Hallo, wer kann mir helfen. Ich stelle mich immer wieder so blöd an und suche den Link zum Shop. Bin ich blind oder ist der wirklich so versteckt?
Ich bedanke mich schon im voraus für den Tp
Viele Grüße an alle heidma
Beiträge von heidma
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Hallo, ich bin froh, diesen Schritt noch einmal zu wagen.
Euch allen ein ganz dickes Dankeschön. Es ist schön, wieder die guten ehrlichen Antworten zu lesen. Ich werde das schaffen und mich auch weiterhin melden. Dann kann ich bald wieder
meine kleineren Größen tragen. Ich habe doch schon erfahren, wie man sich fühlt, wenn ein paar Kilos weg sind.
Frohe Pfingsten und tschüß heidma -
Hallo Ihr alle zusammen bei WU,
ich habe alles schon einmal durchgemacht mit Erfolg und mir hat alles rundum gefallen. Leider bin ich durch meine Krankheit, die mich 3 mal gepackt hat, aus dem richtigen Rhytmus rausgeschmissen worden. Habe aber alleine Schuld. Nach mehrmaligen kleinen Anfängen bin ich noch keinen Schritt weitergekommen. Allerdings habe ich immer darauf geachtet, dass ich Kohlenhydrate und Eiweiß getrennt habe mit vielen Ausnahmen, wenn mal was besonderes war. Man kann allerdings viel als "Besonderes" bestimmen.
Vor fast einer Woche habe ich nun den festen Willen, wieder auf mein , im Jahr 2007, geschafftes Gewicht zu kommen. Ich habe mit der ersten Woche angefangen und ein kleiner Erfolg ist schon geschafft. Es sind ja nun wieder Feiertage, wo man sagt:"Nach den Feiertagen fange ich an", aber dass mache ich jetzt nicht, da es immer wieder besondere Tage gibt. Das wäre ein großer Fehler.
Mein Anfangsgewicht im Jahr 2007 waren 80 kg bei 1,57 m Körpergröße. Geschafft habe ich in 5 Monaten 17 kg, also wog ich dann 63,0 kg. Danach habe ich mein Gewicht 2 Jahre gehalten und wurde es wieder mehr. Jetzt habe ich wieder zugenommen und wiege 74,0 kg. Das wird sich aber ändern.
Ich wünsche Euch allen frohe und gesunde Pfingstfeiertage und Durchhaltevermögen. Es lohnt sich.
Viele Grüße heidma -
Ich freue mich, dass es dieses Brot gibt. Ich muß meine Ernährung noch ein bißchen verändern, da ich Arthrose habe und mich mehr, oder sogar nur basisch ernähren soll, damit
die Schmerzen nicht so stark werden. Weg geht es sowieso nicht mehr.Danke und allenein frohes Osterfest
heidma -
Hallo Hanni6,
mir geht es fast genauso. Morgens fange ich an, vernünftig zu essen nach WU. Ich hab all die Jahre morgens Bananen, Backpflaumen und Wallnüsse gegessen. Ich kann die Bananen fast nicht mehr sehen. Ich habe Appetit auf was mit Brot und Marmelade oder auch Tomate, oder gar nichts weiter. Als Pflanzenbutterersatz (nicht immer) nehme ich Schmand oder Creme frash aufs Brot. Natürlich Vollkornbrot. Nur mein neuester Fehler ist, dass ich wahrscheinlich doch zuviel Fett esse und auch nicht genau nach Plan. Nun habe ich wieder 2 kg zugenommen. Hatte aber schon seit Juni vorigen Jahres 8 kg abgenommen.Habe mir aber vorgenommen, mich wieder zu besinnen undnach Plan zu essen. Ich werde wieder berichten. Ich bin guter Dinge, dass es klappt.
Euch allen herzliche Grüße, heidma -
Hallo,
ich bin wieder dabei, weil ich mich auf Euren Ratschlag mit einer E-Mail an Herrn Thoma gewandt habe. Ich habe jetzt wieder Recvhte, weil ich neu bezahlt habe. Das war mir vorher alles entgangen. Mein Fehlert.
So, nun zu meinen kleinen Erfolgen.
