Hallo, Manuela
ich möchte mich auch für die Rezepte bedanken. Habe heute Mittag gleich wie wild alles ausgedruckt.
LG
Amy 2010
Hallo, Manuela
ich möchte mich auch für die Rezepte bedanken. Habe heute Mittag gleich wie wild alles ausgedruckt.
LG
Amy 2010
Hallo, ich_bin_ich,
wenn ich Zeit habe, will ich wohl eine Brieffreundschaft mit Dir beginnen. Habe aber Hemmungen meine privat Mail-Adresse anzugeben. Ich bin seit einer Woche dabei und wurschtel mich noch durch das Programm. Ich weiß, dass wir hier über diese Seiten auch schreiben können. Aber wie? Habe auch wohl von einer Teilnehmerin eine private Mail, an die ich noch nicht dran komme. Morgen ist Chat-Time und ich lass mir dann mal wieder von anderen helfen.
Liebe Grüße
Amy 2010
Guten Morgen, Dunkelziffer
super, herzlichen Glückwunsch zum Erfolg. Bin am Montag auf mein erstes Ergebnis gespannt.
Viele Grüße nach NL
Amy 2010
Hallo, Melody
das ist ja supergeil ! Vor allem in der rel. kurzen Zeit. Auf solche Erlebnisse freue ich mich schon. Mach weiter so und in einpaar Wochen kannst Du im Ausverkauf schwelgen. Bei dem doofen Wetter gibt es bestimmt wieder einen schönen langen Herbst.
Nochmals herzlichen Glückwunsch.
Liebe Grüße
Amy 2010
Hallo, Dunkelziffer
Bin genauso ein Anfänger wie Du. Habe aber mitbekommen, das Du keine Kartoffeln magst. Gehört nicht auch der Reis zu den Kohlehydraten (wie Kartoffeln), vielleicht kann eine Ernährungsberaterin uns dazu was sagen.
Hast Du auch das online-Programm? Danach darf man ab der 4. Woche die Wochenpläne beginnen. Na ja, solange wir abnehmen wollen, ist das mit den Desserts wohl nichts. Es würde ja auch die Wartezeiten stören, selbst wenn man Obst nur pürriert.
Ich esse mir spät abends ( nach entspechender Wartezeit vom Abendessen ) immer noch ein Teil Obst (ich liebe gelbe Kiwis ), das ist dann mein Ersatz für "Süsses".
liebe Grüße nach NL
Amy 2010
PS: habe selber noch mal rumgelesen: nur geschälte, gekochte Kartoffeln sind Kohlehydrate, Pellkartoffeln sind Basisch. Richtig? Darum kein Austausch mit Reis möglich.
Hallo, Evelin
als ich nach meinem Beitrag nachgesehen habe, war der Plan da. Ich sehe schon, dass ich mehr Geduld haben muß.
Einen schönen Tag
Amy 2010
Hallo, Evelin
ja, genauso habe ich es mit der 26 KW gemacht. Da wir aber in der 26 KW sind und man mir geschrieben hat,dass mir ab Mittwoch neu Pläne zur Verfühgung stehen, hatte ich gestern erfolglos gesucht. Kann denn überhaupt schon jemand die kommende Woche einsehen? Ich warte mal das Wochenende ab. Werde ja eh, mit den jetzigen Plänen einkaufen.
Habe übrigens Rezepte von 2000 gefunden die Du eingereicht hattest. Bist ja auch schon lange dabei !
Seit Montag sind bei mir 1,9kg weg; mein Mann 3,0kg. Ich weiß dass es bei ihn schneller geht und habe keinen Frust!!!!
Grüße an Alle
Amy 2010
PS: hast mir gleich eine weiter Frage beantwortet: es sind also alles wieter "Abnehme Pläne" und keine Erhaltungspläne.
Guten morgen, zikzak,
Danke für 'Deinen Tipp. Habe es gleich ausprobiert und siehe es klappt. Hatte mir zwar auch das Hilfsprogramm ausgedruckt, aber mit Deinem Hinweis hat es sofort funkrioniert.
Eigendlich sollte ich seit gestern an die neuen Wochenpläne kommen . Oder werden mir die erst nach der dritten Woche freigeschaltet? An den Plan von Woche 26 bin ich inkl. Rezepte drangekommen. Ich bin doch immer so neugierig, was wir demnächst alles essen dürfen.
Danke für eine Antwort
Amy2010
Vielen Dank an alle, die mich berüßen.
Ich bin vor allem Stolz darauf, dass ich endlich rausgefunden habe, "wie" ich mich hier bemerkbar machen kann. Jetzt muss ich nur noch lernen, wo ich meine Beiträge hingpackt habe.
Herzlichst Amy 2010
Hallo, Hobbit!
Wir haben auch gerade erst begonnen, ich gehe davon aus, dass mein Mann schneller abnimmt als ich. Mehr Masse, mehr Wasser und später mehr Fettverlust. Aus Erfahrung weiß ich, dass er fantastisch auf die Salate reagiert. Er sieht das ganze wake up Programm auch wesendlich gelassener als ich. Er bekommt es ja von mir "vorgesetzt". Dafür tut er sich schwer, wann man was zusammen essen darf.
( soll ich jetzt Cola oder Wasser mitnehmen? )Aber gemeinsam macht es mehr Spaß und man kommt nicht so schnell in Versuchung.
Weiter guten Erfolg
Amy 2010