Hier erstelle ich mein Tagebuch
ET1968
Hallo,
Startgewicht: 73.00kg
jetzt Woche 7 66.6kg.
Gruss
Elisabeth
fiddler
Liebe Grüße
fiddler
Ahava
Hallo ET,
66,6 kg klingt ja schon richtig super.
Weiterhin viel Erfolg.
Lieben Gruß Ahava
Kerstin
Hallo ET,
Was für eine Zahl und schon so viele Butterpäckchen weggeschmolzen
Viel Erfolg weiterhin
LG Kerstin
fiddler
Hallo Elisabeth,
wie groß bist Du denn, dass Du immer noch abnehmen willst?
Liebe Grüße
fiddler
Orchidee68
Hallo Elisabeth,
wir haben ja zusammen angefangen. Super wie bei dir die Kilos purzeln, wo du ja kein so hohes Ausgangsgewicht hast. Noch 6.6 Kilo das wäre dann mein Traumgewicht .
Weierhin viel Erfolg
Glg Tanja
ET1968
Hallo Elisabeth,
wie groß bist Du denn, dass Du immer noch abnehmen willst?
Liebe Grüße
fiddler
Hallo Fiddler,
ich bin nur 1,53m gross, mein Normalgewicht liegt bei 53-58kg
Ich bin allerdings auch sehr Muskuloes.
Gruss Elisabeth
ET1968
Orchidee, das schaffst du, ich habe noch mindestens 8kg.
Dann waere ich schon zufrieden
Orchidee68
Die schaffst du locker Elisabeth
Wir haben ja Zeit
ET1968
Ja leicht gesagt Orchidee, ich bin im Moment sehr geluestend. Und ich habe auch keine Geduld.
Ich hoffe, dass ich durchhalte.
Gruss
Elisabeth
Kerstin
Hallo Elisabeth,
Bei Übergewicht denkt man komisch immer an über hundert, aber bei deiner Grösse ist dein Wunsch nachzuvollziehen .
Ungeduldig bin ich auch und muss mir immer wieder sagen, warum ich abnehmen möchte. Beim zunehmen hatte ich ja auch keinen Stress und kein wiegen.
Ich freue mich über die hier geschriebenen Wiegeergebnisse und dann sage ich mir das schaffst du auch.
Und gemeinsam schaffen wir es alle.
Liebe Grüße Kerstin
fiddler
Ja Elisabeth,
Du wirst es schaffen und wir werden Dich weiter immer wieder ermutigen, damit Du durchhältst!
Liebe Grüße
fiddler
Manuela
Hallo ET1968,
Gelüste kommen oft wenn man sich nicht richtig satt isst oder zuwenig konzentrierte Mahlzeiten isst.
Stell deine Waage weg und genieße deinen WU-Plan denn:
Wenn du nach Plan isst brauchst du die Waage als Kontrolle nicht!!
LG. Manuela
ET1968
Oh doch, Manuela ohne Waage kann ich nicht leben, und ja du hast recht ich esse ueberwiegend basisch.
Manuela
Hallo ET1968,
dann schau bitte ab jetzt in deinen Plan und esse nach den Kategorien dann sollten deine Gelüst verschwinden
LG. Manuela
ET1968
Okay, danke.