Beiträge von trayda

„Motivation zum Wochenstart“

Hallo Ihr Lieben,

pünktlich zum Wochenstart erhaltet ihr wieder gute Tipps, Rezepte und Motivation.

Starten und schnell mal Abnehmen ist das Eine… Langfristig abnehmen das Andere. Da hilft Motivation.

Deshalb für euch kostenfrei für diese Woche:

• Talk: Mit 79 Jahren 25 Pfund abgenommen!

• Einfach leben und deine Essauslöser stoppen

• Basenbrot backen – basisch lecker

• Jetzt gilt es: 10 Wochen geschafft!

• Das 8 Wochen Programm von Wakeup

„Motivation zum Wochenstart“

Hallo Ihr Lieben,

pünktlich zum Wochenstart erhaltet ihr wieder gute Tipps, Rezepte und Motivation.

Starten und schnell mal Abnehmen ist das Eine… Langfristig abnehmen das Andere. Da hilft Motivation.

Deshalb für euch kostenfrei für diese Woche:

• Was ist ein Säure-Basen-Haushalt

• Tipp: So sind Sprossen schnell gezüchtet

„Motivation zum Wochenstart“

Hallo Ihr Lieben,

pünktlich zum Wochenstart erhaltet ihr wieder gute Tipps, Rezepte und Motivation.

Starten und schnell mal Abnehmen ist das Eine… Langfristig abnehmen das Andere. Da hilft Motivation.

Deshalb für euch kostenfrei für diese Woche:

• Soforthilfe… wenn mich die Gedanken an Essen quälen

• So abonniere ich den Wakeup YouTube-Cannnel!

• Grüne Minestrone

„Motivation zum Wochenstart“

Hallo Ihr Lieben,

pünktlich zum Wochenstart erhaltet ihr wieder gute Tipps, Rezepte und Motivation.

Starten und schnell mal Abnehmen ist das Eine… Langfristig abnehmen das Andere. Da hilft Motivation.

Deshalb für euch kostenfrei für diese Woche:

• Leichter Abnehmen... Brauchst du Entspannungs!

• Wunderwirkung Zitronenwasser

„Motivation zum Wochenstart“

Hallo Ihr Lieben,

pünktlich zum Wochenstart erhaltet ihr wieder gute Tipps, Rezepte und Motivation.

Starten und schnell mal Abnehmen ist das Eine… Langfristig abnehmen das Andere. Da hilft Motivation.

Deshalb für euch kostenfrei für diese Woche:

• Zucchini-Bacon- Auflauf mit Hackfleisch

• High Carb, Low Carb oder Wakeup?

„Motivation zum Wochenstart“

Hallo Ihr Lieben,

pünktlich zum Wochenstart erhaltet ihr wieder gute Tipps, Rezepte und Motivation.

Starten und schnell mal Abnehmen ist das Eine… Langfristig abnehmen das Andere. Da hilft Motivation.

Deshalb für euch kostenfrei für diese Woche:

• Da will ich hin

• Der Trick - So oxidieren vorbereitete Kartoffel nicht

• Eisgekühltes Sorbet... basisch, schnell und Lecker!

Hallo ihr lieben,

Vielen Dank für die Glückwünsche uns netten Zeilen. Ich habe mich sehr gefreut

Ja es war heiß aber auch sehr schön.

Lg andreas

„Motivation zum Wochenstart“

Hallo Ihr Lieben,

pünktlich zum Wochenstart erhaltet ihr wieder gute Tipps, Rezepte und Motivation.

Starten und schnell mal Abnehmen ist das Eine… Langfristig abnehmen das Andere. Da hilft Motivation.

Deshalb für euch kostenfrei für diese Woche:

• Erfolgreich Planen... wie geht das? - Teil 2

• Der Wakeup Salatsoßentrick

• Luftig und locker Eiweißbrötchen Low Carb

„Motivation zum Wochenstart“

Hallo Ihr Lieben,

pünktlich zum Wochenstart erhaltet ihr wieder gute Tipps, Rezepte und Motivation.

Starten und schnell mal Abnehmen ist das Eine… Langfristig abnehmen das Andere. Da hilft Motivation.

