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BASISCHE Haferflocken aus Keimlingen - BIO - vegan - Rohkost - 750 g
Können Haferflocken glücklich machen?
Wir sagen ja. Denn Haferflocken sind ein super Energielieferant und geben deinem Körper ordentlich Power, um in den Tag zu starten. Der Klassiker Haferflocken ist eine wahre Wunderwaffe: Haferflocken liefern hochwertige Proteine, machen anhaltend satt und können so deine Gewichtsreduzierung unterstützen.
Außerdem regen sie durch ihre Ballaststoffe die Verdauung an und enthalten wertvolle Spurenelemente, Vitamine und Mineralstoffe. Das Besondere an den Wakeup BIO Haferflocken: Sie werden basisch verstoffwechselt und belasten deinen Körper kaum.
Was macht unsere Haferflocken im Vergleich zu herkömmlichen Haferflocken nun basisch? Unter strengen Hygieneauflagen wird das Korn ausgesät. Unter optimalen Lichtverhältnissen, mit Wasser und Sauerstoff, wird der Keim zum Leben erweckt. Dieser schonende Keimprozess dauert mehrere Tage.
Im Moment des Keimens entsteht Leben. Dabei vervielfachen sich die Anteile der basischen Mineralstoffe. Beim Keimen werden die im Korn enthaltenen Proteine in leicht verwertbare Eiweißbausteine, also Aminosäuren, umgebaut. Auch die Mineralstoffe verändern sich so, dass sie vom Körper besser aufgenommen werden können.
Nach der Trocknung werden die Keime zu unseren leckeren, aufgeweckten Wakeup Haferflocken mit einem Maximum an Vitalstoffen verarbeitet.
Basische Haferflocken-Bowl einfach zubereiten
In diesem kurzen Video zeigen wir dir, wie du mit den Wakeup Haferflocken schnell eine leckere basische Haferflocken-Bowl zubereiten kannst.
So bereitest du die Wakeup Haferflocken zu
Du kannst die Haferflocken von Wakeup ganz einfach zubereiten. Wir empfehlen dir für eine Mahlzeit etwa 40 g Haferflocken, die du mit Obst anreichern kannst.
Idealerweise verwendest du für deinen Haferbrei den Wakeup BIO Haferdrink. So erhältst du ein besonders wertvolles basisches und veganes Frühstück in Rohkostqualität.
Mach dir doch mal eine leckere basische Haferflocken-Bowl zum Frühstück. Im Video oben siehst du, wie einfach das geht.
Warum sind die Haferflocken von Wakeup basisch?
Wakeup Haferflocken werden basisch verstoffwechselt, weil sie unter besonderen Bedingungen aus Keimlingen hergestellt werden. Es ist ein aufwendiges Verfahren, um die Haferkeimlinge herzustellen.
Unter strengen hygienischen Bedingungen bricht das Haferkorn auf und neues Leben entsteht. Durch dieses Aufwachen, also das Entstehen von Leben, vervielfacht sich der Anteil der basischen Mineralstoffe.
Keimlinge sind wahre Kraftpakete. Dieses Naturprodukt enthält eine Vielzahl an Substanzen wie Aminosäuren, Antioxidantien, Enzyme, Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine. Durch den Keimvorgang steigt der Gehalt an wertvollen Vitalstoffen an und sie können vom Körper besser aufgenommen werden.
Sind Haferflocken von Wakeup glutenfrei?
Hafer ist von Natur aus glutenfrei und eine tolle Wahl für viele Menschen, die eine glutenarme oder glutenfreie Ernährung bevorzugen. Allerdings ist wichtig zu wissen, dass Hafer während der Verarbeitung mit Weizen, Gerste oder Roggen in Berührung kommen kann, die Gluten enthalten. Daher kann auch konventioneller Hafer Spuren von Gluten aufweisen.
Kleiner Keimling – macht aber glücklich.
Was du alles mit den Haferflocken machen kannst
Du kannst die Haferflocken ganz klassisch genießen. Wir empfehlen dir, sie vorher einzuweichen. Du kannst mit den Haferflocken dein Porridge aufpeppen, dein Brot anreichern oder Plätzchen und Kuchen backen.
