Beiträge von Elbe

  • 8 Wochen Programm

    Hallo,
    Ich habe das 8 Wochen-Programm am Freitag erhalten.
    Jetzt wollte ich fragen, ob ich damit auch auf die Seite Basic/Premium Aktuelles komme.
    Bisher wurde mir der Zugriff verwehrt.

  • Obstfrühstück

    Hallo,
    Ich bin neu bei Wale up und habe die 1. Woche erfolgreich gemeistert und 2 kg abgenommen. Ich bin begeistert von diesem Ernährungsprogramm, weil es nicht nur ums Abnehmen sondern auch um gesunde, langfristige Ernährung geht. Ein Problem habe ich allerdings mit dem Obstfrühstück. Egal wie viel Obst ich esse, mir knurrt den ganzen Morgen der Magen und ich fühle mich nicht satt. Mir fehlt einfach das Müsli zum Obst. Nun meine Frage: Gibt es irgendeine basische Müslimischung, die ich zum Obst essen kann?
    Freu mich auf Tipps von euch! :)