Deshalb für euch kostenfrei für diese Woche:

• Erfolgreich planen... wie geht das? - Teil 1

• Heute gibt's Hirse!!!

• Der Sommertalk mit Karim, Marion, und Sandra

„Motivation zum Wochenstart“

Hallo Ihr Lieben,

pünktlich zum Wochenstart erhaltet ihr wieder gute Tipps, Rezepte und Motivation.

Starten und schnell mal Abnehmen ist das Eine… Langfristig abnehmen das Andere. Da hilft Motivation.

Deshalb für euch kostenfrei für diese Woche:

• Knackiges Grillgemüse mit Indiagewürz mariniert

• Geht das? Ein Blick in die Zukunft!

• Die Wakeup Süße Produktinfo

Hallo Ihr Lieben,

wir haben euch nicht vergessen und das es bei einigen zu Schwierigkeiten mit der Zustellung kommt, tut uns wirklich sehr leid. Wir haben nun eine Idee, wie wir hier Abhilfe verschaffen können.

Genaueres findet Ihr dazu hier:

Umfrage: Welche alternative zu DPD wünscht Ihr euch?

LG Andreas

„Motivation zum Wochenstart“

Hallo Ihr Lieben,

pünktlich zum Wochenstart erhaltet ihr wieder gute Tipps, Rezepte und Motivation.

Starten und schnell mal Abnehmen ist das Eine… Langfristig abnehmen das Andere. Da hilft Motivation.

Deshalb für euch kostenfrei für diese Woche:

• Karim mariniert und grillt Schweinesteaks

• Wakeup Hefe Gemüsebrühe Produktinfo

• Obstfrühstück... muss das sein?

Hallo Regima,

vielen Dank für deine Feedback. Beide Olivenöle sind klasse... wenn dir das aus Portugal schongefallen hat, wird dich das Olivenöl aus Italien begeistern. Wir haben es gestern auch wie du, Brot darin getunkt und einfach genossen

@ Amy,
ich bin auch kein Olivenöl Fan... gerda in Salatdressings finde ich es sehr unangenehm. Aber das Olivenöl aus Italien hat mich voll und ganz überzeugt. Ich habe gestern erst wieder ein Salatdressing auf Essig & Öl Basis gemacht und nur das Olivenöl aus Italien genommen!

Normal wäre Ölivenöl pur ein absolutes no go für mich... aber mit dem ÖL aus Italien ist das einfach der Hammer. Es schmeckt NICHT nach dem Ölivenöl was man so kennt. Ich kann den Geschmack nicht richtig bescheiben aber er ist einfach Göttlich versprochen

Ich würde dir empfehlen diesem Öl eine Chance zu geben. Verlieren kannst du nur die 8,99€ Falls es dir nicht schmeckt (was ich aber nicht glaube), gewinnen kannst du aber ein tolles und vorallem gesunde Öl, was neben dem Kokosöl, deine Küche bereichern wird.

LG Andreas

Ich habe den Newsletter mal hierher Kopiert...

Liebe Wakeup-Kunden und Wakeup-Freunde, Die erste Hitzewelle liegt hinter uns und Temperaturen weiter über 30°C haben uns schwitzen lassen. Es wird viel gegrillt und die knackigen Salate schmecken im Sommer einfach besonders lecker und aromatisch. In diesem Newsletter findet Ihr ein leckeres Rezept für einen Eiweißnudelsalat. Um aus Ihrem Speiseplan noch mehr raus zu holen, haben wir diese Wochenende, neben einem Eiweißnudel-Geschenk, ein ganz besonderes Angebot für Euch breit... unbedingt weiter lesen! Vor einigen Wochen haben wir voller Freude zwei erstklassige Olivenöle in unser Sortiment aufgenommen. Wir haben uns für das hochwertige Öl entschieden, weil viele Öle aus dem Supermarkt oft gepanscht wurden. Selbst bei Bio-Ölen ist das der Fall. Wir aber wollen für unsere Kunden nur das allerbeste! Dann haben wir festgestellt das unsere Euphorie für diese besonderen Olivenöle von vielen nicht geteilt wurde und die Nachfrage anders ausgefallen ist wie erwartet! Wir haben uns natürlich gefragt, woran das wohl liegt! Vermutlich liegt es am Preis... im Supermarkt ist ein 1 Liter Olivenöl schon ab 5,-€ erhältlich und bei uns geht´s ab 12,99€ los. Das ist natürlich auf den ersten Blick viel. Da kommt schnell der Gedanke auf, das brauch ich nicht oder das lohnt sich nicht! Wir versprechen euch: Es LOHNT sich doch und wenn Ihr es einmal probiert habt, werdet Ihr begeistert und froh sein, diese Öle gefunden zu haben. So ging es auch unserem gesamten Wakeup-Team. Wir sind uns sicher, euch wird es auch so gehen! Diese handgefertigten, reinen Olivenöle aus Portugal und Italien, sind ein Bereicherung für JEDES Gericht. Wir finden es sehr schade, dass sich viele noch nicht daran getraut haben. Der Preis ist zwar höher, der Mehrwert ist es aber auch!

