Brötchenfrühstück am Wochenende

  • Ich bin ja gerade erst in der ersten Woche. Wenn ich die Anfangszeit hinter mir habe, möchte ich gern an den Wochenenden wieder Brötchen frühstücken und in der Woche weiterhin das Obstfrühstück. Da wir sowieso nur Vollkornprodukte essen, habe ich lediglich Fragen zum Belag: was darf alles drauf? Vermutlich kein Eiweiß, es sei denn, ich backe Eiweißbrötchen. Wie sieht es dann mit magerem Aufschnitt und Käse aus? Ist Honig und Fruchtaufstrich erlaubt? Und welche Mengen darf ich dann von allem essen? Also Brötchen + Belag.


    Vielen Dank schon mal für eure Antworten! :thumbup: