Beiträge von MarionPisani

Vielen lieben Dank,
Ja es ist nicht zu glauben. Ich habe heute in unserem Archiv
gestöbert und stellt euch vor was ich gefunden habe?
Ein Gewichtstagebuch. Ich hatte mir die ersten 6 Wochen meiner
Abnahme täglich notiert. Es stammt aus 1988.
So habe ich es Sandra heute gezeigt. Ja nach so langer
Zeit kommt viel Dankbarkeit in mir hoch.
Kennt ihr eigentlich meine Geschichte?
Hier das Video dazu:

https://youtu.be/eQMXPckpjn0

Ich bin sooooo dankbar dass es euch gibt.
Eure Marion

Hallo ihr Lieben,
ich weiß nicht ob ihr das Video gesehen habt, was ich Samstag hochgeladen hatte gesehen habt?
Ich war nun 6 Tage keine 5 wie ich erst dachte auf Klausur. Hab viel an euch gedacht, denn wir kreiren gerade
zwei neue Programme. Eines für nächstes Jahr und das andere für den Spätsommer. Nun ich nutze solche Zeiten in denen ich plane und mich zurückziehe gerne als Rohkosttage. Heute ist nun der 6. Rohkosttag und ich fühle mich sehr frei. Frei von allen Gelüsten nach Essen. Mein Kopf ist klar und den brauche ich auch klar, in solchen Zeiten.
Falls ihr die Videos nicht gesehen habt, ich gebe euch hier die Links, dazu. Ein weinig erzähle ich auch von dem Neuen!
Von Herzen ein wundervolles Osterfest und fühlt euch herzlich gedrückt.
Eure Marion
P.S. Hier die beiden Videos :
https://www.youtube.com/watch?v=Im4ECuJVfY0
https://www.youtube.com/watch?v=t4aB3QkANto

Hallo ihr Lieben,
ich bin unterwegs und esse zum Vorläufer der Vitalkur erst einmal 5 Tage nur Rohkost.
Ich habe zwei kleine Videos für euch!
https://www.youtube.com/watch?v=Im4ECuJVfY0t
https://www.youtube.com/watch?v=z27IOm9ccjQ
Mir fällt es immer besonders leicht wenn ich unterwegs bin, und nach Ostern geht
es bei mir mit dem Vitalprogramm weiter.
Fühlt euch gedrückt!
Eure Marion

Hallo Guruva
gute Idee. Ich schaue ob wir das ab und zu umsetzten können.
Liebe Grüsse Marion

Hallo ihr Lieben,
Ja der Plan ist super. Ich freu mich.
Es soll euch so richtig gut gehen.
Eure Marion

Hallo ihr Lieben
Ich freu mich auch sehr. Ich backe heute schon Rohkostbrot.
Schönes Wochenende, ihr Lieben.
Eure Marion

LiebeTatty,
das" Allerbeste " zu deinem Geburtstag.
Ein wundervolles Jahr soll auf dich warten.
LiebeGrüsse Marion

Hallo ihr Lieben,
ich hoffe er gefällt euch. Ich finde ihne super.
@In dem sinne auch an "Alle" ein wunderschönes Frühlingswochenende!
Eure Marion

Von mir auch Danke, ich habe mich sehr gefreut!

Hallo Chilli,
das freut mich sehr, gut gemacht. Wenn du in der zweiten Woche auch den 1. Bissen weglässt, dann wird das Programm immer leichter.
Fiddler hat es einmal treffend genannt "Wakeup verleiht Flügel"
Das tut es wenn der 1. Bissen liegenbleibt. Genieße deine Mahlzeiten und auch du wirst dein Ziel erreichen.
Ein neues gutes Leben wartet auf dich!
Gruß Marion

Hallo ihr Beiden,
ja es ist gut wenn ihr dabei seid. Ich habe auch nur die Besten Erfahrungen gemacht.
Ich bin so froh, dass ich dadurch gesund und fit bleiben darf. Wichtigen Aspekten aus dem Vital-Programm habe ich das zu verdanken.
Ahava, ich habe mir deine Fotogalerie angeschaut. Ich bin begeistert, vielen Dank.
fiddler, Eta, ich wollte dir einfach mal Danke sagen, für deine motivierenden auferbauenden Texte und deine Liebe zu uns allen!
Na dann auf in die Vitalität und eine gute Abnahme bezw. ein prima Halten des Gewichts,
Eure Marion

