Richtig lilly, denn wir schlemmen uns von Tag zu Tag schlanker
Alltag Scharf
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Griass eich!
Letzte Woche war nicht so der Hammer.
Hätte nochmals warten können auf besseren Zeitpunkt,
aber das Spielchen hab ich mit mir selber ein halbes Jahr gemacht,
da kommt nix raus.
Also Samstag/Sonntag jeweils unterwegs gewesen.
Samstag viele Kilometer Autofahren mit Begleitung,
darum leider nur Tankstellen und Wirtshausessen.
Sonntag in der Therme mit leider nicht sehr umfangreichen
Kantinenessen,... war nicht so prickelnd.
ABER, seit gestern bin ich natürlich wieder im Plan,
und die Zunahme vom Wochenende ist bald wieder hinter mir.
Mit dem muß ich umgehen lernen, nach vorne schauen
und einen Tag später wieder das machen was ich soll.
lg C
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Du könntest Dir für solche Tage einen oder zwei S'imply vorbereiten und mitnehmen. Sind sättigend und Du kämest nicht in Versuchung. Das mache ich z.B. bei einem Therme-Besuch immer!
Und auf langen Autofahrten ist das auch prima zu realisieren. Dann brauchst Du nur noch stilles Wasser oder Tee oder 1 Kaffee an den Raststätten zu Dir zu nehmen.
Liebe Grüße
fiddler
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Hallo Chili,
solche Tage erfordern gute Planung, wie fiddler schon geschrieben hat eignet sich der Simply für solche Tage sehr gut. Aber auch Obstsalat und leichter Kartoffelsalat kannst du in die Therme gut mitnehmen.
Sicher wirst du die kommenden Hürden besser meistern
LG. Manuela
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Ich muss sagen mir schmeckt der Simply ehrlich gesagt nicht. Habe schon viele Obstsorten probiert. Ausserdem wenn ich ihn Mittags in der Arbeit esse, dann hat er so eine Gelee konsistenz.
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Hallo , also letzte Woche hatte ich auch einen Tag wo ich wusstw ich bin bis Nachmittags unterwegs und erst in Woche 2 . Da hab ich mir das Essen so geplant u Pellis vorgekocht u warm in einer Thermoschüssel mitgenommen Die habe ich dann unterwegs gegessen damit ich nirgends in Versuchung komme . Hat wunderbar funktionert. Und ich bin ganz Stolz gewesen (heut Wiegetag nach 2 Wochen 4,5 Kg ).
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Super, SuseLau,
18 Butterpäckchen weniger in 2 Wochen, da kann mann Dir nur gratulieren.
Um Deine Motivation muss man sich ja keine Sorgen machen.
Liebe Grüße
fiddler
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Vielen Dank , Fiddler , ich bin auch voll Motiviert und mache Weiter sogar meinem Partner hat alles geschmeckt da macht es nochmals so viel Spaß dran zu bleiben
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Das hat ja wunderbar geklappt und Du hattest einen tollen Einstieg mit 4,5 kg in zwei Wochen. Super !
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klasse Ergebnis Suse...... für 2 Wochen
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Ich habe zwei Systeme.
Das eine ist EXCEL, wo ich meine Wochenpläne mache
und seit kurzem von Ahava inspiriert eine Rezeptkartensammlung.
Mit der Excel gehe ich auch einkaufen.
und die Liste was es mal wieder geben könnte
sind die Rezeptkarten. Auf die Idee hat mich Ahava gebracht.
Die kommen in eine Schachtel und man kann gustieren
nach was was man gerne hat.
PS.: ich bin Grafikerin, da tu ich mich leicht.
... und bevor sich alle dran stoßen das die beschriftung oben nicht stimmt,
das ist ein ENTWURF wo ich grad herumkopiere und Farbkombinationen test
, ... also ruhig Blut, ich kenne den unterschied, hatt nur grad die Datei noch offen.
lg C
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Wow, das sieht ja klasse aus. Gut, daß Du dazu schreibst, daß Du Grafikerin bist. Sonst hätte ich mich gefragt, wie Du das machst und warum ich sowas nicht kann
Die Kategorien in den unterschiedlichen Farben gefallen mir gut. Von den Rezeptkarten ganz zu schweigen. -
Hallo Chili,
deine Wochenpläne und die Rezeptkartensammlung sind ja wirklich klasse
Das hast du echt super gemacht. So ist immer alles schön übersichtlich und die Rezepte griffbereit. Das ist wirklich eine gute Idee
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Tolle Idee, aber leider bin ich nicht so gut was PC angeht.
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Hallo Chili,
das sieht alles super aus
Als Grafikerin ist das sicher ein Kinderspielfür dich. Schön alles so übersichtlich zu haben
Einfach toll
Glg Tanja
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Toll gemacht, Chili.
Ich weiß, dass das ganz viel Arbeit, aber auch Spaß macht, wenn man es kann. Und als Grafikerin bist Du da natürlich klar im Vorteil.
Liebe Grüße
fiddler
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Hallo Chili,
das sieht alles super aus
Als Grafikerin ist das sicher ein Kinderspielfür dich. Schön alles so übersichtlich zu haben
Einfach toll
Glg Tanja
Danke ... jetzt hab ich zwar den Überblick,
jetzt muß ichs nur noch durchstehen. *g*
lg C
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hallo chilly,
Super, ich bin beeindruckt, was du da gestaltest.
Das hilft dir sicher sehr bei deinen Plänen und steckst vielleicht andere an , auch so was ähnliches zu machen .Mit den tollen Schmankerl, die du immer wieder zauberst, wird dir das Durchhalten leicht fallen.
Wir schlemmen uns ja zu unserem Wunschgewicht mit Wu.....und tun nebenher unserer Gesundheit so viel Gutes.
Und wir stehen uns gegenseitig bei hier im Forum.
Einen guten Start in deine neue erfolgreiche Woche.
Glg lilly
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Super Chili, dass du so gut am Ball bleibst und dein Erfolg kann sich ja auch sehen lassen
Gewichtsschwankungen haben wir doch alle und jeder Tag ist eine neue Herausforderung. Zum Glück klappt es mit der WU-Ernnährung und den tollen Rezepten ganz gut am Ball zu bleiben. Das mit deiner Arbeit ist blöd, ist aber bei mir nicht anders. Da müssen wir halt durch. Auf der anderen Seite besser als Kurzarbeit bei weniger Gehalt. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg
