Habe mir eben die MSM-Kapseln bestellt, Vitamin C habe ich noch zu Hause, werde es ausprobieren und nach einigen Wochen berichten. Immer noch besser, als ständig die Schmerzmittel zu nehmen, die ich nochmal von meiner Orthopädin verordnet bekam. Außerdem bekam ich Bandagen verschrieben. Wenn es kühl ist, kann ich die tragen, aber nicht bei 25° und heißer. Und bei der Gymnastik stören sie mich auch in der Kniekehle. Na ja, ich nehme die Schmerzmittel nicht jeden Tag, nur bei besonderer Belastung. Ansonsten halte ich die Schmerzen aus. Bin schon froh, daß sie mich nachts nicht mehr so doll stören. Entweder sind sie besser geworden, oder ich hab mich dran gewöhnt.
Ich hoffe jetzt auf die Reha, dass sich durch das Wasser und die Bewegung auch die Beweglichkeit der Kniegelenke wieder verbessert und die Muskelschmerzen nicht mehr so doll sind. Habe mich schon beim Badearzt am Tag nach der Anreise angemeldet und auch in der Praxis für Lymphdrainage angemeldet, um keine Zeit zu verlieren.
Mit Kurkuma und den anderen Gewürzen wird natürlich weiter gewürzt, einfach auch, weil's uns schmeckt.