"NATUR"- Molke
Inhalt: 500 g
Mein Tipp
Wenn es schnell gehen muss
Salatdressing
Für das Dressing nimmst du die „Natur-Molke“ von Wakeup und rührst die Molke nach der Packungsanweisung an. Dann gibst du etwas Essig, Schnittlauch, Senf, Meerrettich und Salz und Pfeffer zu dem Gemisch. Alles aufschütteln und beim Abschmecken kannst du mit dem NULLZucker von Wakeup nachsüßen. Sollte das Dressing dir zu dünn sein, kannst du es mit dem Bindemittel von Wakeup binden. Das Salatdressing in den Kühlschrank stellen und durchziehen lassen. Dazu einen herrlichen knackigen frischen Salat und im Nu hast du eine Vitalmahlzeit auf deinen Tisch.
Wenn Du etwas mehr Zeit hast
BIO Dinkel-Vitalkeim Kraftbrot mit Molke
Rühre das BIO Dinkel-Vitalkeim Kraftbrot von Wakeup nach der Packungsanleitung an. Anstatt Wasser, nimmst du die angerührte „Natur-Molke“ von Wakeup. Den Teig ca. 1 Stunde – oder auch mehr – gehen lassen und dann ab in den Backofen. Das BIO Dinkel-Vitalkeim Kraftbrot mit Molke schmeckt phänomenal und herrlich frisch. Dazu noch ein frischer Aufstrich und vielleicht etwas Rohkost. Kann man schöner in den Tag starten?
Guten Appetit!
Zutaten:
Molkeerzeugnis (Süßmolkepulver) 100%
Zubereitung:
2-3 gehäufte Teelöffel in 200 ml trinkwarmem Wasser anrühren. Wer genau abmessen will, rechnet mit 80-100 g Molkepulver pro Liter Wasser.
Der 500 g-Beutel reicht für 5-6 Liter Molke-Getränk aus.
Durchschnittliche Nährwerte:
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je 100 g |
je 200 ml Molkegetränk |
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Brennwert in kcal |
336 | 67 |
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Brennwert in kJ |
1429 | 286 |
| Fett | 0,8 g | 0,16 g |
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- davon gesättigte Fettsäuren* |
0,5 g | 0, 1 g |
| Kohlenhydrate | 70,3 g | 14,06 g |
| - davon Zucker | 70,3 g | 14,06 g |
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Ballaststoffe |
0,0 g | 0,0 g |
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Eiweiß |
12 g | 2,4 g |
| Salz | 1,5 g | 0,3 g |
Kundenrezensionen
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KATHARINA Held, 03.10.2019Schmeckt angenehm mild und gekühlt sehr erfrischend. Trinke sie täglich und ohne Molke am Morgen fehlt mir etwas. Prima, um auf eine höhere Trinkmenge am Tag zu kommen. am Tag zu kommen.
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