Molke in der Geschmacksrichtung KIRSCH - JOGHURT"
Eine Beauty-Kur für Dich!!!
Inhalt: 500 g
Mein Tipp
Wenn es schnell gehen muss
Kirsch-Hirse als Dessert
HIrse mit Wasser kurz aufkochen und die „Kirsch-Joghurt Molke“ hinzufügen. Bei mittlere Hitze ca. 25 Minuten quellen lassen. Bitte denke daran hin und wieder umzurühren, sonst könnte es am Herdboden ansetzen. Je nach Bedarf kannst du die Kirsch-Hirse mit dem NULLZucker von Wakeup nachsüßen. Auch kannst du gekochte Kirschen mit in der Kirsch-Hirse geben. Die Kirsch-Hirse kannst du dir warm oder kalt schmecken lassen. Du kannst die Kirsch-Hirse auf gut vorbereiten und als Nachtisch servieren. Mahlzeit!!!
Wenn Du etwas mehr Zeit hast
Kirsch-Muffins
Du bereitest dir aus dem Bio Dinkel Keimmehl von Wakeup, NULLZucker von Wakeup, Backpulver,„Kirsch-Joghurt Molke“, Zimt, Butter und Wasser einen Rührteig zu. Die Muffin-Förmchen mit dem Rührteig füllen. Wenn du möchtest kannst du noch Kirschen aus dem Glas dazu geben. Das Ganze bei 170 Grad ca. 30 Minuten backen. Wunderbar zu mitnehmen, auch für Ausflüge mit deiner Familie. Das ist DUFTE, oder?
Guten Appetit!
Zutaten:
Molkenerzeugnis (Süßmolkenpulver) 77,29 %, Fruchtzucker, Aroma, Rote-Bete Pulver.
Zubereitung:
2-3 gehäufte Teelöffel in 200 ml trinkwarmem Wasser anrühren. Wer genau abmessen will, rechnet mit 80-100 g Molkepulver pro Liter Wasser.
Der 500 g-Beutel reicht für 5-6 Liter Molke-Getränk aus.
Durchschnittliche Nährwerte:
|
je 100 g |
je 200 ml Molkegetränk |
Brennwert in kcal |
349 | 70 |
Brennwert in kJ |
1475 | 295 |
Fett | 0,64 g | 0,13 g |
- davon gesättigte Fettsäuren* |
0,41 g | 0,8 g |
Kohlenhydrate | 76,46 g | 15,29 g |
- davon Zucker | 75,23 g | 15,05 g |
Ballaststoffe |
0,01 g | >0,01g |
Eiweiß |
9,38 g | 1,88 g |
Salz | 1,18 g | 0,24 g |
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