Herzlichen Glückwunsch, es ist wesentlich schwieriger als man denkt. Zehn Kilo sind doch super, um die Feiertage nehmen wir alle etwas zu. Im Winter muss man sich schließlich auch warmhalten:D. Zum Frühling hin fällt es auch mir leichter wieder abzunehmen. Meine Motivation lässt sich (leider) sehr von der Sonne beeinflussen. Was mir allerdings in letzter Zeit sehr geholfen hat ist diese Gesundheitsexperten-Plattform healthcanal.com. Dort findet man zu jedem Thema Hilfe und dort werden auch viele Produkte etwas genauer erklärt.
