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Manuela

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Monday, April 8th 2019, 9:50am

Start des Vital-Programm 2019 am 08.04.2019

Hallo,
an alle die heute mit dem Vital- Programm starten.
Ich wünsche euch einen guten Start.
Ich habe diesen Tread aufgemacht damit ihr hier schnell alle Vital-Programm Starter schnell findet :thumbsup:
Ich schaue täglich mehrmals hier rein damit ich eventuelle Fragen von euch schnell beantworten kann.
LG. Manuela



Nicht das Beginnen wird belohnt,sondern einzig und allein das
Durchhalten
Katharina von Siena

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2

Monday, April 8th 2019, 12:20pm

Hallo Ihr Lieben,
habe heute den Start hingelegt! Mittags gab's eine Brokkoli-Avocado-Suppe. Hat ganz gut geschmeckt, habe allerdings noch mehr Gewürze rein gegeben, als die angegebenen. Heute Abend gibt's einen großen gemischten Salat mit Vitalbrot!
Ich freue mich auch, dass heute das Wetter mitspielt und die Sonne mal rauskommt. 8) 8)
Auf alle Fälle will ich das bis Karfreitag durchziehen, dann nach den Osterferien nochmal machen.
Danke Manuela, dass Du diesen Thread eröffnet hast und wir hier unsere Fragen loswerden können. :D :D

Liebe Grüße
fiddler :) :)

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3

Tuesday, April 9th 2019, 6:16am

Hallo zusammen,

bin auch gestern mit dem Vital-Programm gestartet. Morgens gab es einen lecker Smoothie,
mittags hatte ich Rohkostsalat und Vitalbrot an der Arbeit und abends habe ich mir eine
Gemüsesuppe zubereitet. Hat alles prima geklappt. Ich werde jetzt auch erstmal bis Ostern
dranbleiben und nach Ostern evtl. nochmal wiederholen. Ich wünsche euch einen schönen
Dienstag, auch wenn es nicht mehr ganz so sonnig werden soll :love: :)
Herzliche Grüße
Guruva :) :P



Ich bin noch lange nicht am Ziel - aber näher dran als gestern

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4

Tuesday, April 9th 2019, 7:41am

Heute esse ich die Reste der gestrigen Suppe, allerdings mit rohen Champignons reingeschnitten. Abends werde ich eine Gemüseplatte essen. :D :D

Liebe Grüße
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matzlein

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Wednesday, April 10th 2019, 2:59pm

Ich habe gestern auch mit der Vitalkur angefangen. Super Sache mit dem Smoothie. Ich brauche demnächst keine Unkraut mehr im Garten jäten. ( hi,hi ) Hole mir frische Vogelmiere, Brennessel, Löwenzahn, Girsch....
Schmeckt lecker und macht mobil. Gestern hatte ich die Petersilienwurzel -Suppe gemacht. Der Hammer- kommt zu meinen Standards.

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6

Wednesday, April 10th 2019, 7:15pm

Ich habe heute den Fenchel-Rohkost-Salat. Allerdings habe ich noch meine ersten selbst gezogenen Alfalfa-Sprossen dazu getan. Hat mir super geschmeckt.
Habe mal Fotos von den Sprossen und dem Salat von heute Abend gemacht. Da habe ich nämlich auch Sprossen hinzugefügt. DAs schmeckt einfach nur lecker!!! :thumbup: :thumbup: :thumbup:
Ansonsten habe ich heute noch das Vital-Brot gemacht. :D :D

Liebe Grüße
fiddler :) :)
fiddler has attached the following images:
  • Alfalfa und Mungobohnen-Sprossen.jpg
  • Salat mit Alfalfa-Sprossen.jpg
  • Vitalbrot.jpg

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This post has been edited 2 times, last edit by "fiddler" (Apr 10th 2019, 7:36pm)


Manuela

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7

Thursday, April 11th 2019, 7:48am

Hallo zusammen,
die ersten Tage habt ihr mit dem Vital-Programm schon hinter euch.
Sicher merkt ihr schon das die Frischkost euch gut tut.
Ich habe die Vital-Kost auf wärmere Tage verschoben.
Ich achte nur darauf das ich eine Salat-Hauptmahlzeit pro Tag habe,

Ich wünsche euch weiter gutes Gelingen mit dem Vital-Programm.

fiddler: deine Sprossen sehen gut aus und dein Vitalbrot sieht richtig lecker aus
Matzlein: ja, Wildkräuter aus dem Garten passen gut in den Smoothie und in den Sinply
guruva: ja, bis Ostern hast du das Vital-Programm abgefuttert und du fühlst dich fitt für den Frühling

Euch allen weiter gutes abfuttern des Vital-Programmes :thumbsup:

LG. Manuela


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Saturday, April 13th 2019, 2:24pm

Hallo Manuela,
ich habe die Vitalkur nun auch auf nach Ostern verschoben. Es ist momentan einfach zu kalt. Allerdings esse ich Abends momentan weiter einen Salat als Hauptmahlzeit. Das ist für abends einfach am besten. :D :D

Liebe Grüße
fiddler :) :)

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MarionPisani

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Saturday, April 13th 2019, 7:14pm

Hallo ihr Lieben,
ich bin unterwegs und esse zum Vorläufer der Vitalkur erst einmal 5 Tage nur Rohkost.
Ich habe zwei kleine Videos für euch!
https://www.youtube.com/watch?v=Im4ECuJVfY0t
https://www.youtube.com/watch?v=z27IOm9ccjQ
Mir fällt es immer besonders leicht wenn ich unterwegs bin, und nach Ostern geht
es bei mir mit dem Vitalprogramm weiter.
Fühlt euch gedrückt!
Eure Marion

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