Beiträge von zizim

Ich bin kein Freund von Salzarmen Essen. Im Salz gibt es eine Menge guter Sachen die einem dann fehlen wenn man auf Salzarm umschwenkt.
Sport reguliert so viel und 85% der Bevölkerung macht davon zu wenig. Leider sehen das die Ärzte weniger. Wer Aktiv im Alter ist hat mehr davon.

Davon bin ich überzeugt, gerade wer Muskeln erhält was ja nicht so schwer ist hat besseren Kalorienverbrauch da mehr Muskeln auch mehr Kalorien verbrennen.

Es ist schon so wahr es ist so wie man der Musik begegnet.
Geschmäcker ändern sich und basieren oft auf Erinnerungen die Jahre zurückliegen.
Ohne das man seine eigene Veränderung bewußt mitbekommen hat.

Zitat von claudinchen

Ich habe Ende Dezember wiedereinmal das Wakeup Programm gekauft.
Aber ich finde keinen Anfang.
Wo finde ich meinen 1. Wochenplan?
Habe hier im Forum mal geforscht aber leider nichts gefunden was mir weiter hilft.

Ich muss ( will ) 40 KG abnehmen.
Aber zu Anfang bin ich für jedes Kilo dankbar.

Liebe Grüße
Claudia

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Vielleicht waren bei dir ja keine dabei, kann man die nicht noch einmal anfordern?
Oder hast du sie gefunden?

ZiZim das bin ich der hier sich auch einmal zum Wakeup Call einstellt.
Ob ich den Kurs mitmache ist noch nicht raus wie es z.Zt. geht purzeln die Pfunde schon vorher