Hallo,
ich trinke eigentlich schon wirklich lange jeden Morgen einen Smoothie mit Heidelbeeren. Grund dafür ist, dass ich auf einer Seite zur Blaubeere gelesen habe, dass man damit die Beschwerden durch Krampfadern mindern kann. Das hatte ich dann getestet und konnte eine Verbesserung feststellen. Sonst musste ich Abends oft die Beine hochlegen und hatte schwere, schmerzende Beine. Das ist seit dem regelmäßigen Verzehr der Blaubeeren besser. Nun habe ich ja aber wegen meinem Gewicht die Ernährung umgestellt und bin mir unsicher, ob das mit der Ernährungsumstellung noch ok ist. Was meint ihr?
LG