Beiträge von Ahava

  • Ammel´s 4, Wiegetag

    Hallo Ammelchen ;)
    du bist ja wirklich genial. Bald hast du mich eingeholt ;)
    Gratuliere dir zu deiner super Abnahme. Das hast du echt gut gemacht.


    Auch das mit der Einladung hast du prima gemeistert. Gratuliere.


    Zitat von ammel

    Es zaubert mir ein riesen Grinsen ins Gesicht.


    Das kenne ich auch. :D


    Ich finde, die vegetarischen Aufstriche sind voll lecker.
    Manchmal stelle ich Honig oder Marmelade auf den
    Frühstückstisch, aber ich greife ganz selten danach.
    Auch Tomaten, Paprika, Rettich, Radieschen, Gurke ...
    zum Frühstück schmeckt voll lecker.
    Pass auf, dass du nicht süchtig wirst :D


    Wünsche dir eine gute neue WU-Woche.
    Alles Liebe Ahava

  • Freßattacke

    Hallo Kären,
    herzlichen Glückwunsch zum Hochzeitstag ;)
    Ich hoffe, du hast den Abend voll genossen und
    kannst heute wieder gut im Plan weitermachen.
    Wenn ich so einen Abend vor mir habe, dann
    mache ich mir nie Stress. Ich plane ihn als
    Jokerabend ein und esse genüßlich alles, was
    ich mag.
    Einen lieben Gruß Ahava

  • Ammel´s 3 Wiegetag.

    Hallo Ammel,
    habe jetzt erst gemerkt, dass du beim 1. Wiegetag schon ein UHU warst ;)
    Hab immer nur auf deine Abnahme geschaut, nie auf dein Ausgangsgewicht
    und dein jetziges Gewicht.
    Herzlichen Glückwunsch.
    Lieben Gruß Ahava

  • Wiegetagebuch von Ahava 1.+2.+3.+4.+5.+6.+7. ...

    32. Wiegetag


    Hallöchen ihr Lieben !


    Wieder sind 4 Wochen um !
    Die Waage hat heute 0,9 kg
    weniger angezeigt.


    28. Wiegetag -16,2 > 77,6
    32. Wiegetag -17,1 > 76,7


    Laaaaaaangsam geht es abwärts ;)
    Mir passt inzwischen nichts mehr von den Kleidern,
    die ich vor WU getragen habe. Einmal im Monat schaue
    ich im Second-Hand-Shop, ob da etwas Nettes zu finden ist 8)
    Irgendetwas ist immer dabei. Es macht echt Spaß, wenn man
    sieht, was für Größen einem jetzt wieder passen!


    Danke auch für eure lieben Postings.
    Wünsche euch allen eine gute WU-Woche.
    Nicht aufgeben ... schön im Plan bleiben. ;)
    Alles Liebe Ahava

  • Ammel´s 3 Wiegetag.

    Hallöchen Ammel,
    super hast du die Woche gemeistert. Schön, dass
    du durchgehalten hast.
    Deine Abnahme ist ja toll. Die schwierigsten Wochen
    hast du jetzt hinter dir. Jetzt wird es dann leichter.


    Zitat von ammel

    es ist einfach nur das gemeinsame Vespern. Brot oder Brötchen, Wurst, Käse, ein Ei vielleicht, Rohkost gab es immer dazu.


    Eiweißbrot macht es ja möglich ;)
    Bei der nächsten Bestellung wird das auch in meinem Einkaufskorb
    liegen! Ich freue mich auch schon darauf, mal wieder Wurst, Käse
    und Ei aufs Brot legen zu können.
    In der 3. Woche hast du auch 1x ein Wunschfrühstück.
    Du kannst Vollkornbrot mit selbstgemachten Brotaufstrichen
    essen und viel Rohkost dazu. Ab der 4. Woche dann 2x !
    Außerdem darfst du ab der 10. Woche eine Jokermahlzeit
    in der Woche einplanen, wo du Dinge gemischt essen kannst.
    (bremst aber etwas die Abnahme und einige vertragen das
    Mischmaschessen nicht ).
    Ich genieße sehr oft in der Woche mein Brotfrühstück -
    allerdings nehme ich dadurch viel langsamer ab.


    Wünsche dir eine gute und etwas leichtere 4. Woche.
    Alles Liebe Ahava

  • Glasmurmel- Alltag mit WU

    Hallöchen guten Morgen Glasmurmel,
    freue mich mit dir.
    Herzlichen Glückwunsch zu deiner tolle Abnahme.
    Jetzt gehst du sicher motiviert in die neue Woche ;)
    Wünsche dir auch weiterhin gute Besserung für
    deinen Rücken.
    Lieben Gruß Ahava

  • Mein zweiter Wiegetag

    Zitat von Fischerin

    Was ich bei mir feststelle ist, dass mein Appetit auf Süßigkeiten, hier vor allen Dingen auf Schokolade, nicht mehr vorhanden ist.


    Hallo Fischerin,
    das liest man immer wieder - ich finde das auch super.
    Das erleichtert das Ganze unglaublich.
    Gratuliere dir zu deinen 0,8 kg und wünsche dir eine
    gute neue WU-Woche.
    Lieben Gruß Ahava

  • Mein Wu-7 Neustart

    Hallo Dani,
    ich hab ja schon in einem anderen Thread geschrieben,
    dass das Gewicht während der Woche hoch und runter geht.
    Ich wiege mich zwar täglich, aber mein Wiegetag ist
    immer NACH dem Federtag und da sieht man, wie die
    Kilos purzeln, wenn man schön brav nach den Plänen
    isst.
    Wünsche dir eine gute Woche.
    Alles Liebe Ahava

  • NEUSTART! Auf geht´s

    Hallo Nickie,
    herzlichen Glückwunsch zu deiner tollen Abnahme
    bei so einem niedrigen Ausgangsgewicht.
    1,4 kg sind super. Wünsche dir eine gute 2. Woche.
    Wenn du die um hast, geht es noch leichter und leckerer
    durch den Tag ;)
    Alles Liebe Ahava

  • Marleens Wiegetag

    Zitat von zikzak

    ... verschiebt doch das wöchentliche Wiegen mit Ergebnisaufschreiben auf den Tag nach dem Federtag oder tauscht Eure Wochenpläne so, dass vorm Wiegen Federtag ist.


    Ich wiege mich täglich am Morgen, nachdem ich auf dem WC war. Es ist immer eine spannende Sache. ;) Den Wiegetag habe ich auch - wie zikzak hier schreibt - IMMER NACH dem Federtag. Man kann beobachten, wie das Gewicht während der Woche hoch und runter geht. Das ist ganz normal. Hängt mit dem zusammen, was man isst ... ob konzentrierte oder basische oder federleichte Mahlzeiten ...
    Euch allen einen schönen Tag!
    Ahava