Hallo Tatty,
du bist ja ein richtiges Energiebündel 
Klasse
meinen Glückwunsch zur tollen Abnahme
Bei deiner guten Planung kann die nächste Startup Woche nur erfolgreich werden
LG. Manuela
Hexenbesen on tour......
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Tatty, Klasse gemacht. Aus deinem Text sprüht richtig die Energie.
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Moin Tatty, Toll deine Abnahme.
Deine Energie ist ja ansteckend. Ich freue mich für dich.
LG Beate -
Hallo meine Lieben,
mit Entsetzen habe ich festgestellt, das schon wieder 1 Monat rum ist.....leider hat sich an meinem Gewicht zur Zeit nix getan...aber ich bin von Hosengröße 54 auf 50 abgestiegen;)
Zu 95-99% kann ich mich an meine Pläne halten...oki...manchmal kommt noch der Günni durch...oder mein Göga....aber das werde ich auch noch packen.
Am Nachmittag oder Abend trinke ich die total leckere Molke.....oki...nach ca. 3 Stunden fängt es an zu grummeln und ich sollte vom Thron nit zu weit weg sein
.....aber ich liebe sie ...und dadurch ist auch meine Trinkmenge größer geworden......und der Japp auf Schnuckzeug kleiner....dafür kommt eher, der Japp auf was herzhaftes durch, wo ich noch an mir arbeiten muß.Seit 3 Wochen gehe ich wieder zu meinem Aquagymnatikkurs.....gestern haben wir Zirkletraining gemacht......boah...heute hab ich Muskelkater ohne Ende
...aber ich fühle mich gut....an meinen 10.000 Schritten arbeite ich auch noch...mal klappt es...mal nit, aber da zerbreche ich mir meinen Kopp nit drüber....Im großen und ganzen fühle ich mich supi.....ich habe das Gefühl, das ich mehr Energie habe...lege mich nur noch selten Nachmittags hin.....was vor WU leider nit anders ging, da meine Batterien leer waren....
Durch das Zitronen-Chayennepfefferwasser am Morgen, bin ich bis jetzt, um die Grippe gekommen, obwohl in meinem Umfeld sehr viele verseucht sind. Früher hatte ich sie spätestens eine Woche später...
Wie ihr sehr...ich kann sehr viel positives aus meiner Ernährungsumstellung, ziehen.....und das die Pfunde weiter purzeln, das weiß ich auch...nur jetzt heißt es Durchhalten.....JAAAAAAAAAA ich schaffe es!!!!!
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Du schaffst es ganz sicher, Tatty,
2 Hosengrößen weniger einfach nur toll!!
Liebe Grüße
fiddler
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Klasse Tatti, das ist doch schon mal ein guter Erfolg, den Du an den Klamotten besser sehen kannst als vielleicht auf der Waage. Wie lange dauert immer Deine Aquagymnastik? Meine dauert leider nur 30 Minuten, ist aber auch sehr intensiv. Dadurch, daß ich 10 Minuten vorher und mindestens noch 5 Minuten nachher im Wasser bin und selbst dort meine Gymnastik mache, weite ich das Ganze ein wenig aus. Ich müßte es nur mal schaffen, wenigstens 1x pro Woche nochmal in ein Schwimmbad zu gehen, wo ich selbständig Gymnastik machen könnte. Oder Schwimmgürtel an und durchs tiefe Wasser joggen. Mal schauen, ob ich daran arbeiten kann.
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Liebe Tatty,
das hört sich aber super an, 2 Größen weniger, Gratulation und den richtigen Weg spürt man, nicht nur auf der Waage.
Ich wünsche dir weiter viel Erfolg und ein zauberhaftes Gefühl -
hallo hexchen
supa gemacht.gratulation zu zwei kleidergrössen kleiner.
lg bine.
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Hallöchen Tatty,
Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg auf deinen Weg.
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Wünsche dir, dass es weiterhin gut läuft bei dir.
Lieben Gruß und schönes Wochenende
Ahava -
Hallo Tatty,
jaaaaa, du schaffst das
Weiter viel Erfolg beim durch deinen Plan futtern
LG. Manuela -
Hallo Tatty,
das ist doch eine nette Nachricht von dir. 2 Hosengrößen runter, einfach toll, mach weiter so. Wünsche dir weiterhin alles Liebe und Gute. Grüße und drücke deinen Hund von mir.
Liebe Grüße Konni
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Moin Tatty,
das hört sich total gut an. 2 Kleidergrößen, wow.
Die Bewegung ist auch klasse.
Weiter so!!!
LG Beate -
Hallo Tatty,
ein super Erfolg, herzlichen Glückwunsch dazu
Weiter so.... -
Tatty,
klasse -
Hallo Tatty,
einfach im Plan bleiben. Wenn die Veränderungen Deines Körpers von Dir bemerkt werden, dann wird die Waage folgen, da bin ich sicher.
Schreibe lieber, Ich .... wiege 70 kg. Das macht Deinen Körper sicher in der Wirkung des Satzes! Liebe Grüße
fiddler -
Hallo Tatty,
ja, auch beim Stillstand der Waage tut sich was im Körper.
Darum ist es jetzt wichtig das du im Plan bleibst!!
Die Belohnung kommt, da bin ich sicher
LG. Manuela -
Hallo ihr Lieben,
es ist ja schon wieder ne Weile her, das ich geschrieben hab....
Stillstand ist immer noch vorhanden, aber wir hatten Geburtstag..mein Mann ist 50 geworden...und ich hatte 4 Tage später auch....da geb ich es zu....habe ich nicht wirklich nach wu gegessen....aber ich kann euch auch was erfreuliches erzählen....
ich esse die letzte Zeit sehr viel aus der Vitalkur....und kann davon einfach nit genug bekommen...habe sogar meinen Brotliebenden Mann und meine Eltern mit den Rohkostsalaten angesteckt
Kaum ist meine 7,5 L Schüssel leer und aus dem Geschirrspüler raus...muß ich wieder den Krautsalat machen....sogar der rohe Brokkolisalat, in allen Varianten, hat guten Anklang gefunden.
Ich esse jetzt sogar Avocados....
und ich probiere immer mehr neue Rezepte aus, an die ich mich früher nie gewagt hätte....
Habe auch wieder angefangen, Spirulina, Chlorella und Gesterngras zu nehmen....und was soll ich euch sagen....ich habe mehr Energie bekommen.....ok...geb es ja zu...hatte letzte Woche ne Zahnop mit Antibiotika.....die mich etwas zurückgeworfen hat und nen eingeklemmter Nerv....aber das behebt nächste Woche mein Chiropraktiker wieder und dann starte ich auch sportlich mehr durch...habe mir noch nen Zugang zum danceit-fitness mit Christian Polanc zugelegt....es kribbelt schon heftig...nur mein Rücken streikt leider noch etwas....
Ansonsten....ich fühle mich viel besser, als noch letztes Jahr....und dem Stillstand habe ich den Kampf angesagt
Ich hänge euch noch nen paar Bilder meiner letzten Mahlzeiten dran.
