Molke in der Geschmacksrichtung "VANILLE" mit Stevia
Inhalt: 500 g
Mein Tipp
Wenn es schnell gehen muss
Blaubeer-Cheesecake
Super einfach herzustellen. Heize deinen Backofen auf 150 Grad vor. In der Zwischenzeit verrührst du Skyr mit der „Vanille-Molke mit Stevia“, dem NULLZucker von Wakeup und 3 Eier. Die Masse in eine mit Backpapier ausgelegte Springform füllen. Die gewaschenen und abgetrockneten Blaubeeren auf dem Kuchen verteilen. Jetzt ab in den Backofen und ca. 60 Minuten backen. Nach dem Backen sollte der Blaubeer-Cheesecake mindestens 2 Stunden kaltgestellt werden. Boah, da läuft einem das Wasser im Mund zusammen.
Wenn Du etwas mehr Zeit hast
Rhabarberkuchen
Hirse mit Wasser in einem Topf kochen und ca. 60 Minuten weich quellen lassen. Den Rhabarber putzen und in Stücke schneiden. Wenn die Hirse gar ist mit dem Pürierstab leicht pürieren. Mit der „Vanille-Molke mit Stevia“, dem Bindemittel von Wakeup und NULLZucker von Wakeup wird die Hirse verrührt. Den fertige Teig in eine Kuchenform geben – vorher die Kuchenform mit Backpapier auslegen -. Den in Stücke geschnitten Rhabarber auf den Teig geben und ca 50-60 Minuten bei 170 Grad im Backofen fertig backen. Du kannst auch anderes Obst nehmen, wenn du keinen Rhabarber magst. Da geht einem das Herz auf, oder?
Guten Appetit!
Zutaten:
Molkenerzeugnis (Süßmolkenpulver) 98 %, Aroma, Süßungsmittel: Steviolglycoside
Zubereitung:
2-3 gehäufte Teelöffel in 200 ml trinkwarmem Wasser anrühren. Wer genau abmessen will, rechnet mit 80-100 g Molkepulver pro Liter Wasser.
Der 500 g-Beutel reicht somit für 5-6 Liter Molke-Getränk aus.
Durchschnittliche Nährwerte:
|
je 100 g |
je 200 ml Molkegetränk |
Brennwert in kcal |
335 |
67 |
Brennwert in kJ |
1425 |
285 |
Fett | 0,78 g | 0,16 g |
- davon gesättigte Fettsäuren* |
0,49 g | 0,10 g |
Kohlenhydrate | 70,32 g | 14,06 g |
- davon Zucker | 70,32 g | 14,06 g |
Ballaststoffe |
0 g |
0 g |
Eiweiß |
11,77 g |
2,35 g |
Salz | 1,47 g | 0,29 g |
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