiii lecker .

Liebe Grüße und schönen Nachmittag Euch.

Kerstin