Hallo Matzilein,
das freut mich. Es ist ein Weg Nein sagen zu lernen. Oft haben wir Angst, Freunde zu verlieren oder nicht mehr geliebt zu werden.
Dafür verraten wir uns selbst. Niemand kann für dich da sein wie du selbst.
Du machst das gutt. Erkennen ist immer der erste Schritt.
Liebe Grüße Marion

Hallo ihr Lieben,
möchtet ihr eure Motivation zum Abnehmen wieder zurückgewinnen? Sandra hat diese Woche ein Video für euch gemacht „Back to the Roots“ Manchmal ist es ganz einfach, wir haben unsere Wurzeln verlassen, das was uns anfänglich so motiviert und erfolgreich gemacht hat.
Bevor es bald losgeht mit dem Vitalprogramm, wollen wir euch helfen indem wir einen super einfachen Plan für euch gestaltet haben. Es geht neben einigen Erfolgsstrategien darum, so wenig Zeit wie möglich zu investieren. Dieser Plan soll euch helfen wieder zu euren erfolgreichen Wurzeln zurückzufinden. Das spannende dabei ist, dass ihr eine Mahlzeit kennenlernt, die es
In sich hat „ Der Abnehmkick“ Der Plan ist ein Geschenk und ihr könnt ihn in der nächsten Woche durchführen. Er soll euch helfen noch mehr auf Erfolgskurs zu gehen.
Ich sende euch morgen den Plan und die Rezepte per Mail zu. Der Plan ist ein Geschenk an euch und ich freu mich wenn ihr dabei seid. Lasst uns die Gunst der Stunde nutzen, denn das Jahr ist noch frisch und der Sommer nicht mehr weit.
Ich hoffe ich konnte euch damit eine kleine Vor- Freude machen.
Wir stehen zusammen, es gibt immer wieder neue Möglichkeiten und Inspirationen. Ich freue mich dass es euch gibt.
Herzlichst
Eue Marion

Hallo ihr Lieben,
ich wollte euch herzlich grüßen, ich war in den letzten beiden Wochen an einem grippalen Infekt erkrankt.
Meine Enkelchen waren da und es hat mich erwischt,. Ich denke die Sache mit unserer internen Trauersituation und den
Monaten im Vergangenen haben michr nun eine Ruhepause aufgezwungen.
Aber nun bin ich fit. Sandra hat euch zwei Videos bei You Tube hochgeladen eines zum Vitalprogramm und ein anderes um
euch ein wenig auf die Sprünge zu helfen. Gut dass wir einander haben und Sandra so tolle Videos mit gutem Inhalt für euch gedreht hat.
Heute ist schönes Wetter und das motiviert mich, ein guter Vorbote für unser Vitalprogramm. Gestern sagte mir Lilli, eine Dame die 12 Kg abgenommen hatte, dass sie im letzten Jahr durch das Vitalprogramm einen richtigen Schub bekommen hat, nicht nur in der richtigen Richtung in ihrer Abnahme, nein Sie hat dadurch mehrere Allergien verloren und ihre regelmäßige halbjährige Eisen Infussion beim Arzt braucht sie nicht mehr. Ist doch der Frühling geradezu ideal um unseren Körper auf Gesundheit und das Verschwinden von allerlei Zipperlein
auszurichten. Ich freue mich schon sehr darauf.
Liebe Grüße von Herzen
Marion

Hallo ihr Lieben,
Streß hemmt die Abnahme, das kommt zum einen durch die Übersäuerung zum Anderen auber auch durch die Hormonausschüttung der Stresshormone.
Der Körper geht auf Alarm und Gefahr und Abnehmen ist erst einmal zweitrangig. Unser Gehirn kann nicht entscheiden, was ist eine echte Gefahr und was ist Streß.
Hier ein Paar Tipps von mir:
1. Stell dir die Frage ist das was gerade gefordert wird wirklich so wichtig, geht die Welt unter wenn diese Sache gerade nicht erledigt wird?
2. Was wäre wenn ich loslassen würde, was würde mir schlimmstenfalls passieren?
3. Nehm dich aus dem Geschehen raus, Mini Oasen sind jetzt wichtig, ein Spatziergang , tief durchatmen und dich fühlen, bei dir ankommen.
4. Überessen, vernebelt unser Denken, du kannst viel klarer Entscheidungen treffen und Handeln wenn Du feste Mahlzeiten isst und den 1. Bissen weglässt.
5. Stell dir die Frage ob du den Streß brauchst und selbst kreirst. Gelassenheit ist ganz wichtig. Dinge hinehmen wie sie sind und dann überlegen was kann ich tun.
6. Nehm dich in den Arm und sei gut zu dir selbst.

