lichen Glückwunsch zu Deinem Wochenergebnis
Das ist ein toller Einstieg und motiviert ja gleich zum weitermachen.
Jetzt wird's noch leckerer. Viel Spaß beim abfuttern von Woche 2
lichen Glückwunsch zu Deinem Wochenergebnis
Das ist ein toller Einstieg und motiviert ja gleich zum weitermachen.
Jetzt wird's noch leckerer. Viel Spaß beim abfuttern von Woche 2
Hallöchen,
ich will ja nicht jammern und mich beschweren, nein ganz im Gegenteil, wir sind ja voll und ganz zufrieden.
Aber heute morgen gaben uns unsere Waagen einen Schlag in die F... Beiden, jeder knapp ein Kilo mehr. Als erstes beschwerte sich mein Mann … Alles nur weil wir gestern den Suppentag verschoben haben. Ja mein Kind wollte Kartoffelpuffer, da hatte ich kurzer Hand gesagt, gibt es Pilzpfanne ohne Fett und dazu ein paar - genaugenommen 3 für ihn - Kartoffelpuffer(Kartoffel, Möhre Verhältnis 1zu1, etwas Zwiebel und wenig Ei) mittags gab es Gemüsepfanne und zum Frühstück er Stulle ich Obst. Ich hatte noch eine halbe Salatgurke zum Abendessen und nur 1 Puffer.
Getrunken reichlich Plus 1 Liter Molke und die Chlorella 6 insgesamt.
Das geht doch gar nicht. Ein blick auf den Kalender zeigt mir, letzte Nacht war Vollmond.
Aha deshalb war ich immerzu wach.
Liegt es also wirklich am Mond, dass der Körper Wasser einlagerte. Habe heute morgen mal meine Waden nachgemessen, Hammer fast 2 cm mehr umfang. Jetzt renne ich schon den ganzen Vormittag ständig zum Wasser lassen. Muss ja auch wieder raus.
Wollte Euch das nur mal kurz gesagt haben. Bloss weil es 1 Tag zwischendrin wieder ein Plus auf der Waage gab ist es kein Weltuntergang und an dem gesundem Essen kann es absolut nicht liegen. Meine 94 stand schon einige tage auf der Waage und die ist morgen garantiert wieder zurück. Der Mond nimmt wieder ab und wir auch.
Hallöchen,
Ich wünsche euch auch noch einen schönen Frauentag, oder anders, einen schönen Tag gehabt zu haben 🦋
es ist so schön, dass ihr das auch so seht.
Man muss nicht alles perfekt machen, man muss einfach das beste machen. Gemeinsame Zeit ist wertvoll.
Aber essenstechnisch habe ich mich gut gehalten.
Morgens Obst, mittags meine restliche Nudelpfanne und abends einen leckeren Salat in der Stanze. Sohnemann wollte unbedingt da hin, nur dass ich nicht in der Küche Zeit verbringen muss, an so einem Tag.
Klar hat Mama bezahlt. 😂😂😂
Danke für eure aufbauenden Worte. Ja es bringt nichts sich verrückt zu machen, aber man denkt immerzu daran.
Gestern habe ich mit meinem Sohnemann einen Mutter Sohn Tag unternommen. Er hatte einiges zu erledigen und ich durfte mit. Er hat noch keinen Führerschein und Taxi Mama rollt ja noch. Es war total toll. Er hat sich auch einen scooter gekauft und dann sind wir nachmittags in der Gegend rumgekurvt. Wir haben soviel gelacht, das tat richtig gut. Nach 12 Stunden ist er dann in seine Bude gegangen und hat sich bedankt, dass er einen so schönen Tag hatte. Mama du bist die beste und voll cool. Das ging runter wie Öl.
Mein Mann war auf Schalke und anschließend zum wintergang vom kegelclub, da konnten wir den Tag voll geniessen.
So was muss einfach auch mal sein. Eigentlich wollte ich bügeln, putzen und nähen und was nun ? Macht nix, an den Sachen vergreift sich keiner. Wie lautet meine Devise dazu, was du heute nicht schaffst, schaffst du morgen und wenn du es morgen nicht schaffst dann macht es auch kein anderer.
Nach so einem Tag ist die Motivation für Hausarbeiten gleich doppelt so gut und alles fluppt viel leichter und schneller von der Hand.
