gerade wenn es kälter wird, versuche ich gerne mit Essen die Wärme nach Innen zu bringen. Also das betrifft dann sowas wie warme herzhafte Suppen und Eintöpfe. Kennt ihr dieses Verlangen?
Beiträge von Suppen_Susi
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WOW wirklich toll
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Hallihallo Conni*
Schonmal schön zu hören, dass du zu uns gefunden hast und deine Erfahrungen und Probleme teilst.
Du wirkst als ob du gut Bescheid weißt und auch weißt, was du willst und wo deine Schwächen liegen.
Das ist immer eine sehr sehr gute Voraussetzung!
Ich denke ich kann für uns alle sprechen, wenn ich sage: Glaub an dich und wir glauben an dich! Der Wille ist da, also können die Taten folgen.Wenn du wirklich einen Neustart brauchst, könntest du auch über nachdenken. Einmal alles runterfahren und dann mit neuer Energie in den neuen Lebensabschnitt.
*vielleicht steht das ja für Cornelius? Oder Constantin!?
Ich habe den Link entfernt
LG. Manuela -
Ich mache da meistens eine Ausnahme und gönne mir was! ...das kommt ja glücklicherweise auch nicht allzu häufig vor.
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Wollte mich mal nach euren besten Rezepten erkundigen, die ihr so in der kalten Saison umsetzt, um euer Immunsystem nachhaltig zu stärken!?
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Hallo,
ich würde mich den Vorrednern anschließen wollen.
Kalorien zählen ist der falsche Weg. Meiner Meinung nach besetzt das Ernährung total negativ, da man jede Kleinigkeit dokumentieren muss und man einfach überhaupt nicht mehr entspannt essen kann. Das bestimmt dann das komplette Tagesgeschehen.
Meine Freundin Samira hat vor einer Weile ein Fernstudium als Ernährungsberaterin absolviert. Sie hat mich im Zuge dessen auch auf die Wake-Up-Methode aufmerksam gemacht und überzeugt. Seitdem ernähre ich mich vegetarisch und sehr abwechslungsreich. Ich freue mich jede Woche über die "Grüne Kiste" und koche viel mehr.
Vielleicht wäre das ja auch die richtige Herangehensweise für dich? Hier findest du ein paar mehr Infos dazu:
GLG Susi -
Hallo ihr Lieben,
bei meinem Männl ist seit einiger Zeit der Blutdruck erhöht. Er war auch schon beim Arzt aber der meinte nur,
weniger Stress ausreichend schlafen und ausgewogen ernähren.Jetzt wollte ich mal seinen "Ernährungsplan" etwas umstellen und auf weniger salzhaltige Sachen setzen.
Hat wer Erfahrungen damit und kann mir ein paar Tipps geben, welche Lebensmittel gut geeignet sind und sich
vielleicht sogar positiv auf den Blutdruck auswirken. -
Das wollte ich auch schon mal machen, war mir aber nicht sicher wegen dem Geschmack.
Das Eiweißbrot vom Bäcker hat mir jedenfalls nicht geschmeckt.. -
Außer man will zulegen ...Kraftsportler ernähren sich so