Meistens glauben wir dass uns etwas schlimmes passiert wenn man loslässt, ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass, das so nicht ist. Beispielsweise hatte mich ein grippaler Infekt erwischt. Ich hatte soviel vor in den letzten beiden Wochen und ich konnte nicht. Wisst ihr was, die Welt hat sich weitergedreht und einiges hat sich von alleine erledigt. Es war vieles nicht so wichtig wie ich es dachte. Ich merke mehr und mehr dass ich nicht so wichtig bin und dass ich nicht der Nabel der Welt bin. Was isch bedauert hatte, war dass mitr die Zeit gefehlt hatte hier öfter zu schreiben, denn Menschen sind wirklich wichtig. Manschesmal geht es nicht und auch das müssen wir anehmen.
Entschleunigen geht über annehmen und auch die eigenen Grenzen respektieren.
Dazu lebe ich Grenzen im Essen , so kann ich auch andere Grenzen im Leben besser erkennen.
Fühlt euch gedrückt, es ist wundervolles Wetter, ist das nicht gut.
Herzlichst eure Marion

Hi ihr Lieben,
ja , wir frauen sind einfach Klasse.
Sooooooooooooooooooooooo
wertvoll und gewollt.
Fühlt euch gedrückt.
Schönes Wochenende, eure Marion.

Hallo Hexchen Tatty,
das ist aber schön, dass du wiederda bist. Ja es geht mir wieder besser.
Ich entscheide mich für die Dankbarkeit und entscheide mich über das zu freuen was ist.
Gerade jetzt ist es mir eine Freude von dir zu lesen. Du schreibst du wirst 70 kg wiegen.
Weisst du was, du wiegst sie schon!
In deinem Inneren sind die 70 kg real. Abnehmen geht von innen nach aussen.
Was im inneren ist, wird sich nach Aussen zeigen.
Du machst das gut.
Gruß Marion

Hallo ihr Lieben,
ich habe euch den persönlichen Newsletter von heute (siehe oben ) kopiert.
Ich weiß nicht ob jeder von euch das Schreiben bekommen hat.
Mir ist es wichtig zu wissen wie es euch geht und wie Ihr starten möchtet.
Liebe Grüße Marion

Hallo ,

Karneval ist nun vorbei und die Fastenzeit beginnt.

Ich wäre sehr froh darüber wenn du mir in ein paar Zeilen schreibst,
wie du deine persönliche Fastenzeit bestreiten willst.

Einige von uns wollen erst mal nur basisch essen, andere starten mit der Molkekur und wieder
andere wollen sich jetzt genau an das normale Wakeup Konzept halten.

Egal was du auch immer tust, es ist wichtig, dass du dabei bleibst und deinen Wünschen
und Zielen treu bist. Das baut dich auf, motiviert dich und du wirst dein Ziel erreichen.

Wie ich es schon so oft gesagt habe, es fängt in deinen Gedanken an.
Und du bist es wert dass es dir in allen ebenen deines Lebens gut geht!

Für die letzten drei Wochen der Fastenzeit starten wir das Wakeup Vital-Programm.

Sandra hat dir ein kurzes Video gemacht und dieses Video habe ich dir hochgeladen.

Wenn du mir zurückschreiben möchtest, dann schreibe mir bitte unter service@wakeup.de zurück.

Und denke daran: Gemeinsam schaffen wir es!

Alles Liebe und Gute,
deine Marion

Hallo Fiddler,
na da sind wir ja schon zwei die die Fastenzeit sehr ähnlich nutzen.
Gemeinsam ist es schöner. Ich bin gespannt wie es dir und euch allen geht und was ihr noch so plant.
Liebe Grüße Marion