Wir stellen nochmal kurz vor...

Olivenöl aus Italien/Sizilien - Man mag es kaum glauben, aber gerade das milde und fruchtig schmeckende Olivenöl aus Italien ist ein Wucht und unvergleichlich im Geschmack. Wenn Sie es blind verkosten, wird es Sie nichts an das bittere und herb schmeckende Olivenöl aus dem Supermarkt erinnern. Stattdessen überwältigt ein frisches Aroma Ihren Gaumen, welches nur schwer zu beschreiben ist. Daher passt es super zu allen kalten Speisen, Dressings oder Dips und bringt überall das gewisse etwas mit rein. Olivenöl aus Portugal - Mit Olivenöl ist es eben wie mit Wein. Jeder schmeckt anders! Und das merkt man hier sehr deutlich. Dieses Öl ist so ganz anders, wie das aus Sizilien. Es überzeugt mit einer dezenten und milden Olivennote, die aber nicht zu bitter und intensiv schmeckt, wie man es von anderen Olivenölen gewohnt ist. Diese Eigenschaft macht es zu einem sehr guten Öl für Marinaden und die gesamte warme Küche. Die Kombination des Olivenöls aus Italien für die kalte Küche und dem Olivenöl aus Portugal für die warme Küche, wird Ihren Speiseplan veredeln. Nicht nur das, solch ein Öl ist auch ein echter Gewinn für Ihre Gesundheit. Damit Sie auch gleich schon eine neue Idee für den Einsatz des Olivenöls haben, haben wir Ihnen weiter unten auch noch ein tolles Rezept für einen Eiweißnudelsalat angehängt, um Ihre Grillsaison noch abwechslungsreicher zu machen. Damit auch der letzte Zweifler überzeugt wird, haben wir ein unverschämtes Angebot für Sie kreiert! Diese Wochenende bekommen Sie die Olivenöle zu unserem Selbstkostenpreis von 8,99 €. Das Angebot ist begrenzt. Daher kann pro Kunde je Ölsorte nur 1 Dose bestellt werden. Bestellungen, die mehr als 1 Dose je Ölsorte enthalten, werden von uns auf 1 Dose reduziert. Jetzt zum Aktionspreis von 8,99 € bestellen ›› Und weil uns das noch nicht genug ist, schenken wir euch am Wochenende bei einer Bestellung ab 30,00 € Warenwert, ein Päckchen Wakeup Eiweißnudeln!

