Basischer BIO Reis - aus Keimlingen -
Inhalt: 400 g
Was macht unseren BIO Reis so außergewöhnlich?
Bei diesem aufwendigen Prozess werden strenge Hygienevorschriften eingehalten. Bei optimalen Lichtverhältnissen, Wasser und Sauerstoff - erwacht unser NaturReis und ist somit BASISCH.
Mein Tipp
Wenn es schnell gehen muss
Gemüse-Reis-Pfanne
Koche den Reis nach den Angaben auf der Verpackung. Brate beliebiges Gemüse (z. B. Reste vom Vortag, Gemüse aus der Tiefkühltruhe, frisches Gemüse) kurz in Butter an und gare es nach deinen Wünschen. Wenn das Gemüse die Garstufe erreicht hat, gibst du den gekochten Reis dazu. Alles miteinander vermischen, abschmecken und nur noch genießen. Du kannst es auch super vorbereiten. Super schmeckt es auch mit unserem Bratkartoffel-Gewürz India
Wenn Du etwas mehr Zeit hast
Gefüllte Zucchini
Die Zucchini halbieren und mit einem Löffel aushöhlen. Den gekochten Reis mit Pizzatomaten und Gemüse vermischen. Abschmecken und die Zucchini mit der Reismischung füllen. Die gefüllten Zucchini in eine Auflaufform geben und mit den Hefeflocken von Wakeup bestreuen. Die Hefeflocken sind als Käseersatz gedacht. Natürlich kannst du auch Käse zum Bestreuen verwenden. Ab mit den Zucchini für ca. 30 Minuten in dem Backofen. Einen leckeren Salat dazu und du hast ein perfektes Gericht auf deinem Tisch.
Guten Appetit!
Zutaten:
Naturreis BIO* (glutenfrei)
*Aus kontrolliert biologischem Anbau / kontrolliert durch DE-ÖKO-006 EU-Landwirtschaft
Durchschnittliche Nährwerte:
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je 100 g |
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Brennwert in kcal |
349 |
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Brennwert in kJ |
1476 |
|
Eiweiß |
6,7 g |
|
Kohlenhydrate |
71,6 g |
| - davon Zucker | 1,15 g |
| Fett | 3,1 g |
| - gesättigte Fettsäuren | 0,59 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g |
|
Salz |
1,5 g |
Kundenrezensionen
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Rabea Veith, 20.11.2022Wir lieben diesen Reis! Sogar meine Kinder und mein Mann essen ihn. Über Nacht eingeweicht und am folgenden Tag gekocht mit Knoblauch, klein geschibbelter Gemüse, etwas Ajvar und Gewürze. Einfach klasse und ich bin so happy, dass meine Family eine basische, leckere und vitalstoffreiche Mahlzeit genießen kann:-) geschibbelter Gemüse, etwas Ajvar und Gewürze. Einfach klasse und ich bin so happy, dass meine Family eine basische, leckere und vitalstoffreiche Mahlzeit genießen kann:-)
Zur Rezension -
Rabea Veith, 20.11.2022Wir lieben diesen Reis! Sogar meine Kinder und mein Mann essen ihn. Über Nacht eingeweicht und am folgenden Tag gekocht mit Knoblauch, klein geschibbelter Gemüse, etwas Ajvar und Gewürze. Einfach klasse und ich bin so happy, dass meine Family eine basische, leckere und vitalstoffreiche Mahlzeit genießen kann:-) geschibbelter Gemüse, etwas Ajvar und Gewürze. Einfach klasse und ich bin so happy, dass meine Family eine basische, leckere und vitalstoffreiche Mahlzeit genießen kann:-)
Zur Rezension -
Tatjana Herborn, 23.10.2022Klasse, dass ich jetzt Reis auch als basische Mahlzeit genießen kann. Er eignet sich für herzhafte, aber auch für süße Varianten.
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Sandra Stähler, 29.09.2022endlich Reis, der basisch ist, ich habe in der basischen Ernährung immer Reis vermisst und jetzt gibt es ihn endlich
