Startup-Plus Start

Bin heute auch gestartet und werde mir jetzt die Kartoffelsuppe schmecken lassen. Dann geht's auf Arbeit. Bis Abend zum Chat.

Wir haben heute abend unseren Empfang vom Turnverein, da werde ich nochmal schlemmen und morgen starten. Habe mir heute schon eingekauft und nochmal Kartoffel, Lauch und Karotten für morgen mitgebracht. Bananen natürlich auch. Entweder esse ich dann morgen abend nochmal von der Suppe, oder aber ich mache mir einen Simply mit Obst.
Allen, die heute gestartet sind, wünsche ich gutes Durchhalten und Gelingen.

Hallo omakonni61,
ja du kannst dir nachmittags auch einen Simply machen
LG. Manuela

Hallo ihr Lieben,
Wie komme ich in den Chat? Oder ist der schon vorbei?

HalloSandri,
ich bin nun nich tmehr im Chat.
Mittwoch um 10:00 Uhr bin ich wieder im chat.
Den Chat findest du wenn du oben in der gelben Leist auf Chat klickst

Evtl. bis Mittwoch ich freue mich auf Dich
LG. Manuela

Zitat von Sandri

Hallo ihr Lieben,
Wie komme ich in den Chat? Oder ist der schon vorbei?

oben in der Leiste ist ein Feld, da steht Chat drauf....da drauf gehen

Oh, Mittwoch morgen Chat. Kann ich da auch meine Fragen loswerden??? Also für die erst Woche bei WU?  

Habe es leider zum Chat nicht geschafft. Der erste Tag lief super. Früh gab es 2 Bananen und 1 Clementine und ich habe auf Kaffee verzichtet. Fiel mir nicht schwer !! Mittag Kartoffel-Möhren-Suppe und Abend den Rest mit Salat. Zitronenwasser,1 Liter Ingwertee und 1 Liter Kräutertee und 0,5 l Wasser. Nachmittag brauchte ich wegen Müdigkeit eine Tasse Kaffee. Morgen Mittag nehme ich den Simply, da ich zum Arzt muss.

LG Matzlein

Hallo Ihr Lieben,
heute morgen Zitronenwasser, danach nach Rüttenscheid gelaufen um ein Rezept für KG beim Orthopäden abgeholt. Selbe Strecke wieder zurück marschiert. Regencape hatte ich dabei, so ging es auch bei leichtem Nieselregen.
Momentan steht mein Schrittzähler auf 24.854 Schritten = 16,03 km.
Morgen wird das allerdings geringer ausfallen. Soviel laufe ich nicht immer. Bin sehr zufrieden mit mir.
Als ich zurück kam habe ich mein grünes Smoothie zu mir genommen und dann die Kartoffelsuppe gekocht. Hatte noch Pellis - die reichen auch für die morgigen Kartoffelspalten noch. Auf das Gericht freue ich mich, da ich ein Spinat-Fan bin.
Heute Abend gab's den Rest Kartoffelsuppe und etwas Salat mit fettfreiem Dressing.
Leider erst um 20:30, da ich nach einem Abendtermin noch ein Trauergespräch führen musste.
Von daher hatte ich um 16:00 Uhr noch ein Simply getrunken mit gemischtem Früchtemix aus dem Gefrierfach.
Chlorella habe ich nach meinem Marsch und heute Abend zu mir genommen.

Liebe Grüße
fiddler

Wahnsinn fiddler. 16 km. Und heute morgen auch noch ohne vorher was zu essen.
Ich freue mich richtig auf den morgigen Tag, nach der Schlemmerei heute abend auf dem Neujahrsempfang.

Da traue ich mich ja gar nicht, was nach Fiddler s Aktivitäten zu schreiben.

Ich habe den Tag auch gut geschafft , aber mit Arbeit verbracht.
Kein Spaziergang oder Sport drin...
Bin zufrieden mit mir!!!!

Hallo Walli1,
ja am Mittwochmorgen kannst du all deine Fragen loswerden.
Ich freue mich auf dich  

LG. Manuela

Hallo fiddler,
klasse dein Bewegungsprogramm,
Das lässt die meisten hier blass werden   
Auch ich bewege mich draussen zur Zeit recht wenig, und bei Regen noch weniger  
Mein Trampolin habe ich gestern wieder aufgestellt. Musste ich wegräumen das das Gästezimmer belagert war,lach
Ab heute werde ich es wieder nutzen  

LG. Manuela

Hallo zusammen,
heute starten wir in den 2. Tag vom Startup-Plus.
Im Marions Video was heute der Tipp für euer Salatdessing.
Ich habe euch den Videolink hier eingestellt
Wakeup-Salatsoßentricks

Schaut mal dort rein, Sandra hat viele Tipps für euch
LG. Manuela

Klasse Anregungen!
Ich habe da ja immer oft keine Ideen, aber jetzt

Danke euch für die Hilfe. Weiß noch nicht, ob es mir Mittwoch reicht.
Bis vielleicht Mittwoch.