Neues Video KW24: Motivation zum Wochenstart per Video-Coaching
Chri_NRG
„Motivation zum Wochenstart“
Hallo Ihr Lieben,
pünktlich zum Wochenstart erhaltet ihr wieder gute Tipps, Rezepte und
Motivation.
Starten und schnell mal Abnehmen ist das Eine… Langfristig abnehmen
das Andere. Da hilft Motivation.
Deshalb für euch kostenfrei für diese Woche:
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Doris 67 hat 30 Pfund abgenommen, Diabetes ade
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Brot mit Mett - ohne Fett!
Mett ohne Fett
Zutaten:
• 100 g Reiswaffeln
• 2 Zwiebeln
• 100 ml Wasser
• Tomatenmark
• Wakeup getrocknete Zwiebeln
• Wakeup Kräutersalz oder Wakeup Brühe
• Wakeup Flüssigwürze
Zubereitung:
Die Reiswaffeln zerbröseln, dann Wasser dazu geben, bis das ganze etwa die Konsistenz wie Mett hat.
Zwiebeln klein würfeln und dazu geben. Nach Belieben Tomatenmark dazu geben, bis die Farbe nach Mett aussieht.
Würzen mit Pfeffer, Wakeup Kräutersalz oder Brühe (probiert einfach aus).
Wakeup getrocknete Zwiebeln machen das alles noch mal leckerer.
Die Flüssigwürze gibt auch einen leckeren Fleischgeschmack.
Probiert einfach aus, welche Würzrichtung ihr am liebsten mögt.
GUTEN APPETIT!!!!