15. Wiegetag

Is ja nicht allzuviel. Schön an den Plan halten und bei der Hitze noch mehr trinken, dann klappt das auch, viel Erfolg.

Das hast du bis nächste Wo wieder weg.Ich drück dir die Daumen
Bei mir gehts in den letzten Wo auch wieder mal rauf und runter.Klar ist das auch deprimierend,aber es wird nicht aufgegeben.Wir schaffen das

Hallöchen Isahei,
das ist jetzt deine 2. Zunahme während der ganzen Zeit.
Das geht wieder runter. Auf ein Neues
Alles Liebe Ahava

Hallo Isahei,

gelegentlich kommt das mal vor, mach dir da keine Gedanken, nächstes mal hast du bestimmt wieder weniger.