Super Elisabeth,
weitere 8 Butterpäckchen weniger!! Klasse gemacht.
Liebe Grüße
fiddler
hallo ET,
Du hast 2 Kilo weg, das ist ja der Hammer.herzliche Glueckwuensche
Glg lilly
Hallo Elisabeth,
auch von mir -lichen Glückwunsch zu dem SUPER Ergebnis
Glg Tanja 
Hallo ET,
das hast du wirklich super gemacht.
Gratuliere zur Abnahme und vor allem zum Durchhalten.
Es hat sich doch gelohnt. 
Alles Liebe Ahava
Hallo Elisabeth
2 kg in einer Wochewas für eine Leistung
Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg
Hallo Elisabeth,
habe meine Beitrag geändert! 8 Butterpäckchen - konnte nicht rechnen! Entschuldige!
Liebe Grüße
fiddler
Hallo Elisabeth,
Was für eine Talfahrt
Immer schön bergab. Das hast du super gemacht.
Liebe Grüße Kerstin
Hallo ET68,
Hallo Kerstin,
ihr beide seid klasse in eurer Abnahme
Ihr könnt stolz auf euch sein
LG. Manuela
Danke Manuela. 
Hallo an alle,
Im Moment kann ich mich einfach nicht zusammenreißen, ich gehe bergauf bin von 65,2 auf 66,6 wieder gestiegen, mein Ziel war und ist 58 mindestens davon bin ich wieder weit entfernt
Gruss Elisabeth 
hallo Elisabeth,
Du bist nicht allein, aber gib nicht auf!!!!
Lass dich anstecken von uns allen, die jetzt mit dem neuen WU Vision nochmal durchstarten wollen und wir alle werden uns gegenseitig unterstützen.verlier dein Ziel nicht aus den Augen, Du wirst es schaffen 2020.
Versuch es doch mit einem Tag, einen Tag im Programm bleiben.
Wo hast du denn deine grössten Huerden?
Joker, Pausen einhalten, Einladungen, Frust, Vorplanen,
Die Advents und Weihnachtszeit ist eine besondere Herausforderung, das wird bestimmt fuer viele nicht einfach, aber mit den tollen Tipps und Videos ist bestimmt einiges umzusetzen.
Vielleicht hilft dir auch nochmal ein Gespraech mit Marion, Manuela oder Sandra.
Ich wuensche dir von Herzen, dass du nicht aufgibst und Schrittchen fuer Schrittchen wieder ins Programm kommst.
Liebe Gruesse lilly
Hallo Elisabeth,
Gib nicht auf, du hast wakeup gefunden, jetzt findest du
auch den weiteren Weg zum Ziel.
Die Adventszeit ist aber auch mit vielen Herausforderungen gespickt. Da muss man viel aufpassen. Ich lese auch viel im Winterprogamm und gehe mit Einkaufszettel einkaufen. Wir haben hier einen Penny da kommt immer erst Obst und Gemüse und dann schon süsskram 
habe mir angewöhnt nur einen tragekorb zu nehmen und der ist schon immer ziemlich schwer mit Obst und Gemüse, dann fix zum kühlregal Fleisch Sahne und sowas holen und ab zur Kasse. Dann hab ich nicht viel im Haus was mich in Versuchung führen kann.
Wo liegen denn deine Stolpersteine? Lässt sich da nicht was machen ?
Ich drücke dir die Daumen.
LG Kerstin
Hallo ET1968,
ja, Gelüste sind in der Adventszeit vorprogramiert.
1. Überall steht Süsskram rum
2. alle backen Weihnachtsgebäck
3. wir machen uns Druck weil wir bis Weihnachten ...wiegen wollen
da hilft nur
1. mit Einkaufzettel einkaufen gehen oder jemanden mit dem Zettel loszuschicken
2 Weihnachtsgebäck nach dem WU-Konzept backen und das regelmässig einplanen
3. den Druck rausnehmen. Denn wenn ich nichts abnehme und auch nicht zunehme aber zufrieden mit mir bin habe ich mehr gewonnen als wenn ich verbissen auf mein Ziel schaue.
Ich finde der Dezember ist ein guter Erhaltungsmonat.
Mein tipp: an die Regeln halten aber nicht zu streng damit sein. Viel trinken und zu JEDER Mahlzeit einen Salat, auf die Pausen achten, das sind meine Dezemberregeln
LG. Manuela
Hallo Elisabeth,
ich kann dich sooo gut verstehen. Mir geht es im Moment auch nicht anders. Es fällt mir schwer nein zu sagen und dann esse ich viel zu viel und natürlich auch außer Plan. Ich schaffe es aber dann immer wieder die Tage dazwischen im Plan zu sein. Ich habe auch so Gelüste, ist ja auch kein Wunder. Um diese Jahreszeit ist es ja auch extrem mit Versuchungen überall
Versuche dich nicht unter Druck zu setzen, denn dann klappt gar nichts mehr. Versuche doch einfach dein Gewicht zu halten und nimm das als Ziel bis ins neue Jahr. Dann 2020 werden wir alle neu Starten
Wir schaffen das
Glg Tanja
Hallo Elisabeth,
Manuela hat es auf den Punkt gebracht. Setze Dich nicht unter Druck, sondern versuche Dein Gewicht zu halten, genügend zu trinken und nur das einzukaufen was auf Deiner Liste steht.
Schreibe am besten bevor Du essen willst, was nicht auf dem Plan steht z.B. ins Forum oder tausche Dich mit jemandem unter uns per WhatsApp aus. Dann kannst Du vermutlich besser stopp sagen lernen. Wir stehen hinter Dir.
Liebe Grüße
fiddler
