Hexenbesen on tour......
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Das ist aber auch viel Obst und zu einseitig,was wir ja eigentlich auch nicht machen sollen. Zumindest heute mittag hättest Du eine Gemüsesuppe einplanen sollen. Ich würde jetzt zumindest eine klare Brühe trinken und Kräutertee, um den Magen zu beruhigen und am Abend Gemüse oder nochmal eine Suppe. Das Obst kannst Du dann zwischendurch essen, wenn Dein Magen mitspielt. oder höchstens noch eine Banane.
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Hallo Tatty,
So wie Rosemie sehe ich das auch. Zu viel Obst.zuwenig Abwechslung. Mein Bauch würde auch mit Abwehr reagieren. Leichte Suppe oder Kartoffel Möhren Brei ohne Fett würde ich machen.
Gute Besserung
LG Kerstin
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Huhu,
Danke schön für eure Antworten.... Der Obstsalat hatte mich so angelacht.... Den Fehler werde ich so schnell nicht mehr machen....
Hab jetzt ne große Tasse Gemüsebrühe getrunken und etwas Basenbrot... Jetzt geht es mir besser.
Dankeschön
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Na, ein Glück Tatty, dass es Dir besser geht. Mache Dir am besten noch eine Gemüsesuppe oder Gemüse. keine Rohkost, sonst hat der Magen zu schwer zu verdauen. Den Rest vom Obstsalat kannst Du ja morgen früh futtern.
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Danke Rosemie,
Ich ham mir jetzt Porridge mit 1 Banane, etwas Tk Waldfrüchten und ner Handvoll Rosinen gemacht... Jetzt geht es mir wieder gut und ich friere nit mehr.... 💋💋💋Danke schön... Nächste Woche gibt es den Pure Kartoffelsalat 😘
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Hallo Tatty,
gut, dass es Dir wieder besser geht. Jetzt folgt Woche 4!!!
Liebe Grüße
fiddler
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Huhu fiddler,
Da bin ich seit Samstag drin😏😁😍... Dank euer aller Unterstützung bin ich im. Plan geblieben und das is so klasse.... Dafür danke ich euch❤️
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Super Tatty und vor allem, dass es Dir seit WU-Vision wieder so richtig gut geht mit Motivation und allem.
Liebe Grüße
fiddler
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hallo Tatty, gut zu lesen, dass sich dein Magen wieder beruhigt hat. Das Porridge war sicher lecker, warm und wärmend.
Viel Erfolg weiterhin mit Woche 4.
Glg lilly
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Mit Porridge kann man mich jagen - aber Dir hat er glücklicherweise geschmeckt und geholfen.
Nächsten Montag Pure Kartoffelsalat also .....aber nicht wieder den ganzen Tag !!
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Mir schmeckt der Porridge aus dem WU-Shop so gut, wie ich noch nie vorher einen gegessen habe. Selbst in England nicht!
Liebe Grüße
fiddler
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so unterschiedlich sind die Geschmäcker und WU hat für jeden was Passendes und manchmal kommt man durch Probieren von etwas ganz Neuem auf den Geschmack, was man sich vorher nie vorstellen konnte.
Ich persönlich probier gerne auch was Neues und entscheide dann. ....
Oder in Urlauben in anderen Ländern war ich immer offen für Neues.
So eine grüne Woche wäre für mich auch sehr "gefährlich"
@ Matzlein, ich kann dich verstehen . Aber nächste Woche hast du es ausgebügelt.
Glg lilly
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schön, dass es dir wieder besser geht. Zuviel Obst und Rohkost verursacht schon mal Magengrummeln. Da hilft meist was Warmes, was bei dem Wetter sowieso gut tut. Ich wünsche dir eine erfolgreiche 4. Woche
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Nabend allerseits,
Heute möchte ich euch von meinem gestrigen Purefood Tag und von heute berichten.
