Was ist denn die WU Tabelle? also darf ich mir die ab nächste Woche gönnen als K Mahlzeit?
Danke wieder mal für eure Hilfe... man sieht ich bin Anfängerin .. heute ist mein 5. Tag...
LG und lasst die Sonne in euch scheinen bei dem trüben Wetter
Was ist denn die WU Tabelle? also darf ich mir die ab nächste Woche gönnen als K Mahlzeit?
Danke wieder mal für eure Hilfe... man sieht ich bin Anfängerin .. heute ist mein 5. Tag...
LG und lasst die Sonne in euch scheinen bei dem trüben Wetter
Hallo
Ich habe nichts darüber gefunden ! Darf man heiße Maronen essen und wenn ja wie plant man sie ein ???
Lg Eva
DANKE...
sitze jetzt mit meiner heissen Zitrone da, ich denke das tut eh ganz gut, da ich so früh morgens auch noch nichts essen kann. Da ich heute Nacht lange gearbeitet habe, werde ich mich glaub erst nochmal ne Stunde aufs Ohr legen (ich war gestern den ganzen Tag müde, das brauche ich heute nicht noch einmal). Ich werde nun einfach probieren, was mir passt und hab gestern abend auch noch mit meiner Mum telefoniert. Sie hat gestern wieder mit wu angefangen und weiss noch einiges von damals... es ist schön so tolle Menschen um sich zu haben. Ich freue mich auf eine tolle Zeit und starte nun in meinen 3. Tag
euch allen einen wundervollen Tag... auch wenn es draussen regnet, im Herzen haben wir die Sonne
wow danke... ihr habt mir echt geholfen. Ja Leitungswasser haben wir auch immer getrunken, haben auch einen soda Maxx falls jemand Sprudel möchte, aber inzwischen kann man das Wasser bei uns gar nicht mehr trinken. Einen Wasserverwirbler oder sonstiges haben wir uns auch schon angeschauut, aber hier ist mal wieder die Sache mit dem finanziellen nicht so einfach, aber sobald wir können kaufen wir eine Anlage die unser Wasser reinigt und energetisiert. ... Übrigends 2. Tag ist rum... ich bin voll happy. Bin gespannt wie es weiter geht. Blöd nur, dass da immer die Wakeup Gewürze und co benannt werden. Bei manchen Dingen weiss man nicht was gemeint ist, aber da ich kochen ja gewohnt bin, spiele ich einfach ein wenig mit meinen Gewürzen. Und mein Bohnen Möhren Salat hat auch ohne Bindemittel gechmeckt
aber nochmal zurück zum Thema, also ich kann auch ohne Probleme einfach Tee trinken. Ich trinke so unheimlich gerne die Yogi Tees dann kann ich mir die ja immernoch gönnen... super! Kaffee trinke ich schon länger nicht mehr nur ab und an einen Earl Grey, aber nicht jeden Tag, das heisst ich kann trinken was ich eh schon immer getrunken habe!!! Super.Dann komm ich auch ab morgen wieder auf meine gut 4 Liter. Ja wegen dem stillen Wasser, das Problem daran ist ja das Kohlensäure den Körper wieder säuert. Irgendwo hab ich auch gelesen stilles Wasser... aber egal....
VIELEN VIELEN DANK FÜR EURE HILFE
und nun einen schönen Abend ... muss jetzt mal die Kids ins Bett bringen!!! LG
Momentan hab ich ein stilles vom Edeka ... ich hatte sonst immer wasser von der BAG franken medium, aber es steht ja man soll stilles trinken
Hallo,
ich mache gerade meinen 2. wakeup Tag nach Plan, es funktioniert soweit auch ganz gut. Nur eines: Ich bekomme kaum Wasser runter. Mir wird sogar schlecht davon, ich werde die tage mal anderes Wasser testen, aber jetzt hab ich erst mal da. Was kann ich tun, dass ich meinen Flüssigkeitspensum auch schaffe? Ich hab in den Heften irgendwo was gelesen, aber ich finde es nicht mehr und da ich merke, dass ich einen Kopfdruck bekomme, bräuchte ich eure Hilfe!!!!
Eva Maria
Alles anzeigenHallo und Herzlich Willkommen hier.
Als ich Roigheim gelesen hatte klingelte was bei mir. Hab man Jahre in Mosbach gewohnt und in Schefflenz gearbeitet.
