ich hoffe, du hattest ein richtig schönes und ruhiges Weihnachtsfest. Gab es bei dir auch reichlich gutes und deftiges Essen, hier und da mal einen Wein und Nachtisch und Süßes? Das gehört zum Weihnachtsfest mit der Familie ja irgendwie dazu, und du sollst jetzt kein schlechtes Gewissen haben, wenn du mal nicht hundertprozentig auf deine Ernährung geachtet hast. Du kannst jetzt etwas tun:
MACH MIT BEIM WAKEUP REISTAG
Seit kurzer Zeit gibt es ja unseren BASISCHEN Wakeup gekeimten BIO Reis. Mit diesem Reis ist es nun ja sogar möglich, einen Reistag zu machen. Warum?
Was passiert am Reistag mit meinem Körper?
- Entwässern
- Entschlacken
- Fasten
- verzichten
- regenerieren
- Mindset erneuern
All das wirst du erleben und dich völlig NEU fühlen.
Am Reistag isst du viel Reis,
dazu Obst oder Gemüse.
Vielleicht hast du dir den Reis schon besorgt? Dann mach doch morgen mit bei unserem gemeinsamen Reistag, den wir mit allen Mitgliedern der Facebook Leichter Leicht Gruppe durchführen. Wir werden uns gemeinsam motivieren, damit wir unserem Körper nach den Weihnachtsfeiertagen etwas richtig Gutes gönnen.
Du hast den Reis noch nicht? Dann hol ihn dir und mache den basischen Reistag an einerm anderen Tag. Ansonsten kannst du den Tag morgen auch mitmachen, indem du Hirse verwendest.
Deinen Tag kannst du entsprechend deiner Wünsche anpassen. Hier haben wir ein paar Vorschläge für dich:
Du solltet am Reistag mind. zwei Liter Wasser trinken. Auch eine Wakeup Molke als Zwischenmahlzeit oder Wakeup Brühe sind erlaubt.
Mach doch "zwischen den Jahren" mit, wenn wir gemeinsam einen basischen Reistag machen. Zum Entwässern, Entschlacken und Erneuern unseres Mindsets nach den Weihnachtsfeiertagen.
Komm einfach in die Facebook Leichter Leicht Gruppe und mach mit !!!
Ganz liebe Grüße und eine dicke Umarmung!
Deine Sandra
Hier geht es zur Facebook-Gruppe "Leichter Leicht"
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