Ich hatte mit Sonntag Abend schon eine große Schüssel Obstsalat zubereitet, da ich den an meinem Purefood Tag essen wollte. Hatte so richtig Lust darauf.
Habe Morgens, als Zwischenmahlzeil und Mittags davon gegessen.... Mittags merkte ich schon, das ich Bauchweh bekommen habe und habe fast alles wieder mit nach Hause genommen.
Habe dann ne große Tasse Gemüsebrühe getrunken und nen Basenbrot gegessen. Dann wurde mein Bauchweh besser und Abends hab ich mir dann ein Porridge von Wu aus gekeimtem Dinkel, mit Banane, Tk Waldfrüchten und einer kleinen Handvoll Rosinen zubereitet und gegessen.
Mein Bauchweh hat aufgehört. Ich habe aufgehört zu frieren und bin mit einem guten Gefühl ins Bett. Und ich habe meinen Purefood Tag geschafft.
Was will ich euch damit sagen?
Macht euch an eurem Purefood Tag mehrere verschiedene Gerichte.... Und wenn ihr, wie ich, frieren solltet.... Was leckeres Warmes... Und /oder eine große Tasse Tee...
So übersteht ihr euren Fettfreien Tag besser und habt auch keine Bauchschmerzen mehr.
Behaltet das im Kopf um auch aus meinem Fehler zu lernen😏🤔😉😍
Heute Morgen gab es zum Frühstück
Obstsalat 😘❤️❤️❤️
Zwischenmahlzeil
1 Apfel und 1 Banane
Mittags
Buchweizen-Kichererbsen-Salat
Abends
Großen bunten Salatteller aus Eisbergsalat, Feldsalat, grünen+roten Salat (weiß gerade den Namen nicht) und Rucola. Dazu Möhrensalat, Buchweizen-Kichererbsen-Salat und Zuccini-Radieschen-Rohkost... Mit ein paar Oliven.
Dazu gab es 1 Basenbrötchen mit Guacomole.
Bin immernoch papp satt... Wünsche euch allen einen schönen guten Schlaf ❤️
PS.. Die anderen Bilder stehen ja schon gestern drin,
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Super Idee sieht lecker aus
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Wieder tolle Bilder, Tatty. Du hast Recht, es ist wichtig, vielseitig zu essen. Und bei den momentanen Temperaturen braucht der Mensch was Warmes!!
Liebe Grüße
fiddler
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Nabend, liebe Wu-Gemeinde 😏
Eigentlich hatte ich ja keine Lust mich in die Küche zu stellen....
Und was mache ich....
Stelle mich doch 2 Std in die Küche und bereite Essen vor..... 😍😍😍, da ich morgen Aquagymnastik habe, fehlt mir morgen die Zeit zu kochen... Und so ist dann alles schon fertig ❤️
Blumenkohlsuppe, Cook it, Seite 56 nur mit Möhren verfeinert 😏
Ananas, Melone und Pomelo geschält und in Dosen gefüllt... So kann ich mir morgen früh schnell mein Obst so zusammenstellen, wie ich es mir gerne mit zur Arbeit nehmen möchte.
So sah dann mein Tag heute aus....
Frühstück :
Obstsalat
Zwischenmahlzeil :
Obstsalat
Mittagessen :
Buchweizen-Kichererbsen-Salat mit Möhrensalat und 2 kleine Basenbrote
Abendessen :
Großer SALATTELLER und ein Roggenvollkornbrötchen mit Humus und Gemüsesülze
Der SALATTELLER sah so aus... Eisbergsalat, Feldsalat, Rucola, Möhrensalat und Zucchini-Radieschen-Rohkost
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hallo Tatty, das sieht ja wieder super bunt und gesund und lecker aus. Da haben sich 2 Std in deiner Hexenküche gelohnt und morgen hast du es entspannt. Viel Spass beim Aquafitness
Glg lilly
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Uiii, da bist Du wirklich noch fleißig gewesen. Klasse Tatty.