Molke in der Geschmacksrichtung "SCHOKO" mit Stevia
Inhalt: 500 g
Mein Tipp
Wenn es schnell gehen muss
Smoothie mit Molke und S´imply
Verquirle verschiedene Obstsorten und gebe die leckere „Schoko-Molke mit Stevia“ in die Obstmasse. Mit Wasser auffüllen und schon hast du einen angenehmen aromatischen Smoothie für dich angefertigt. Wenn du das Obstgemisch als vollwertige Mahlzeit genießen möchtest kannst du auch noch den S´imply von Wakeup dazugeben. Wunderbar auch für den Transport geeignet, wenn du das Haus verlassen muss.
Wenn Du etwas mehr Zeit hast
Apfel-Aprikosen-Schokotraum
Äpfel und Aprikosen in Würfel schneiden und mit etwas Rum beträufeln und mit NULLZucker von Wakeup bestreuen. Hirse wie gewohnt kochen und wenn die Hirse gar ist mit dem Zauberstab pürieren. Hiernach gibst du das BIO Dinkel Keimmehl von Wakeup, Backpulver, Backkakao und die „Schoko-Molke mit Stevia“ ggf. Wasser hinzu und verrührst alles mit dem Mixer. Den Teig in eine Backform geben und die Früchte oben draufgeben. Bei 150 Grad ca. 50-60 Minuten backen und nochmal 15 Minuten die Restwärme bei offener Backofentür. Ein kulinarischer Genuss für dich, deine Familie und deinen Freunden. Ist das nicht gut?
Guten Appetit!
Zutaten:
Molkenerzeugnis (Süßmolkenpulver) 93 %, Kakao, Aroma, Süßungsmittel: Steviolglycoside
Zubereitung:
2-3 gehäufte Teelöffel in 200 ml trinkwarmem Wasser anrühren. Wer genau abmessen will, rechnet mit 80-100 g Molkepulver pro Liter Wasser.
Der 500 g-Beutel reicht somit für 5-6 Liter Molke-Getränk aus.
Durchschnittliche Nährwerte:
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je 100 g |
je 200 ml Molkegetränk |
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Brennwert in kcal |
330 |
66 |
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Brennwert in kJ |
1400 |
280 |
| Fett | 1,48 g | 0,3 g |
|
- davon gesättigte Fettsäuren* |
0,97 g | 0,19 g |
| Kohlenhydrate | 66,61 g | 13,32 g |
| - davon Zucker | 66,11 g | 13,22 g |
|
Ballaststoffe |
1,49 g |
0,3 g |
|
Eiweiß |
12,56 g |
2,51 g |
| Salz | 1,52 g | 0,3 g |
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