Hallo liebe Marion,
ich freue mich schon sehr auf den gemeinsamen Start am Montag und habe soweit auch schon alles dafür vorbereitet
Frisches Obst und Gemüse sowie die Presslinge habe ich bereits eingekauft.Gestern habe ich mich noch einmal intensiv mit dem Programm
beschäftigt und noch schnell die Zutaten für das Rohkostbrot bestellt. Ich bin bereit zum Start.....
Gerne möchte ich dir deine Fragen beantworten: Die ersten 5 Videos habe ich mir schon angesehen und ich muß sagen, ich bin begeistert.
So ein Smoothie ist tatsächlich schnell zubereitet (einen Mixer habe ich mir auch gekauft) und im Video sah der Smoothie auch total lecker aus.
Ich werde mir heute gleich mal einen zubereiten. Deine Tipps zur Vorbereitung für die Rohkost und die Salatsoße sind total klasse,
super Zeitersparnis und ich werde mir am Sonntag alles genau so vorbereiten, dann habe ich in der Woche nicht so viel Arbeit damit.
Die Zutaten für das Brot habe ich mir, wie schon erwähnt, erst bestellt und werde es dann später zubereiten. Die anderen Videos werde ich mir zur
Motivation nach und nach während der Vital-Kur ansehen. Auf jedem Fall sind die Videos gut gelungen und alles ist (wie immer) gut erklärt .
Ja, meine Motivation ist sehr hoch, ich kann an dieser Stelle eiine 10 vergeben Ich bin jetzt die 13. Woche im Programm und ich kann nur sagen,
mir geht es gesundheitlich sehr gut und auch gewichtsmäßig bin ich sehr zufrieden, ich fühle mich schon total wohl mit dem erreichten Gewicht.
Von der Vital-Kur verspreche ich mir natürlich gewichtsmäßig noch einmal einen Ruck nach unten, da es ja jetzt nicht mehr so schnell mit dem Abnehmen geht.
Aber wichtig ist mir vor allen Dingen,dass mir die Ernährung mit viel Rohkost in Fleisch und Blut übergeht und für mich zur Lebenseinstellung wird
Meine Motivation ist so gesund und fit zubleiben wie bisher (zum Glück habe ich bisher nur kleine Wehwehchen) und vor allen Dingen auch im Alter noch geistig und körperlich fit zu sein. Ich habe oft mit körperlich gebrechlichen und auch mit dementen Menschen zu tun und das ist teilweise wirklich sehr schlimm.
An alle: Ein schönes Wochenende und stimmt euch schonmal ein Bis Montag.....