Hallo Birgitt2021,
herzlich Willkommen in unserer Runde,
Das rohkostbrot kannst du zu allen Vitalfood Mahlzeiten essen.
auf das Rohkostbrot kannst du die Dip´s aus dem Vitalproramm essen.
LG. Manuela
Hallo Birgitt2021,
herzlich Willkommen in unserer Runde,
Das rohkostbrot kannst du zu allen Vitalfood Mahlzeiten essen.
auf das Rohkostbrot kannst du die Dip´s aus dem Vitalproramm essen.
LG. Manuela
Hallo Ahava,
oh, wie die Zeit vergeht
herzlichen Glückwunsch zu 10 Jahre Wakeup
LG. Manuela
Hallo ihr Lieben,
ich nehme statt der Flüssigwürze meist Sojasoße . Ich finde die kommt der alten Flssigwürze am nächsten vom Geschmack.
Ja, di Maccadamias vermisse ich auch. Im Bioladen bekomme ich diese auch ungesalzen aber der Geschmack ist nicht der selbe,leider
LG. Manuela
Hallo Uli53,
jedes Programm hat eigene Rezepte,
Die neuen Programme haben Kochbücher wie z. B. das "Cook it" von WU Vision
Ich kann verraten das wir an Kochbüchern arbeiten um die Rezepte aus früheren Programmen zu erhalten und zusammen zu fassen
LG. Manuela
Hallo zusammen,
heute hab ich für euch meinen Newsletter von Marion für euch
LG. Manuela
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Hallo uli53,
da har der Fehlerteufel zugeschlagen . Das Rezept in Stufe 2 hat das falsche Symbol.
Beide Gerichte sind K- Mahlzeiten-Kohlenhydrat
LG. Manuela
Hallo uli53,
ja, das Summertime ist eine ideale Ergänzung zum normalen WU Programm.
Es enthält nicht nur Sommer Rezepte sondern auch viele Tipps für den Sommer in der Wakeup-Ernährung sowie 3 Sommerpläne und den Urlaubsplaner für die Planung deines Urlaubs
LG. Manuela
Hallo uli53,
deine Frage wurde schon beantwortet . Bleibt mir nur zu sagen:
Weiter so mit deinem neuen Programm
LG. Manuela
Hallo Schnecke Hexchen,
klasse das du dich , deinen Mann und deinen Rexi an die 1. Stelle stellen konntest.
Und klar kommen alle anderen an 2. oder 3. Stelle.
Ich finde ja alle Personen die nur nehmen und nichts geben gehören ganz hinten in die Liste.
In meinem Leben gab es auch solche Personen. Ich habe sie aus meinem Leben soweit es ging entfernt. Bei Personen wo das nicht geht habe ich Zeiten eingeplant wo ich diesen Personen Zeit eingeräumt habe. Sogenante Quality-Zeit. Seit ich das so händele geht es mir viel besser.
Taty, ich wünsche dir das du dein Wohlfühlgewicht bald erreichst, dafür brauchst du keine Waage. Dafür brauchst du deine Planung und das DU an DICH denkst
LG. Manuela
Hallo Muske,
ja, das die Gewichtsabnahme stockend geht kann man ganz schlecht aushalten.
Da hilft nur gut im Plan bleiben, und evtl. nachfühlen ob sich Fehler einschleichen.
Ich drücke Daumen das du bald eine Abnahme verzeichen kannst
LG. Manuela
Hallo Mira57,
schön dich wieder zu lesen.
Ja, viele "Alte Hasen" schreiben hier fleißig
LG. Manuela
Hallo Vroni83,
ich wünsche dir einen guten Start ins Programm
Viel spaß beim Pläne abfuttern der 1. Woche
LG. Manuela
Hallo Ihr Lieben,
gerne hab ich euch die Geschichte eingestellt. Sie zeigt das wir alle wichtig sind
LG. Manuela
PS: passt auf euch auf
Hallo zusammen,
ich wünsche euch auch im Namen des Wakeup-Teams ein schönes,
erfolgreiches, gesundes Jahr 2021
Bleibt gesund
LG. Manuela
Hallo Ihr Lieben,
ich wünsche euch ein schönes ruhiges, besinnliches Weihnachtsfest.
Soweit es geht mit Familie oder engen Freunden.
In diesem Jahr ist es ein etwas anderes Weihnachtsfest.
Was aber nicht heißen muss das es schlechter wird.Macht das "Beste Fest" daraus,
LG. Manuela
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Hallo Ahava,
klasse 500 Wochenpläne das ist eine stolze Zahl
Toll finde ich auch das du nun das Obstfrühstück für dich gefunden hast
Deine Tage sind gut geplant, weiter so
LG. Manuela