Frohe Weihnachten

Nun nützt es uns nicht, viel auf dem zu bestehen, was sich nicht umsetzen ließ. Vielmehr ist nun eine Zeit des Ausklangs und des weihnachtlichen Friedens angebrochen. Innerer Friede kommt aus Zufriedenheit und Dankbarkeit.

Vielleicht möchten Sie sich zum Jahresende einmal klarmachen, wofür Sie dankbar sein könnten, wenn Sie wollten. Ich habe solche Übungen häufig gemacht. Dass ich mich fragte: “ok Marion, eigentlich geht gerade alles drunter und drüber, dennoch: wofür könntest du dankbar sein, wenn Du wolltest“ Ich habe mich oft gezwungen, dahin einen Blick zu werfen.

Oft ganz banale alltägliche Dinge sind mir eingefallen wie:

Danke, dass mein Mann einkaufen gegangen ist.
Danke, dass mein Kind eine 2 geschrieben hat.
Danke, dass es im Haus warm ist.
Danke, dass ich nicht hungern muß.
Danke für den wohschmeckenden Tee….

Lust hatte ich keine dazu, denn in mir schrie es: „Ja aber“. Ich tat es wider meine Gefühle. Und wirklich immer, wenn ich dies tat, stellte sich tatsächlich Dankbarkeit ein. Diese Übungen machte ich mehrere Tage, bis sich meine Widerstände gebeugt hatten.

So lade ich Sie ein, täglich mindestens 5 Dinge zu finden, wofür Sie dankbar sein könnten und dass Sie diese aufschreiben. Sie werden sehen, dass Friede sich einstellt. Dieser Friede ist es, der aus Zufriedenheit herrührt.

Gerade in der heutigen Zeit sind wir oft so unzufrieden mit allem und jedem. Wir sind oft auf der Flucht zu mehr und wollen allem und jedem genügen. Dabei sind wir schon genug und wir haben genug.

Vielleicht möchten Sie nun sagen, ja es ist genug!!! Ich höre jetzt, so kurz vor den Feiertagen, auf zu strampeln und allen genug sein zu wollen. Vielleicht mögen Sie annehmen, was in diesem Jahr alles war und "Ja" sagen.

Das nimmt übrigens auch den Druck des Überessens.

Zufriedenheit in der Zeit des Friedens, wir hören von friedlichen Weihnachten, besinnlicher Zeit, einer Zeit der Ruhe und des christlichen Friedens. „Friede sei mit Euch und allen Menschen“ heißt es! Ich lade Sie ein, diesen Frieden anzunehmen.

Entkommen Sie der vorweihnachtlichen Stressfalle, indem Sie "Ja" sagen - und ganz besonders zu sich selbst.

Unzufriedenheit macht uns eng, während Zufriedenheit uns weit macht. Es schnürt Sie nicht mehr ein. Sie können loslassen, was Sie vielleicht ohnehin nie einfangen können? Sei es die Anerkennung von anderen, dass Sie anders sein wollten wie Sie sind, dass der letzte Staub vor Weihnachten aus dem Haus gefegt ist, dass andere Sie mögen, dass Sie alles besonders gut machen wollen.

Schließen Sie Friede mit sich selbst, und nicht zu vergessen: auch mit Ihrem Erfolg beim Abnehmen, egal wie groß oder klein dieser gewesen sein mag. Ich für mich bin sehr dankbar - für solche Menschen wie Sie!
Sie haben mir und unserem Team vertraut. Sie gaben unserer Arbeit einen Sinn. Sie haben sich auf eine abenteuerliche Reise in die basische Ernährung gewagt. Sie haben wieder, trotzdem Sie möglicherweise in der Vergangenheit viele Diäten gemacht haben, den Schritt gewagt - und das ist sehr viel!

Dafür danke ich und das ganze Wakeup-Team Ihnen Allen sehr.

Von ganzem Herzen wünsche ich Ihnen und Ihren Lieben Friedliche Weihnachten

und ein Frohes und Gutes 2013
Herzlichst Ihre Marion Pisani