Wir melden uns auch im öffentlichen Bereich. Und beim StartUp kannst Du unsere Erfolge (oder Nichterfolge) auch nachlesen. Es sind Erfolge, wenngleich es bei uns alten Hasen nur langsam bergab geht.
Aber besser als nix !!
Wiegetagebuch von Ahava 1.+2.+3.+4.+5.+6.+7. ...
-
-
Ja Hallo Ahava,
Es geht mir gut. wenn ich mich auch nicht so ganz an den Plan halte.1kg ist weg seit Jahresanfang und ich bin zufrieden mit mir!!!!!!
Muss mich mehr bewegen.
L G Conny
-
@ Rosemie
Ja, ich lese den Startup-Thread regelmäßig mit
@ Conny
Suuuper dein Erfolg. Freue mich für dich, dass du
1 kg verloren hast. Bleib dran. Der Erfolg wartet
im Kleiderschrank
-
Grüße an Dich zurück, liebe Ahava,
schön, dass Du im öffentlichen Bereich uns erhalten bleibst. Du bist und bleibst mir ein wichtiges Vorbild! Liebe Grüße
fiddler
-
Inzwischen ...
12 Jahre mit Wakeup !
••.♥ღ♥ღ♥.•:*¨`*:•.
.•:*¨`*:•.♥ღ♥ღ♥.••
93,8 kg war mein Startgewicht am 12. April 2011
25,0 kg war meine Abnahme68,8 kg hatte ich dann am 10. April 2014 (Ziel erreicht)
69,6 kg hatte ich 5 Jahre nach meinem WU-Start.
71,3 kg hatte ich 6 Jahre nach meinem WU-Start.
67,5 kg hatte ich 7 Jahre nach meinem WU-Start.
69,7 kg hatte ich 8 Jahre nach meinem WU-Start.68,3 kg hatte ich 9 Jahre nach meinem WU-Start.
68,7 kg hatte ich 10 Jahre nach meinem WU-Start.
69,5 kg hatte ich 11 Jahre nach meinem WU-Start.
69,4 kg hatte ich 12 Jahre nach meinem WU-Start.
Meine Abnahme war in zwei Etappen:
in den ersten 10 Monaten nahm ich 20 kg ab
dann ging ich aus verschiedenen Gründen längere Zeit in die Erhaltung
und nahm dann 2014 noch schnell vor meinem 3. WU-Jahrestag die restlichen 5 kg ab.Mehr über mich findet ihr hier:
Mein [ WIEGETAGEBUCH ]
10. April 2014 JUHU - Ziel erreicht !!! [ Dank Wakeup 25 kg leichter ;) ]
Meine Foto-Galerie [ Eine kleine Auswahl meiner Fotos ]
12 Jahre WU - Meine Erfolgsgeschichte findet ihr ... > [ HIER ]Und hier noch ein paar Fotos von meinem heiß geliebten WU-Brot-Frühstück
Das kommt aufs selbstgebackene Dinkel-Vollkorn-Brot: Gemüsesülze /
Avocadoaufstrich / Falsche Leberwust / Zwiebel-Apfelschmalz /
Erdäpfelkäs / Paprikaaufstrich / Curryaufstrich / Salatblätter /
Dazu: Gurke / Tomate / Radieschen / Paprika / Kresse /
und 2 1/2 Tassen Kaffee mit Sahne.
WU macht auch DAS möglich
••.♥ღ♥ღ♥.•:*¨`*:•. .•:*¨`*:•.♥ღ♥ღ♥.••