Auch als Bindemittel, zum Beispiel in Gemüsegerichten, eignen sich die Haferflocken wunderbar. Perfekt sind sie auch als Basis für Müsliriegel.
- Für basisches Porridge
- Für Haferflocken-Bowls mit Obst
- Zum Backen von Keksen, Kuchen oder Brot
- Als Bindemittel in Gemüsegerichten
- Für schnelle Müsliriegel oder Snacks
Du möchtest gesund und kreativ sein? Dann kauf dir die wunderbaren Haferflocken von Wakeup noch heute.
Inhalt: 750 g
Mein Tipp: Wenn es schnell gehen muss
Schnelle basische Hafer-Bananen-Cookies
Zerdrücke eine reife Banane mit einer Gabel und mische unsere Wakeup Haferflocken in den Brei, bis dieser sich formen lässt. Mit einem Löffel kleine Häufchen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen, etwas flach drücken und im vorgeheizten Backofen bei 150 °C Ober-/Unterhitze ca. 20–30 Minuten backen.
Frisch schmecken sie am besten. Du kannst sie zum Beispiel mit Zimt, Kakao Nibs oder Rosinen aufpeppen.
Guten Appetit!
Nackthafer gekeimt BIO
Nährwertangaben (in 100 g bzw. 100 ml)
| Brennwert | 1485kJ/353kcal |
| Broteinheiten | 4,44 |
| Fett bestehend aus gesättigte Fettsäuren |
7,0 g 1,50 g |
| verwertbare Kohlenhydrate bestehend aus Gesamtzucker Ballaststoffe |
53,0 g 0,6 g 8,6 g |
| Eiweiß | 15 g |
| Salz | 0,025 g |
Hafer und Herzgesundheit
Jedes unserer aus Nackthafer hergestellten Produkte ist reich an Beta-Glucan, einem löslichen Ballaststoff, der auf natürliche Weise dazu beitragen kann, deinen Cholesterinspiegel zu regulieren und dein Herz-Kreislauf-System zu stärken.
Beta-Glucan ist wissenschaftlich anerkannt als natürlicher Cholesterinsenker. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass er den Cholesterinspiegel um bis zu 15 Prozent senken kann, was zu einer erheblichen Verbesserung deiner Herzgesundheit führen kann.
Unsere Produkte, die aus Nackthafer hergestellt werden, enthalten nachweislich mehr Beta-Glucan als andere Getreidesorten. Tatsächlich hat die Laboranalyse bestätigt, dass unser Nackthafer beeindruckende 4,3g Beta-Glucan pro 100g Trockenmasse aufweist, was 4,7g Beta-Glucan pro 100g Frischmasse entspricht - sogar mehr als der durchschnittliche Gehalt in Haferflocken!
Unsere Hafer-Produkte bieten dir eine einfache und schmackhafte Möglichkeit, deine Herzgesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden zu unterstützen.
Hafer und Diabetes
Hafer hat sich als besonders vorteilhaft für Menschen mit Diabetes erwiesen. Eine der Hauptursachen für diese gesundheitlichen Vorteile ist das in Hafer enthaltene Beta-Glucan.Beta-Glucan ist ein löslicher Ballaststoff, der nachweislich die Insulinreaktion verbessert und den Blutzuckerspiegel nach den Mahlzeiten stabilisiert. Durch das Verlangsamen der Verdauung kann Beta-Glucan dazu beitragen, Spitzen im Blutzuckerspiegel zu verhindern, die häufig nach dem Verzehr von Mahlzeiten auftreten. Dies kann besonders nützlich für Menschen mit Diabetes sein, da eine stabilere Blutzuckerkontrolle dazu beiträgt, die Krankheitssymptome zu lindern und das Risiko von Komplikationen zu reduzieren.
Darüber hinaus trägt Hafer aufgrund seines hohen Ballaststoffgehalts dazu bei, ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl zu erzeugen, was wiederum hilft, die Kalorienzufuhr zu kontrollieren und das Gewicht zu verwalten - beides Schlüsselaspekte im Management von Diabetes.
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