Es geht langsam wieder abwärts, habe 300 g abgenommen 
und bin eigentlich zufrieden damit.
Halte seit gestern abend das Winterprogramm in Händen und kann mich garnicht entscheiden was ich zuerst kochen oder backen soll. 
Ich wünsche Euch allen noch eine schöne Woche und viel Erfolg.
( Und denkt daran, ROM wurde auch nicht an einem Tag erbaut )
LG Isahei
Hallo Isahei,
super, wieder 300 g weniger. 
Ich finde das Winterprogramm auch total genial und mir fällt die Entscheidung auch schwer.
Aber es sind ja tolle Wochenpläne drin. Ich denke nach Berlin mach ich erst mal eine basische Woche und dann werde ich die Wochenpläne aus dem Winterprogramm in Angriff nehmen.
Ich wünsche dir eine supi Woche. 
Liebe Grüße
Tanja
Hallo Isahei,
es geht abwärts und das ist die Hauptsache.
viel Spass beim weiteren Pfunde abwerfen
LG. Manuela
Hallo Isahei,
Glückwunsch und auch weiter gutes Gelingen.
Ich mach das Winterprogramm einfach der Reihe nach, Plan für Plan, jetzt schon das zweite Mal. Ende November werde ich damit beginnen und dann beispielsweise die Auswahldinge backen, zu denen ich letztes Jahr nicht gekommen bin.
Hallo Isahei,
300g ist doch supi .
Super dein jetziges Gewicht.
Gratuliere dir.
Lieben Gruß Ahava
Hallo Isahei
ist doch Klasse
weiter gute Woche
Hallo Isahei
das ist doch Super glückwunsch !!!
Winterprogramm ? Was ist das und wo bekomm ich es her ?!?!
Das Winterprogramm gibt's im Shop unter Wakeup-Sonderprogramme... 
mömpsch isahei .. ich erinnere mich noch gut an deinen ersten wiegetag, und nun guck, wie viel du bereits geschafft hast!! yes!!
Hallo Isahei,
bei dir läugft es ja so richtig gut!