Wünsche allen noch einen schönen Sonntag 🤗🤗🤗👋
so nun ist es passiert, die ersten 4 bestätigten Fälle in unserer Kleinstadt. Bin jetzt auch verunsichert. Mein Sohnemann macht mir Sorgen mit seinem MC. Da wird als Behandlung auch das Immunsystem heruntergefahren. Und nächste Woche hat er dafür wieder Termin. Wird auch Zeit, weil es ihm schon seit 2 Wochen nicht so gut geht. Allerdings keine Erkältung, nur Krämpfe und Durchfall. Nur klingt so leicht, aber er geht damit arbeiten, ist ja kein 24/7 Zustand. Immer nur schubweise. Hoffentlich kommen keine weiteren Ansteckungen mehr dazu in der Stadt, hab keine Lust drauf. Möchte einfach nur frühlingssonne und mein neues Leben geniessen. Es könnte alles so schön sein, wenn das Wörtchen wenn nicht wäre.
Allerdings klappt es mit get free hier gut. Durch Molke und Co ist der Darm am arbeiten, habe etwas runter gefahren, weil es ganz gut gluckert im Bauch. Nehm ich es ne Woche länger und ich komme auch auf die Menge. Wir schlemmen und schlemmen....
Mittwoch hatte ich das leckere letscho mit pellis gemacht, gestern da Hackbällchen rein und im Backofen mit Käse überbacken dazu Kichererbsen nudeln. Und heute zu den Kichererbsen nudeln eine bunte Gemüsepfanne nach Art Chili sin carne. Mittags hatten wir immer kartoffelgulasch.
Da können wir nicht genug von kriegen, mal sehen welche Suppe für nächste Woche im Pott landet. Das gefällt mir gut, einen Riesen Topf suppe kochen oder zwei kleine und 5 mal mittags Suppe und abends was leckeres. Da kann ich mich dran gewöhnen. Morgen bin ich zum Mittag unterwegs gibt es Banane und Fr abends ist noch ein Rest von heute in der Pfanne.
Allerdings wieder alles c Eiweiß und kein c Kh. Kh ist einfach nicht mein Ding zur Zeit. Da muss ich noch besser planen und mehr acht geben.
Ich wünsche allen ein schönes ruhiges Wochenende 👋👋👋
viel Erfolg bei der Therapie für rexi.
Das ist ja ein tolles Kompliment von den Kollegen. Da ist man gleich doppelt motiviert, wenn man so was schönes gesagt bekommt. Bestimmt merkst du es auch schon an deiner Kleidung.
Dein Kuchen sieht soooo lecker aus, vielleicht sollte ich auch endlich mal wieder backen.
Hallo tinchen,
Wiegen sollten wir eigentlich 1 mal pro Woche am gleichen Wochentag. Am besten ist es nach einem purefood Tag.
Aber viele, wir hier auch sind süchtig nach unserer Waage und gehen täglich, aber nur das Wochenergebnis wird bei uns hier gezählt, bei vielen anderen auch.
Wenn du das Vision Programm gekauft hast, dann kam kurz danach eine Mail mit den Zugangsdaten für das Premium Forum. Ab da zählt es wohl für 3 Monate. (Ich glaube es waren 3 monate ) Anfang Februar kam eine verlängerungsrabattaktion.
Vielleicht schriebst du einfach mal eine Mail an das Wu Team, die helfen sehr schnell und sehr gut.
Respekt für das aufhören mit dem Rauchen, das klappt hier noch nicht. Immer einen Schritt nach dem anderen. Wir haben erstmal unser traumgewicht im Blick, dann halten und danach, dann können wir neue Pläne angreifen.
Schönen Abend noch
ich Danke Euch, ich war aber schon ganz kurz nur bei 94,7 am freitag und dann kam das Wochenende 😢
Ich habe Eisern dem süsskram widerstanden und wie dusselig die erdbeeren mal wieder vergessen. Bei der packliste vergesse ich immer wieder etwas. Egal gibt morgen zum Frühstück. wir haben ne Menge geschafft. Wu war wieder Thema. Und es war ein geselliger Abend.
Ja moni, ich brauchte auch Aufschnitt für die Jungs, da steht man sich schon die Beine in den Bauch. Habe heute Stücke genommen, schneide jetzt selbst, das ging schneller.
So auch mit dem heutigen Tag bin ich zufrieden. Frühstück natürlich Obst, Melone mit Erdbeeren
Zum Mittagessen, Reste von gestern, mein Mann den kartoffelgulasch ich die Kartoffel paprika Pfanne.
Zum Abendessen Hähnchen curry mit grünen spargel Möhre und Kichererbsen.
Wir sind satt. Molke nach Plan für mich, er streikt heute.
Jetzt fährt er auf Schalke und ich geh nähen und bißchen quatschen.
Da immer irgendwer süsskram mitbringt hab ich mal Erdbeeren geputzt. Nur nicht für mich, wegen kein Obst nach Eiweiß 😢
Nur im Notfall, bevor ich zum süsskram greife. Dann besser Obst auf Eiweiß.
