Endlich geht´s los. Guruvas Start mit Get Clean

Hallo ihr Lieben,

gestern bin ich endlich auch mit Get Clean gestartet Leider hat mir mein Sommerurlaub 1 kg mehr auf der Waage beschert und ich starte mit 76,5 kg Bisher klappt alles super. Das Ölziehen ist kein Problem für mich und das Magnesiumöl finde ich super. Zitronenwasser mit Natron nehme ich mir mit an die Arbeit und trinke dies ca. eine Stunde vor dem Frühstück. Die Gerstengraspresslinge nehme ich nach dem Obstfrühstück. Habe an beiden Tagen 10.000 Schritte geschafft, das ist für mich schon gut. Ich bin auf Hin- und Rückweg extra eine Station eher aus dem Bus ausgestiegen und zu Fuß gelaufen. Für ein Fußbad hatte ich leider noch keine Zeit, da die letzten Tage etwas stressig waren. Das werde ich aber am Wochenende nachholen. Habe mir extra eine Sprudelwanne gekauft Ich wünsche euch ein schönes Wochenende und weiterhin viel Erfolg

Danke beatek Das 1 kg stört mich auch gar nicht, hatte heute morgen schon fast 900 g weniger auf der Waage, freu

Danke ihr Lieben Ja, ich freue mich auch, dass wir es wieder alle zusammen angehen. Gemeinsam macht es viel mehr Spaß und wir können uns wieder gegenseitig motivierenRosemie, ich wünsche dir am Montag einen guten Start. Wie ich dich kenne, bist du schon super vorbereitet

Guten Morgen ihr Lieben,

meine erste Woche ist gut gelaufen Das Urlaubskilo ist wieder runter Ich war gut im Plan, habe mich jeden Abend mit Magnesiumöl eingerieben und morgens 10 Minuten Ölziehen gemacht Ein Fußbad habe ich diese Woche 3 x genossen Trotz einiger Herausforderungen fühle ich mich sehr entspannt. Am Wochenende werde ich mir wieder ein Fußbad gönnen und einen langen Spaziergang machen. Ich habe mich sehr gefreut, dass ich euch am Donnerstag in der Gruppe gesehen habeMacht euch ein schönes Wochenende und verwöhnt euch ein bisschen