Am 23.6.2014 hatte ich ein Gewicht, 78,4 kg, erreicht, wo ich dann gesagt habe "so geht das nicht weiter". Da habe ich die Notbremse gezogen und wieder angefangen, nach WU Plänen zu essen. Bis jetzt habe ich 7 kg abgenommen. Wobei ich sagen muß, dass ich ab 5.1.2015 mit der 12 Wochenplanung von meinem Anfang 2007 angefangen habe und jetzt bin ich in der 8. Woche angekommen. Es passen mir schon wieder Sachen , die ich lange nicht anziehen konnte und ich fühle mich auch wohler. Ich hoffe, dass ich bald mein Gewicht von Weihnachten 2007, 63 kg, erreichen kann. Dann werde ich mich um die Erhaltung kümmern. Ich möchte allen danken, die mir mit guten Ratschlägen bis hierher geholfen haben.
Danke sagt heidma -
Hallo, liebe Evelyne
ich möchte mich ebenfalls recht herzlich bei Dir bedanken für die guten Ratschläge und aufbauenden Worte, die ich im Laufe der 7 Jahre von Dir empfangen habe. Wenn ich auch in letzter Zeit nicht so oft im Forum war. Ich habe immer versucht nach Wakeup zu leben. Ist mir im letzten Jahr nicht so gut gelungen, aber das wird wieder. Ich bin schon auf einem guten Weg. 2 kg habe ich in den letzten 8 Wochen schon abgenommen. Ich werde mein Gewicht wieder erreichen. Das verspreche ich Dir und den anderen Kursteilnmehmern. Dir wünsche ich ein wunderschönes und erfülltes Rentnerdasein.Viele liebe Grüße
heidma -
Hallo, Ihr alle!
Ich, heidma, bin wieder da, nachdem ich meine Krankheit zum dritten Mal überwunden habe. Ich habe zugenommen und das muß wieder runter. Ich hoffe, Ihr kennt mich noch. Ich habe die Absicht, die Einstiegswoche anzufangen, damit der Anfang erfolgreich wird. Ich werde mich wieder melden.. Vi8ele Grüße an Euch alle. heidma -
Hallo Klara,
ich habe Dein Rezept gelesen und das hört sich richtig lecker an. Das ist super. Ich habe auch die Angewohnheit, Resteverwertung als Auflauf zu machen.
Da gibt es viele Möglichkeiten. Meine Familie ist dan auch richtig happy.Liebe Grüße
heidma -
Hallo, liebe Zikzak
alles Liebe und Gute, vor allem Gesundheit wünscht dir heidma.
Ich schließe mich an und danke dir für alle guten Ratschläge und Deinen Einsatz für uns alle. Wir profitieren von Deinem Wissen und Deinem Engagement für uns. Verlebe einen schönen Tag im Kreis Deiner Lieben.
Alles, alles Gute
heidma -
An Euch alle
Das ist eine ungewöhnliche Überschrift, aber sie stimmt. Es macht Spaß, von Euch Zuspruch zu bekommen. Habe noch eine Frage. Kann ich die täglichen Rezepte auch mittags und abends tauschen? Ich würde lieber mittags die konzentrierten und abends die basischen Rezepte essen. Spielt das eine große Rolle, oder ist das egal. Dann kann ich meiner Familie auch mittags meine Rezepte anbieten.
Danke im Voraus heidma
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Ihr Lieben alle,
ich habe am 6.8.2011 mit Wakeup 7 angefangen, da ich wieder 7 kg zugenommen habe. Ich hatte 2007 17 kg abgenommen und dieses Gewicht auch lange gehalten. Irgendwann hatte sich ein kleines Teufelchen bei mir eingeschlichen. Ich war nicht mehr so aufmerksam bei der Sache. Da ist es dann passiert.
Mit Wakeup 7 habe ich jetzt 6 kg abgenommen und bin fast auf mein damals erreichtes Gewicht. Allerdings ist mein Ziel, noch 3 kg mehr, also 10 kg abzunehmen. Das schaffe ich auch. Die neuen Rezepte, der Aufbau und die alternativen Vorschläge, finde ich toll!!! Es macht viel Spaß beim Kochen und ich weiß heute schon, welche Rezepte ich meiner Familie demnächst kochen werde, natürlich nach meinem Plan von Wakeup.