Ich wünsche euch allen einen schönen Abend
Hallo Tinchen,
willkommen in unserer Runde. Ich wünsche Dir viel Erfolg beim abfuttern der Pläne.
Es schmeckt aber auch alles so lecker, hmm.
dann geht es woanders genauso drastisch zu.
Ich habe gerade mit meinem Mann gesprochen, der ist immer wieder für Überraschungen gut.
Thema war ein eventuelles treffen bei WU im Westerwald. Geil sagt er, wann fahren wir. Hab ich gesagt muss erst geplant werden, gut meint er. Er hat am 29. 3 Zeit, vorher ist der kalender schon voll, dann können wir mit dem womo fahren. Tja so ist er. Spontan und weg. Er möchte gern in der Nähe eine Thai Massage, die braucht er dann, wenn wir "Weibsen" nur über Essen reden. Das wollte ich euch nur mal kurz noch berichten. Wir würden uns freuen, wenn da was klappt.
Danke schön.
Ich war heute bei kaufland zum wocheneinkauf. Ich war erschrocken, viele regale waren leeeeeer. Die hausmarke Nudeln, Weisses Mehl, Zucker, aufbackbrötchen nix mehr da. Konserven die gängigen Sachen, alles leer. Nur Bio und die unbekannten Sachen waren noch da. Ich war froh das ich gesunde Sachen gebraucht habe wie Kichererbsen und kichererbsennudeln Hirse chinoa Obst und Gemüse und sowas. Da war noch was von da. Erst hab ich gedacht es ist Inventur, bis eine Kassiererin mich aufgeklärt hat, seit Donnerstag hamsterkäufe. Na ja wir kommen jetzt auch über die Tage ich hoffe die Lage bessert sich bald wieder.
Selbst kloh Papier war knapp.
Da ja heute purefood angesagt war ging das Kochen ja auch ziemlich schnell. Gestern hatte ich uns für heute Mittag einen kartoffelgulasch gekocht und heute Abend gab es Kartoffel paprika Pfanne mit Tomaten und Chicorée. Lecker, alles. Heute habe ich jedes Getränk mal aufgeschrieben ich muss da sehr an mir arbeiten, aber mit den planmäßigen molkeportionen klappt es bis jetzt.
Nachher gibt es noch ein Pfund Erdbeeren für uns und dann ist der purefood Tag wieder vorbei.
Ich wünsche euch allen einen schönen Abend 🤗
wau Tatty was für eine leckere Planung. Das schaut so verdammt lecker aus. Da reissen deine Pfunde vor soviel gesundem ja bald ganz von alleine aus.
Lass es dir schmecken
ne brötchen war auch hab ich nicht auf dem Foto gehabt.
Zum Radfahren hatten, wir dann echt viel Glück. Wir waren nachmittags gegen 16 Uhr gerade zurück, da ging hier die Post ab, Regen Sturm vom feinsten und wir waren gemütlich im womo und schauten aus dem fenster.
Der Verdauung der eiweissmahlzeit haben wir gut Zeit gelassen, fiddler. Wir waren erst abends 19 Uhr zum Musical Dinner und da gab es lecker Menue. Unseren Joker haben Wir voll ausgenutzt. Da ich eh nur Wasser trinke, gab's es davon 2 Flaschen dazu. Männle natürlich Bier in Grenzen. Die show war nach ruhigem Anfängen doch sehr schön. Mit unseren tischnachbarn haben wir uns super verstanden so dass wir dann nachts um 2 im Bette lagen. Wir haben erstmal Telefonnummern ausgetauscht, ich denke wir treffen uns bestimmt wieder, da wir öfter hier in der Gegend sind. Hier gibt es gute thai Massage und super fahrradwege. Ach ja natürlich haben wir uns auch eine Massage gegönnt. Ohne geht es schon nicht mehr .
PS natürlich haben wir über Wu gesprochen, ich hab mal das vorher Foto gezeigt. Darauf hätte uns niemand erkannt. Das Bild muss ich dringend als Mahnung/Warnung aufhängen. So wollen wir nicht mehr aussehen.
Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme und gute Besserung für euch zwei.
Eine heizluftfriteuse ist echt was tolles. Es gibt da soviele Versionen davon. Ich hab mittlerweile zwei, eine tefal ear fryer und eine no name. Bei der tefal finde ich den rührarm so toll alles rein und warten, kann ja nicht anbrennen. Du wirst noch einiges ausprobieren so wie ich dich kenne und dann kommen die leckeren Ideen von dir. ich wünsche dir viel spaß dabei.
Heute morgen männerfrühstück. Mal zum schmunzeln. Jetzt geht es auf Fahrradtour, Frühstück abarbeiten