Ich starte auch, allerdings mit einer basischen Woche und ich will außerdem versuchen, von 18 Uhr abends bis 10 Uhr morgens nichts zu essen. Mein Sohn hat in 4 Wochen dadurch 5 kg verloren (man sieht's schon am Bauch !)
Heute morgen - um 10 Uhr - gab es zwei Bananen, jetzt werde ich gleich noch paar blaue Trauben futtern, zum Mittagessen (um 15 Uhr) gibt es basischen Kartoffelsalat, dazu Bohnensalat. Mein Mann hatte gestern Geburtstag und es blieb noch etwas vom Kartoffelsalat und Bohnensalat, dazu Weißkrautsalat übrig. Da ich den Weißkrautsalat aber nicht gemacht habe und deshalb nicht genau weiß, mit was er angemacht wurde, lasse ich den für meinen Mann ...er war mir eh zu sauer und halte mich an meinen Bohnen- und Kartoffelsalat. Da weiß ich, was drin ist. Der Kartoffelsalat war mir hervorragend gelungen, da haben alle ordentlich zugeschlagen (nur Essig, Öl, Zwiebel, Wake-up-Brühe, Senf, Pfeffer, Dill). Am Bohnensalat eigentlich die gleiche Soße, statt Dill aber viel Petersilie. Mein Mann bekommt noch das Grillsteak, das übrig blieb und den restlichen Nachtisch (Himbeer-Mascarpone-Creme mit ziemlich viel Marillenschnaps).
Heute abend esse ich kurz vor 18 Uhr zwei Scheiben basisches Brot (hatte ich gestern morgen gebacken und quasi als Vorspeise mit WU-Schmalz serviert, dazu noch Baquette mit Lachs) mit Schmalz und Tomaten.
Um 19 Uhr gehe ich zur Gymnastik.