Heike's Alltag

.. sauber heike, du bist auf dem absolut richtigen weg!!   lass`dich nicht beirren, und cola*.... pft,.. du, die schmeckt dir bald sowieso nicht mehr   

(*) wobei der entzug wohl ebenso ätzend ist, wie es bei meinem millionenfachen latte-macchiato-trink ich nicht mehr-vornehmen auch war von daher: spitzen leistung!! weiter so.. rock it!!

Hallo Heike,
Glückwunsch, dass Du den Einstieg geschafft hast. Ein tolles Ergebnis hast Du schon erreicht. Wenn Du Dich weiter schön an die Pläne hälst und dem ersten ungeplanten Bissen trotzt, wird es Dir auch weiter so gut gehen.

Hallo Heike ,

der Anfang ist gemacht ....du schaffst das .Wie Perkele schon schrieb....die Cola schmeckt wirklich bald nicht mehr ....nur noch ecklig .Wünsche dir weiterhin viel Erfolg

Hallo Heike,
ich freu' mich mit dir über deinen tollen Start und deine bisherige
Abnahme.
Schön, dass du das Forum hier zur Unterstützung gefunden hast.
Herzlich willkommen in unserer Runde.
Hier wird man wirklich richtig super motiviert. Dir wird es super
gehen und du wirst es schaffen.

Wünsche dir weiterhin viel Freude bei deinem Weg in ein leichteres
Leben  
Gruß Ahava

Man fühlt sich ja so toll, von WU und vom Forum. Nachdem ich ein Monat abstinent war, komme ich wieder, und gleich geht es mit wieder gut. Du hast die richtige Entscheidung getroffen, und WU gibt dir soviel Energie, die man nicht mehr missen möchte. Viel Spaß beim gut essen und abnehmen!
MM5

Hallo Heike,

wie schön, dass du dich etwas mehr vorgestellt hast und das es dir so gut geht. Ich wünsche dir weiterhin so viel Freude und ganz viel Erfolg mit WU!

Aber Hallo, Heike,

Da hast Du ja einen Superstart hingelegt. Glückwunsch zu der Abnahme.

Es ist doch auch klasse, man kann hier jederzeit ins Forum gehen und muß nicht seine Wochentreffen abwarten, irgendjemand ist immer da, der auch mal auf Fragen antworen kann. Montags und Donnerstags kannst Du in den Life-Chat kommen, wenn Du lust hast, Dich direkt auszutauschen. Darum habe ich nach meinem Online-Kurs die Family Buchung angenommen. So habe ich immer wieder Hilfe und Anregungen in den letzten Monaten bekommen und auch in schwierigen Zeiten den Bogen geschafft, dabei zu bleiben.

Schön, Dich kennen zu lernen.

LG
Amy

Hallo Heike,

wie schön, dass du dich so ausführlich vorgestellt hast und direkt den Hebel in die richtige Richtung umgelegt hast.

Prima, dein Eintschluss,
prima, deine Abnahme... (wow)
und noch besser, dass du der Cola abgeschworen hast.

Ich wünsche dir ganz viel Erfolg weiterhin und bitte schreibe fleissig im Forum.

Herzlich Willkommen.

Super Einstieg,mach weiter so.

LG Isahei

danke an euch alle...das mag ich auch so an diesem Forum...immer freundliche worte

hab gerade Mittagspause. einen Feldsalat hab ich schon intus, gleich gibt es einen leichten Kartoffelsalat *jamajam

danach stürze ich mich in die rezeptdatenbank. habe mir schon einen ordner angelegt, in dem ich jedes Rezept das ich hier finde abhefte. bis ich die mal alle durch hab bin ich schlank und rank *hoff

auf jeden fall hab ich Auswahl ohne ende für die später selbst erstellten pläne!!!

danke noch mal an alle...macht wirklich spass hier im Forum zu lesen

lg

heike

Hallo Heike,
wünsche Dir weiterhin viel Erfolg

Willkommen im Club  
Deine Geschichte ist ganz ähnlich wie meine,schön das
auch Du den Weg hierher gefunden hast.  
Wünsche Dir eine erfolgreiche Woche!

meine zweite Woche ist am Wochenende auch rum gewesen...1,6 kg abgenommen *straaaaaaaaaaaaaaaaahl

ich muss allerdings zugeben, dass ich mich nicht ganz an den plan gehalten habe.

einige Mahlzeiten hab ich ausgetauscht, wobei ich immer in der gruppe geblieben bin

und manchmal konnte ich nicht vorher noch einen salat essen, das ist mir manchmal echt zuviel,

ist doch toll oder, ich nehme ab und sage trotzdem, und kann essen ohne ende

ich bin immer satt, und trinke auf alle fälle genug...eher 3 als 2 Liter am tag.

jetzt freu ich mich schon auf die dritte Woche *freu

lg

heike

Hallo Heike,

wow....so eine tolle Abnahme!
Gratulation!

Hallo, Heike

Glückwunsch zu Deiner Abnahme. Du darfst doch auch tauschen, wenn es in der selben Gruppe bleibt. Etwas Salat essen hat unseren Stoffwechsel immer gut angetrieben, muß ja nicht immer eine Schüssel sein.

LG
Amy

Hallo Heike,
es hat ja jeder so seine "Süchte", aber bei Cola und Co. muss man sich bloß klar machen das das Zeug bloß aus Wasser, Zucker und Chemie besteht, denn die ganzen Säuren und Farbstoffe sind ja eigentlich nicht gesund. Das ist wie bei Fertiggerichten, da sind die Zutaten(Chemie)listen auch schön lang.!!!
LG brombeere

Glückwunsch - super gemacht  

Zitat von HeikeL

jetzt freu ich mich schon auf die dritte Woche *freu

Das glaube ich dir sofort Gratuliere dir.
Deine ersten zwei Wochen sind ja eine
super Motivationsspritze für die neue Woche.
Alles Gute weiterhin
Ahava

Hallo Heike

super was du schon abgenommen hast   

Gratuliere dir und freue mich mit dir

LG