Rezept Eiweißnudel-Salat

2 Fettportionen pro Person

Zutaten: 200g Wakeup-Eiweißnudeln, 200g Mozzarella, 150g getrocknete Tomaten, 100g Rucola, 50g Pinienkerne, 50g Parmesan Zutaten Dressing: 4 EL Wakeup Olivenöl aus Italien,10-15 Cocktailtomaten, 4TL Basilikum- Pesto (am besten frisch Hergestellt), 4TL Honig, 2TL Senf, 6TL Balsamico, Wakeup-Salz und Pfeffer Zubereitung: Eiweißnudeln kochen, Mozzarella in Würfel schneiden und die getrockneten Tomaten zerkleinern. Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Alles zusammen mit dem Rucola in eine große Schüssel geben und gut durchmischen. Tomaten hälften oder vierteln, Olivenöl, Pesto, Honig, Senf und Balsamico zu einem Dressing verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Ganze zu den Nudeln geben und ein weiteres mal durchmischen. Parmesan reiben und über den Salat geben. Wir freuen uns schon jetzt auf Ihr Feedback zu dem guten Öl und wünschen Ihnen guten Appetit mit dem Eiweißnudelsalat. Ein schönes und Sonniges Wochenende wünscht Ihnen Ihr Wakeup-Team

„Motivation zum Wochenstart“

Hallo Ihr Lieben,

pünktlich zum Wochenstart erhaltet ihr wieder gute Tipps, Rezepte und Motivation.

Starten und schnell mal Abnehmen ist das Eine… Langfristig abnehmen das Andere. Da hilft Motivation.

Deshalb für euch kostenfrei für diese Woche:

• Links oder Rechts... wo willst du hin?

• Das steckt drin... im 12-Wochen-Programm!

• Gegrillt Hänchenbrust-Putenbrust ala Karim

„Motivation zum Wochenstart“

Hallo Ihr Lieben,

pünktlich zum Wochenstart erhaltet ihr wieder gute Tipps, Rezepte und Motivation.

Starten und schnell mal Abnehmen ist das Eine… Langfristig abnehmen das Andere. Da hilft Motivation.

Deshalb für euch kostenfrei für diese Woche:

• Warum ? Stopp beim 1. Bissen Teil 2

• Mit Wakeup richtig starten, so geht´s!

• Gefüllte Pellkartoffeln mit gebratenen Champignons und RucolaTopping

• Ein Hörbuch für dich

„Motivation zum Wochenstart“

Hallo Ihr Lieben,

pünktlich zum Wochenstart erhaltet ihr wieder gute Tipps, Rezepte und Motivation.

Starten und schnell mal Abnehmen ist das Eine… Langfristig abnehmen das Andere. Da hilft Motivation.

Deshalb für euch kostenfrei für diese Woche:

· Warum Stopp beim 1. Bissen?

· Einfach tauschen so geht´s!

· Kochen mit Karim... Heute: Kartoffeln aus dem Ofen

Hallo ihr Lieben,

schön das euch unsere Idee gefällt. Wir sind uns sicher das wird richt cool

@ Mira
Unser Videos stehen öffentlich bei YouTube und können somit per App oder Internetbrowser auf Smartphone oder Tablet geschaut werden.
Ideal ist es wenn du unseren Youtub Channel abonierts, dann bekommst du automatisch eine Info sobald wir neue Videos online stellen.

In der Regel sind das 2-3 Videos pro Woche!

Du benötigst dazu nur ein kostenfreises Google-Konto. Den Button zum Abonieren findest du auf unsererm YouTube Channel https://www.youtube.com/c/wakeup4life

Wir wünsche euch viel Spaß mit unseren Videos

LG Andreas

Liebe Wakeup-Freunde,

heute haben wir für Euch zwei sehr wertvolle Neuigkeiten!

1. Der kostenlose Wakeup YouTube Channel startet für Euch!

2. 40% spart Ihr jetzt bei der online-Premium Begleitung denn „Gemeinsam schaffen wir es“
   

Startup… zum kostenlosen Wunschgewicht-Coaching via Video… in Kombination mit unserm Premium, schaffen wir es!

Es ist soweit! Unser Coaching kommt jetzt mehrfach in der Woche in Form von kurzen Videos zu euch nach Hause - auf euer Smartphone, euer Tablet oder auf euren PC.

In kurzen, 2-5 minutigen, Videos erhaltet Ihr Motivation, Information, Konzeptwissen, praktische Tipps zur Umsetzung der Wakeup Wochenpläne und sehr interessante, oft noch unbekannte Gesundheitsinformationen!

Zusätzlich ist jede Woche ein neues Kochvideo am Start. Woche für Woche zeigt unser Meisterkoch Karim, wie Ihr leckere Wakeup-Rezepte zubereiten könnt. Diese Rezepte stehen jede Woche für euch zum Download bereit.
Karim hat mit Wakeup selbst 10 Kg verloren, er kennt sich aus.

