Mir ist auch nur bekannt, dass man ungefähr 1,5 bis 2 Liter am Tag trinken soll.
Ich habe mal etwas recherchiert und diesen Artikel dazu gefunden.
www.welt.de/gesundheit/article110187381/Wie-viel-Wasser-ist-wirklich-gesund.html
Mir ist auch nur bekannt, dass man ungefähr 1,5 bis 2 Liter am Tag trinken soll.
Ich habe mal etwas recherchiert und diesen Artikel dazu gefunden.
www.welt.de/gesundheit/article110187381/Wie-viel-Wasser-ist-wirklich-gesund.html
Danke der Nachfrage
Im Augenblick habe ich das Gefühl, ich würde jeden Moment wegschwimmen . Langsam komme ich mit meinem niedrigen Blutdruck bei den ständigen Wetterumschwüngen gar nicht mehr mit. Ständig dieses auf und ab. Aber ich will hier nicht jammern.
Ich wünsche euch allen noch einen heißen Tag
Ich kann aus Erfahrung sprechen, denn ich habe schon einige Diäten ausprobiert, nur leider immer ohne Erfolg. In meinem Freundeskreis gibt es noch jemanden der mein Schicksal teilt, mit ihr habe ich auch schon eine Diät gemacht, weil ich dachte, zusammen halten wir länger durch. Doch ich musste schnell feststellen, dass diese Form (die Kohlsuppendiät) des Abnehmens nichts für meinen Körper war, denn es funktionierte einfach nicht. Bei ihr funktionierte es zwar zu Beginn, doch bald nahm sie eher zu als ab. Heute ist sie auf dem Standpunkt, sie ist gesund, sexy und zufrieden mit sich. Doch so richtig glauben kann ich es ihr nicht, denn ich kenne diese abwertenden Blicke der Anderen. Und ich will es endlich schaffen, daher habe ich mir ein Ziel gesetzt. Einen Anreiz! Ich will mir einen Traum erfüllen. Zu meinem letzten Geburtstag habe ich mir von meinem Bruder einen Gutschein fürs Bungee Jumping gewünscht. Wenn ich mein Idealgewicht habe kann ich ihn einfach hierüber einlösen und mich endlich in ein neues Leben stürzen. Ich kann es kaum noch erwarten
Danke für eure lieben Worte. Vielleicht habe ich mich doch etwas nervös machen lassen, aber wenn man nicht einmal seiner Ärztin vertrauen kann, wem dann?
Hallo,
ich muss auch gestehen, dass ich mit Obst zum Frühstück überhaupt nicht klar komme. Vor allem da meine Ärztin mir nun mitgeteilt hat, dass ich Diabetes habe und mir gleichzeitig gesagt wurde, dass ich nicht mehr alle Obstsorten essen darf, aufgrund des Fruchtzuckergehalts, mache ich mir schon Sorgen, was noch gesund für mich ist.
Hat hier vielleicht jemand einen Rat, ich wäre euch dankbar?
Hallo,
ich kenne mich nur mit Jungs aus, und eigentlich dachte ich immer, vor allem wenn ich mal wieder für die Drei auf der Suche nach Geschenken war, dass es Unmengen für Mädchen gibt. Aber wenn ich dich so höre, dann scheint es wohl eher generell ein Problem zu sein, für die Kleinen was Passendes zu finden.
Was hältst du von einer Schmusepuppe?
Ich liebe Musik. Habe auch für jede Gefühlslage die richtige Platte im Schrank, aber leider bin ich zu meiner eigenen Enttäuschung unmusikalisch.
Ich wollte immer mal Geige spielen lernen, doch irgendwie habe ich nie die Zeit dafür gefunden. Aber ich beneide immer Leute, die mehrere Instrumente spielen können und noch Noten lesen, denn das kann ich leider auch nicht.
Ich war mir lange nicht sicher, ob ich mich anmelden soll, doch vielleicht bekomme ich hier ein paar Ratschläge und Tipps was ich noch alles machen kann. Ich habe schon einige Diäten ausprobiert, doch immer hatte ich diesen furchtbaren Jo-Jo -Effekt. Bei einer Körpergröße von 155cm wiege ich aktuell 97kg. Und ich weiß, dass ich unbedingt etwas machen muss, denn bei meinem letzten Arztbesuch waren meine Blutwerte nicht besonders gut. Vor allem wurde bei mir Diabetes festgestellt, was für mich ein riesiger Schock war
Doch ich will unbedingt etwas ändern, und genau deshalb bin ich nun hier.
Darum möchte ich alle hier anwesenden einfach mal Hallo sagen
Ganz liebe Genesungsgrüße. Lass dich nicht unterkriegen, im letzten Jahr hatte ich eine schwere Lungenentzündung und über den gesamten Winter und noch im Frühjahr hatte ich eine Erkältung nach der anderen, eigentlich kann ich mich kaum an eine Woche erinnern, in der ich nicht Husten, Schnupfen oder Halsschmerzen hatte. Doch jetzt im Augenblick geht es mir besser und vielleicht gibt es wirklich solche Jahre, denn vor meiner Lungenentzündung war ich ganze 5 Jahre gesund, nicht mal ein kleiner Schnupfen hat mich gequält.
Aber vielleicht liegt es bei mir auch am Alter
Dir nochmals ganz herzliche Grüße und halte durch!