Hallo Ihr Lieben,
ich hab die 20 kg geschafft. Bin wieder voll im Plan und habe diese Woche
2,3 kg abgenommen. Ich war auch diese Woche recht sportlich, zweimal im Schwimmbad und 7 Tagen
lang für ein paar Stunden meine neuen Skechers( Shape up) Schuhe angehabt. Ich hatte die ersten Tage
voll den Muskelkater.
Euch eine gute Abnahmewoche und ein schönes Wochenende.
LG Pia
Hallo Diana,
da muß ich mich ja total anstrengen es Dir nachzumachen. Spitzenleistung.
Weiter so.
LG Pia
Hallo Dinimaus,
herzlichen Glückwunsch zu der tollen Abnahme. Mach weiter so. 
LG Pia
Hallo Marion,
auch von mir herzlichen Glückwunsch zu Deiner Abnahme.
Gemeinsam schaffen wir es.
LG Pia
Hallo Ihr Lieben,
möchte mich nach einer Pause von 3 Wochen auch mal wieder melden. Heute war mein 12. Wiegetag und
ich habe trotz der Feiertage und Urlaub 900 gr. abgenommen. Ich war sehr erstaunt, denn ich habe in der Zeit
ziemlich viel Kohlehydrate und Eiweiß zu mir genommen. Aber immer getrennt.
Ich hab gesehen, das sich hier ganz viele Neue angemeldet haben. Viel Erfolg Euch allen und ein schönes
Wochenende.
LG Pia
Hallo Zikzak,
danke das wünsch ich Dir auch.
LG Pia
Hallo Diane,
Toll das Du Dich getraut hast auf die Waage zu gehen. Und dann noch die spitzenmäßige
Abnahme. Super.
Ich gehe diese Woche nicht. Es klappt nicht ganz so wirklich. Aber egal. Diese Auszeit gönne
ich mir. Euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr.
LG Pia
Hallo Ihr Lieben,
ich möchte es auch heute nicht versäumen Euch meine Abnahme mitzuteilen.
Es waren gestern abend schon wieder 1,4 kg weniger. Es ist der pure Wahnsinn für mich, wie einfach die
Pfunde purzeln. Sonst wenn ich eine Diät gemacht habe, drehte es sich den ganzen Tag nur ums Essen.
Jetzt läuft das so nebenher. Ich kann die neuen nur ermutigen. Denn es ist total genial.
Euch allen einen schönen Advent, Wochenende und eine gute Abnahmewoche.
LG Pia
Hallo Diana,
tolle Abnahme. Herzlichen Glückwunsch. Weiter so.
LG Pia
Hallo Ihr zwei Geburtstagskinder,
auch von mir herzliche Glückwünsche und einen schönen Tag.
LG Pia
Hallo Ihr Lieben,
wie fast jede Woche möchte ich Euch auch heute meinen Gewichtsverlust mitteilen.
Es waren letzte Woche wieder 1,6 kg.
Ich hatte mir eigentlich vorgenommen etwas langsamer abzunehmen, denn die Falten in meinen
Gesicht sind nicht so schön. Aber das muss ich in meinen Alter (51) wohl in Kauf nehmen.
Sonst fühle ich mich Spitze.
Euch allen ein schönes Wochenende und gutes gelingen beim Abnehmen.
LG Pia
Hallo Diana,
herzlichen Glückwunsch zu der tollen Abnahme. Mach weiter so.
LG Pia
Hallo Diana,
du hast es ja wirklich nicht leicht. Alleine schon wegen der Kälte. Ich würde es wahrscheinlich nicht
aushalten. Und dann die Düfte. Wie lange mußt Du das denn noch machen?
Wünsche Dir aber trotzdem eine gute Abnahmewoche.
LG Pia
Hallo Ilona,
Ich kann ein Lied davon singen, habe dasselbe auch gerade hinter mir. Wünsch Dir gute Besserung
und ein schönes Wochenende.
LG Pia
Hallo Ihr Lieben,
wie jeden Freitag möchte ich mich auch heute melden. Leider hat gestern abend die Waage 500 gr.
mehr angezeigt. 
Aber war irgendwie auch klar. Nach der enormen Abnahme der vorherigen Woche (3,2 kg)
war es schwer , dies zu halten. Ich war ja krank und habe nicht viel essen können. Außerdem habe ich letzte Woche
an 2 Tagen Plätzchen und Stollen WU tauglich gebacken, die ich natürlich dann auch probieren musste.
Auf ein Neues.
Ein schönes Wochenende und eine gute Abnahmewoche wünscht Euch
Pia
Hallo Ihr Lieben,
ja es geht schon wieder etwas besser, nur der Husten ist noch nicht ganz weg. Naja wird schon.
Vielen Dank für Eure Genesungswünsche.
LG Pia
Hallo Ihr Lieben,
wie jeden Freitagvormittag möchte ich Euch auch heute meinen Gewichtsverlust melden. Ja Ihr seht richtig,
es sind wieder 3,2 kg weniger.Es ist der Wahnsinn.
Muß aber dazusagen, daß Ich schon die ganze Woche an einer starken Erkältung mit Husten leide, und habe
dadurch wenig gegessen und ganz viel getrunken ( auch nachts). So langsam geht es wieder besser.
Jetzt wünsche ich Euch ein schönes Wochenende und eine gute Abnahmewoche.
LG Pia
Hallo Sunflower,
das tut mir leid. Ich hoffe es geht Dir heute morgen wieder besser. Aber Du mußt wirklich versuchen gerade in den
ersten Wochen der Entschlackungsphase, daß Du genug ißt, aber noch wichtiger ist das Trinken. Bei mir war das in der 1. Woche auch so.
Es wird besser glaube mir und halte durch.
LG Pia
Hallo Ihr Lieben,
vielen Dank für die Ratschläge. Da ich ja erst seit 4 Wochen die Ernährung umgestellt habe bin ich guter Dinge, das
es auf jeden Fall nicht schlimmer wird. Ich werde nächste Woche mal die MBT Schuhe an- und ausprobieren.
1 Zitrone trinke ich sowie schon jeden morgen.
LG Pia
