Recent Activities

  • Cathrin

    Reacted with Like to Kerstin’s post in the thread Ich bin wieder hier.
    Reaction (Post)
    So, zweite Woche ist vorbei und es ging wieder leicht bergab.
    Essen war wie immer lecker und ich versuche vorbereitet zu sein. Da wir Wochenende ja immer zum Campingplatz - mittlerweile unser Wochenendzuhause- fahren hatte ich Frühstück vorbereitet und…
  • Kerstin

    Replied to the thread Ich bin wieder hier.
    Post
    War schon lecker gestern Abend. Spinat Tomaten Pfanne mit Salat und naanbrot.

    Nach all dem Pech was mir heute passiert ist wollte ich den Herd eigentlich nicht anfassen und eigentlich wäre so ein tag wie heute perfekt um zu essen was mir unter die Finger…
  • Kerstin

    Replied to the thread Ich bin wieder hier.
    Post
  • Kerstin

    Replied to the thread Hexenbesen on tour.......
    Post
    Hallöchen, das ist schon wahnsinnig was man bei der haferkur alles essen kann und noch abnimmt dabei 👍 klingt alles sehr lecker.
    Da lese ich auch immer wieder heraus, dass mit Hafer der Insulinspiegel gleich bleibt und damit kein zwischendurchappetit…
  • Kerstin

    Reaction (Post)
    Hallo meinen Wuler,


    heute morgen habe ich die letzten 2 schnellen Haferbrötchen mit Schmand und Orangenmarmelade gegessen, mit ner Tasse Kaffee.


    IMG_20230122_094516_autoscaled.jpg


    Zum Mittagessen gab es eine leckere Purefood Steckrübensuppe und 2 kleine
  • Moni66

    Replied to the thread Hexenbesen on tour.......
    Post
    Hallo Tatty und ihr anderen. Habe mich jetzt länger nicht gemeldet.
    Tatty, wie schön, dass du uns mit auf Deine Haferkur mitnimmst. Das sieht alles so
    lecket aus, da bekomme ich jedesmal Appetit.
  • Manuela

    Reacted with Like to Kerstin’s post in the thread Ich bin wieder hier.
    Reaction (Post)
    Danke ihr beiden, ich muss gerade schmunzeln. Ich stelle mir morgens auch Tee für den Tag hin, zwei große Kannen und ein gefülltes Glas nur trinken tue ich es nicht. Muss mich echt dazu zwingen. Also morgens ist der Wille da, aber uber Tag 🫣
    Gestern habe…
  • Manuela

    Reaction (Post)
    Hallo meinen Wuler,


    heute morgen habe ich die letzten 2 schnellen Haferbrötchen mit Schmand und Orangenmarmelade gegessen, mit ner Tasse Kaffee.


    IMG_20230122_094516_autoscaled.jpg


    Zum Mittagessen gab es eine leckere Purefood Steckrübensuppe und 2 kleine
  • Manuela

    File
    Wakeup-Konzepttabelle Jan-2023
  • Schnecke - Hexchen

    Replied to the thread Hexenbesen on tour.......
    Post
    Hallo meinen Wuler,


    heute morgen habe ich die letzten 2 schnellen Haferbrötchen mit Schmand und Orangenmarmelade gegessen, mit ner Tasse Kaffee.


    IMG_20230122_094516_autoscaled.jpg


    Zum Mittagessen gab es eine leckere Purefood Steckrübensuppe und 2 kleine
  • Schnecke - Hexchen

    Replied to the thread Hexenbesen on tour.......
    Post
    Hallo Kerstin,


    Ja. Seitdem mir der LKW damals ins Auto gefahren ist.....bis zu Migräneanfällen....ich denke Mal, das daran lag, das ich nicht auf meine Trinkmenge gekommen bin, bzw das es auch an meinem Kopfkissen lag......aber heute war alles gut....
  • Kerstin

    Replied to the thread Hexenbesen on tour.......
    Post
    Oh je Kopfschmerzen sind echt übel.
    Du hast doch gesund und abwechslungsreich gegessen, davon können doch keine Kopfschmerzen kommen. Ich merke es immer wenn ich zu wenig gegessen habe, dann gibt es Kopfschmerzen.
    Hast du oft Kopfschmerzen?
    Wünsche dir…
  • Kerstin

    Reaction (Post)
    Hallo Kerstin,


    Ja, Corona möchte ich auch nie wieder haben. Leider habe ich diese Woche 100 g zugenommen, aber vom Körpergefühl her bin ich schlanker....und das genieße ich.


    Hallo Rosemie,


    Ja, lecker sind sie.....aber warum willst du davon zunehmen? Da sind
  • Kerstin

    Replied to the thread Ich bin wieder hier.
    Post
    Danke ihr beiden, ich muss gerade schmunzeln. Ich stelle mir morgens auch Tee für den Tag hin, zwei große Kannen und ein gefülltes Glas nur trinken tue ich es nicht. Muss mich echt dazu zwingen. Also morgens ist der Wille da, aber uber Tag 🫣
    Gestern habe…
  • Manuela

    File
    4 Wochenpläne Februar 2023
  • Manuela

    Reaction (Post)
    Nabend meine lieben Mitstreiter,


    Da ich heute morgen mit Kopfschmerzen wach geworden bin, hab ich schon um 8 Uhr gefrühstückt, damit ich ne Tablette nehmen konnte.




    Somit sah dann mein Tag folgendemaßen aus:


    Morgens


    3 kleine schnelle Haferbrötchen mit
  • Manuela

    Reaction (Post)
    Hallo Kerstin,


    Ja, Corona möchte ich auch nie wieder haben. Leider habe ich diese Woche 100 g zugenommen, aber vom Körpergefühl her bin ich schlanker....und das genieße ich.


    Hallo Rosemie,


    Ja, lecker sind sie.....aber warum willst du davon zunehmen? Da sind
  • Manuela

    Reaction (Post)
    Hallo Rosemie,


    Ich bin froh, das ich mich zur Haferkur entschlossen habe....seit 2 Wochen kein erster Bissen....immer satt....und ich vermisse nix.




    So sah dann heute auch mein Tag aus:


    Da ich schon um 5 Uhr wach geworden bin, mit starken Kopfschmerzen und
  • Manuela

    Reaction (Post)
    Hallo meine Lieben,


    Mein heutiger Tag sah so aus....


    Frühstück/Mittagessen
    Müsli mit Haferflocken und Hafermilchpulver, Banane, Kiwi und Erdbeeren....mit Chili gewürzt.


    IMG_20230121_114716_autoscaled.jpgIMG_20230121_114903_autoscaled.jpg



    Mein Mittagessen, bzw
  • Manuela

    Reaction (Post)

    So ihr Lieben,


    ....jetzt Stelle ich euch noch meine heutigen Mahlzeiten ein.


    Zum Frühstück/Mittagessen gab es aus Spitzkohl und Möhren einen Schmorkohl, den ich mit Hafermilchpulver angedickt habe. Dazu gab es noch einen Kohlrabi-Salatgurkensalat.