Also, ich bin begeistert
Euere heidma -
Ich möchte hiermit alle WU Mitglieder und auch die, die noch überlegen mitzumachen, ansprechen. Ich wünsche Euch ein gesundes und erfolgreiches Jahr 2011. Es möge uns allen viel Erfolg beim Abnehmen bringen und dass wir gesund bleiben und durch das Abnehmen bei einigen Krankheiten gesund werden.
Ich war heute wieder einmal und wohl auch zum letzten Mal zur Nachsorge nach meiner Krebserkrankung vor 5 Jahren. Nach 5 Jahren wird man als geheilt entlassen. In dieser Zeit habe ich ja auch zu Wakeup gefunden mit viel Erfolg. Leider habe ich wieder 4 kg zugenommen, die nun unbedingt wieder runter müssen. Mit neuen Elan gehe ich das jetzt an.
Allen, die noch zögern, möchte ich sagen, dass Wakeup das beste ist, was mir passieren konnte. Ich habe mich mit jedem kg, was ich abgenommen habe, wohler gefühlt und halte das erreichte Gewicht jetzt schon über drei Jahre bis auf die o.g. 4 kg, die ich jetzt wieder wegschaffe.
So, dass ist jetzt wohl ein bißchen viel geworden.Viele Grüße heidma
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Hallo Mosellady,
auch von mir die allerbesten Glückwünsche nachträglich zum Geburtstag. Ich wünsche Dir, dass du Deine immer ehrlichen und passenden Worte weiterhin versprühst. Vor allem wünsche ich Dir Gesundheit und gute Erfolge mit Wakeup.
Alles, alles Gute von heidma
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Hallo, Evelyn
das wäre auch für mich interessant. Ich habe doch 2007 im Juli angefangen, 17 kg abgenommen und fast drei Jahre gehalten. Jetzt bin ich dabei mein Gewicht, das ja in der letzten Zeit um 3 kg schwerer geworden ist, wieder in den Griff zu bekommen.
Darüber könnte ich auch berichten mit Bildern und Kommentaren.
viele Grüße heidma
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Herzliche Geburtstagsgrüße auch von mir. Ich wünsche allen viel Erfolg zum Wunschgewicht. Ihr schafft das alle.
Bleibt gesund und fit, dann kommt alles Andere von ganz alleine.
Also, viele Grüße
heidma
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Liebe Maraoha,
erst mal meine aufrichtige Anteilnahme zum Tode Deines Schwiegervaters.
Zu Deiner OP möchte ich Dir alles Gute wünschen. Du wirst alles schaffen. Du mußt nur nach Vorne sehen und positiv denken. Es wird schwer sein, aber danach ist vieles wieder leichter zu handhaben. Ich hatte ja vor 4 Jahren eine Brust-OP. Krebs. Aber ich habe alles gut geschafft, weil ich sofort positiv gedacht habe und die Ärzte haben mir sehr viel Mut gemacht.
Danach habe ich dann von Wakup gehört und 17 kg abgenommen. Das hat mir sehr gut getan. Ich halte jetzt mein Gewicht. Darüber freue ich mich.
Also Kopf hoch Maraoha. Ich bin in Gedanken bei Dir.
Viele Grüße heidma
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Hallo Ihr Alle,
habe gerade geschrieben, aber keine Unterschrift. Das möchte ich nachholen.Viele Grüße heidma
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1.1.2009
Hallo, an Alle,
recht herzlichen Dank für die Neujahrsgrüße von Evelyn Lehmann und Manuela. Auch ich wünsche allen ein gesundes neues Jahr. Ich wünsche mir und allen anderen Mitstreitern viel Erfolg beim Abnehmenm und beim Halten des erreichten Gewichtes.
Ich muß wieder etwas tun, denn ich habe 1 kg zugenommen. Aber trotzdem bin ich mit mir zufrieden. -
Ja, ich melde mich heute noch einmal wegen meinem Gewicht. Ich freie mich ja, dass ich mein Gewicht eigentlich gehalten habe. Im Moment schwanke ich immer zwischen 63.5 kg und 64.9 kg. Ich benutze jetzt die vorgegebenen Wochenpläne. Das gefällt mir recht gut. Muss nun ab er einen Weg finden, wirklich noch 3 kg bis 4 kg abzunehmen. Manuela hat mir schon einen Tip gegeben. Ich werde das beherzigen. Ich melde mich wieder!
Viele Grüße an alle
heidmaP.S.: ich wollte einen Ticker einbauen, ist mir leider nicht gelungen.