Beiträge von HeikeL

Ich war gestern an der Neusser Skihalle.
Da ist am Vatertag immer die Hölle los.
Ich hatte somit einen Jokertag

LG
Heike

Wow...super, guruva.
Ich freue mich sehr für dich!

LG
Heike

Das ist mein "Baby"

Hallo zusammen,

Heute mal wieder ein kleiner Kurzbericht von mir.
Die Waage steht immer noch in der Ecke, obwohl es mich sehr reizt sie mal wieder raus zu holen, aber ich lass es.
Ich walke mittlerweile mindestens 3 mal in der Woche, manchmal sogar 4 mal.
Die Klamotten sitzen wieder deutlich lockerer.
Außerdem benutze ich immer noch keinen Fahrstuhl.
Manchmal bin ich Abends so groggi, dass ich schon auf dem Sofa vorm TV einschlafe *herrlich.

Gestern konnte ich endlich mein Motorrad aus der Werkstatt holen *juhuuuu
Bei dem genialen Wetter bin ich gleich mal 2 Stündchen durch die Gegend gefahren...einfach ein Traum

Lg
Heike

Super, es fluppt bei dir.
Das motiviert doch für die folgende Zeit

Lg
Heike

Hallo Piggy,

Schön das du gesund und munter wieder zurück bist. Nimm das gute Gefühl mit in die nächste Zeit, dann sind die paar Urlaubspfunde auch schnell wieder verschwunden .

Lg
Heike

Hallo Stupsi,

Auch ich wünsche dir einen schönen Urlaub.
Genieße die Zeit, leider ist sie immer viel zu schnell vorbei.

LG
Heike

Hallo fiddler, Hallo Danielle,

Super was ihr erreicht habt

Hallo beatek,

Du bekommst es aber knüppeldick. Ich wünsche dir ganz doll gute Besserung.

LG
Heike

Hallo Rosemie,

Das hast du mal wieder spitze gemeistert. Ich gratuliere dir dazu
Du bist ein echtes Vorbild, und mit deinen netten Berichten motivierst du mich immer wieder!!!

Lg
Heike

Hallo Marion,

Das liest sich ja prima.
Ich freue mich schon drauf

LG
Heike

Hallo ihr Lieben,

Das ist doch klasse was sich da alles so zum positiven verändert hat.
Ich freue mich total für euch. Kann mich an dieses Gefühl bei mir noch sehr gut erinnern.
Ich habe zwar nicht solch gesundheitliche Probleme, aber ich bin auch viel fitter, und vitaler seid ich mich nach WU ernähre.

Herzlichen Glückwunsch euch allen

Und nie vergessen : WIR ROCKEN DAS DING ZUSAMMEN

LG
Heike

Hallo Herkules,

1 kg das ist doch super!!!
Herzlichen Glückwunsch

LG
Heike

Hallo Guruva,

Wieder ein tolles Ergebnis...klasse gemacht!!!

Lg
Heike

Hallo Gabriele,

Willkommen hier im Forum.
Eine gute Entscheidung von dir.

Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Ernährungsumstellung.

LG
Heike

Hallo Moni66,

Willkommen bei WU. Eine gute Entscheidung doch für diese Art der Ernährung entschieden zu haben.
Du hast ja schon die besten Tipps und Infos hier bekommen.
Ich kenne keine Alternative um gesund abzunehmen, und dabei auch noch so viel essen zu dürfen.
Aber das wichtigste, von Woche zu Woche wirst du fitter und vitaler.

LG
Heike

Hallo Beate,

Auch ich will dich noch ganz herzlich bei WU begrüßen.
Ich wünsche dir viel Spaß beim abfuttern der Pläne.
So wirst du sicher bald dein Ziel erreichen

LG
Heike

Hallo beatek,

Auch von mir Herzliches Beileid zum Tode deiner Schwiegermutter.
Ich wünsche dir und deiner ganzen Familie viel Kraft für die schwere Zeit.

Lg
Heike

Hallo fiddler.

Einfach super dein Erfolg in so wenigen Wochen!!!
Ich weiß noch sehr gut wie ich mich gefühlt habe, als ich die 8 wieder davor hatte (Anfangsgewicht 102 kg).
Das erste Mal in meinem Leben musste ich mir neue Hosen kaufen, weil alle anderen zu groß waren.

Es ist schön deinen Beitrag zu lesen. Deine Freude springt einem regelrecht entgegen.
Genieße es, du hast es voll verdient!!!

Lg
Heike

@italia-uno...ich habe ein Samsunghandy, da ist die App S Health vorinstaliert.

Die Infos sind mir alle nicht sooo wichtig, aber es ist eine nette Spielerei

Lg
Heike

Hallo zusammen,

erschreckend wie lange ich schon nicht mehr in meinem Thread geschrieben habe

Mir geht es nach wie vor super. So langsam aber sicher ernähre ich mich wieder komplett nach WU.
So ganz ist meine geliebte Cola noch nicht verschwunden, aber ich trinke sie nicht mehr täglich, und wenn dann auch nur ein Glas.

Vor 4 Wochen bin ich anderweitig sehr aktiv geworden. Sport ist wieder in mein Leben eingezogen *juhuuuu
Ich gehe mittlerweile 3-5 mal die Woche walken. Irgendwen aktiviere ich immer jemanden mit mir zu gehen *lacht.
Mittlerweile glaube ich aber das ich es auch bald mal alleine in Angriff nehme.

Hab eine App auf dem Handy die mir immer anzeigt wie mein Training war.
Dort habe ich auch ein Workout entdeckt wie ich vom walken zum joggen komme.
Das nehme ich als nächstes in Angriff.

Mir macht der Sport sehr viel Spaß. Und was ich toll finde ist, ich merke das ich viel lebendiger bin (sofern das geht ), habe viel mehr Lust mich mit der Ernährung zu beschäftigen.
Aber auch mir unangenehme Sachen nehme ich mittlerweile eher in die Hand, weil ich es einfach erledigt haben will.

Alles in allem bin ich mit meiner derzeitigen Ernährung, und meinen Sportaktivitäten sehr zufrieden!!!
Achso, die Waage hab ich in die Ecke gestellt. Ich merke wie mein Körper sich positiv verändert. Das reicht mir völlig.
Und wenn am Wochenende noch mein Motorrad aus der Werkstatt kommt, bin ich rund um glücklich

Lg
Heike