Und das alles für dich KOSTENLOS!

Warum startet Wakeup mit Video-Coaching?

Wir wollen euch unterstützen. Wir möchten, dass Ihr euer Ziel erreicht! Durch ein kurzes Video bekommt Ihr jede Menge Wissen, Tipps und Motivation einfach mal so zwischendurch, während dem Alltagsgeschehen. Das hat den großen Vorteil, dass Ihr regelmäßig im Thema seid und das sorgt für bleibende Motivation.

Für die kurzen Videos finden wir zwischendurch immer mal Zeit!

Wir brauchen regelmäßige Motivation für unseren langfristigen Erfolg.
Die ersten Videos sind gedreht. Schaut doch mal ganz kostenfrei hinein.

Damit Du regelmäßig von den Videos profitierst, denke daran den Wakeup YouTube Cannel kostenfrei zu abonnieren.

Zu unserem YouTube Channel ››

Passend zum Start der Videos…

die Premiumbegleitung für alle Wakeup-Kunden zum Vorteilspreis mit 40% Rabatt

Ist dein Wunschgewicht und deine dauerhafte Gesundheit dein Ziel?

Dann solltest Du es jetzt leichter schaffen als je zuvor!

Oder hast Du das Wakeup-Programm bereits gebucht, aber noch nicht den Start gefunden? Gerne unterstützen wir dich mit der Wakeup-Premiumbegleitung.

Wir sind für dich da und machen gemeinsam aus deinen Herausforderungen deinen Erfolg. Du bekommst LANGFRISTIG Unterstützung, Motivation, Gemeinschaft und Hilfe in unserem Onlineportal. So bleibt es diesmal nicht nur bei „guten Vorsätzen“. Du kannst dich im Wakeup-Onlineportal bzw. im Wakeup-Forum mit vielen Wakeup Teilnehmern austauschen und erhältst Beratung von unseren Coaches. Des Weiteren kannst Du Fragen zu den Videos stellen, hast Zugriff auf weitere 2000 Rezepte und Du bekommst jede Woche einen neuen Wochenplan mit Rezepten.

Das Motto heißt: „Gemeinsam schaffen wir es!“

Dauerhafte und langfristige Gesundheit und Abnehmen darf nicht zeitintensiv sein.

Zum Video Startup jetzt 40% Ermäßigung auf die Premiumbegleitung

12 Monate Online-Premiumbegleitung für nur 59,99 € statt 99,99 €
> also weniger als 5,00 € im Monat!

24 Monate Online-Premiumbegleitung für nur 89,99 € statt 149,99 €
> also nur 3,75 € im Monat!

Das Angebot ist gültig bis zum 30.06.2015

Inhalt der Online-Premiumbegleitung

• Zugriff auf über 2000 Rezepte

• wöchentlich neue Wochenpläne mit Rezepte

• Chats geleitet von Ernährungsberatern

• internes Forum zum Austausch und zur Motivation

• Webinare mit verschiedenen Themen

• Unterstützung und Workshops für verschiedene Lebensbereiche

• eine Mediathek mit sehr interessanten Webinar-Filmen rund um ein gesundes Leben

Jetzt buchen ››

Wir freuen uns auf die kommende YouTube Zeit mit Dir und Dir

ein sonniges Wochenende

Dein Wakeup-Team

Hallo alexa1810,

bei DPD bekommst du am Vorabend der Zustellung eine E-Mail, mit dem hinweiß das am nächsten Morgen das Paket zugestellt wird.

In dieser E-Mail hast du dann folgende möglich online die Zustellung anzupassen:

• Einen anderen Zustellungstermin (Tag) vereinbaren (bald auch Samstags)
• Eine andere Lieferadresse wählen z.B. Nachbar oder Arbeitsstelle
• Das Paket bei einem DPD Shop in deiner nähe abgeben zulassen, wo du es dann abholen kannst
• Eine Abstellgenehmigung erteilen

Hier ein kurzes Erklärvideo von DPD