Beiträge von martinal

  • Erstellen des Wochenplans

    Vielen Dank ihr Zwei!

    Liebe Fiddler, ich habe mich wohl nicht eindeutig ausgedrückt. Das Obst nur alleine gegessen wird war damals schon so. Ich meinte die nächste Mahlzeit. Aber Manuela hat mir die Frage ja beantwortet!

    ;)

    LG

    Martina

  • Erstellen des Wochenplans

    Hallo Zusammen,

    ich habe vor vielen Jahren mit WakeUp erfolgreich abgenommen. (Damals sprach man noch von Eiweiß-, Kohlehydrat- und neutralen Mahlzeiten sowie Obsttagen)

    Wenn ich mich an das Schreiben der Wochenpläne erinnere, ging Obst nach Eiweißmahlzeiten nicht. Genausowenig erlaubt war es, nach einer Eiweißmahlzeit am Abend eine Kohlehydrat am Morgen einzuplanen.

    Schaue ich mir die vorgegebenen Pläne an, scheint das immer noch so zu sein (habe dazu keine Informationen finden können).

    Bin ich mit meiner Annahme richtig?

    LG

    Martina