(Musste aber erst mal schauen warum mir das bekannt vor kam:D )
Viel Spaß hier bei uns
Mira
Lach... ja das ist hier bei uns Mosbach werde ich morgen beglücken, wenn ich für Montag einkaufe
Hallo Eva Maria - herzlich Willkommen bei uns. Wir sind eine große Wake up Familie und unterstützen uns gegenseitig. Für den Start drücke ich Dir feste die Daumen. Wenn Dir die basische Ernährung bekannt ist, wirst Du recht schnell spüren, daß sie auch Dir gut tun wird. Vor allem stellen sich auch die Erfolge schnell ein, wenn Du Dich durch die Pläne futterst und zumindest in den ersten Wochen keine Ausnahmen zuläßt.
Und da Du noch jung genug bist, dürfte es auch mit dem Abnehmen schneller gehen als bei uns Älteren. War jedenfalls bei mir so, daß ich mit 30 oder auch noch mit 40 Jahren besser abnahm als mit 50 oder gar 60.
Mit 3 Kindern und Haushalt hast Du zwar genügend Bewegung, aber Du wirst mit jedem verlorenen Pfund merken, daß die auch noch besser klappt als jetzt und mehr Spaß macht. Marion hilft uns mit Super Videos auch bei der Motivation und die hervorragenden Videos mit den leckeren Rezepten tun ein übriges. Wenn Du Fragen hast, immer her damit. Ich bin sicher, keine wird unbeantwortet bleiben und eine von uns ist auch immer relativ schnell zur Stelle um zu helfen. Ich wünsche Dir einen guten Start gleich am Montag.
Liebe Rosemie... vielen lieben Dank, ja ich hoffe es klappt alles so wie ich es mir vorgenommen habe, jetzt freu ich mich erst mal aufs Durchlesen ... allerdings bin ich am überlegen, kann man nicht mit einer kompletten Federwoche beginnen? Meine Mum sagte früher fing man bei Wakup mit 3 oder 4 Obsttagen an... was meinst du dazu?
Hallo, habe das Thema eben gefunden, nachdem ich auch die Frage wegen der Molke hatte, allerdings ab dem ersten Tag. Darf man bei Programmstart auch gleich mit Molke anfangen und wie verteilt man am besten den Liter auf den Tag? Ich wollte mir nämlich gleich das Probierset bestellen!!!
LG Eva Maria
Hallo an alle ,
ich bin Eva Maria, ich bin 39 Jahre alt und Mutter von 3 Kindern (6,10 und 11) und eine fast immer liebevolle Ehefrau . Ich musste schon immer aufpassen, schon als Kind bzw ganz schlimm als Teenager fühlte ich mich immer zu dick. Naja dazu muss ich sagen, wenn ich heute die Bilder von damls sehe, war ich nicht wirklich dick. Okay die meisten waren wesentlich schmäler wie ich, aber heute muss ich sagen, sie waren seeehhhhr dünn. Da ich nun ja selbst 3 Kids habe, sehe ich einiges doch mit anderen Augen. Ich habe 50 Kilos mehr als vor meinen Schwangershaften. Und glaubt mir es ist nicht wirklich schön und es kann mir auch niemand erzählen, dass das noch schön ist! Aber gut, ich weiss, dass mein Mann und meine Kids mich so lieben wie ich bin. Aber ich ich weiss als Lebens-und Energieberaterin und Mutter... dass man sich selbst lieben soll, Spiegelarbeit usw helfen dabei, aber mal ganz ehrlich. Ich liebe mich, ja das ist definitiv so, ich bin eine tolle Frau. Meine Seele, mein Geist, hier fehlt nur mein Körper aber jetzt hab ich euch gefunden. Ich beschäftige mich jetzt seit gut 20 Jahren mit Ernährung, gerade auch basische Ernährung ist für mich nicht neu, allerdings hat es mir immer an einem ganzheitlichen Konzept gefehlt! Ich denke ich habe es nun gefunden und ich bete, dass ich dieses mal auch den Mut und die Kraft habe, es für mich um zu setzen. Ich möchte mal wieder stolz auf mich selbst sein können!
Allen denen es genauso geht oder genauso gegangen ist, auch viel Erfolg und ich freue mich auf eine tole Wakeup-4-my-life-Zeit
P.S.: or ner Stunde hat mir DPD mein Päckchen gebracht... also heisst es jetzt lesen, damit mein Start auch wirklich am Montag sein kann!!!