Wie's so läuft...

Der 6 Tag ist angebrochen und bis jetzt noch kein Ausrutscher.
Bin ein bisschen Stolz auf mich. Am Dienstag 1. Wiegetag und ich bin schon sehr gespannt.

Dachte eigentlich das mir das Fleisch in der erste Woche am allermeisten abgehen wird, aber zu meiner Überraschung
ist es nicht das Fleisch sondern Käse und Joghurt

So werde dann mal die Grillspieße für meinen Mann herrichten und für mich nen leckeren Brokkoli.

Wünsche Euch allen einen schönen Sonntag !!

So - 1. Woche gestern geschafft - 2,8 kg leichter und glücklich.

Heute starte ich in meine 2. Woche und freue mich schon sehr auf das Putenschnitzel heute abend.
Ein wenig geht mir das Fleisch ja doch ab

Also man kann sagen was man will, aber man merkt eine Veränderung nach der 1. Woche.
Ich war eigentlich immer ziemlich unzufrieden mit meine zu großen Poren neben der Nase und habe Unmengen an Cremes und
Gesichtswässerchen ausprobiert ohne einen wirklichen Erfolg. Der Blick in den Spiegel heute Morgen hat mir gezeigt dass es vielleicht doch gaaaaanz viel mit
der Ernährung zu tun hatte. Die großen Poren sind zwar nicht völlig verschwunden aber um ein vielfaches besser geworden

Na du aber auch hasenschnuspel !!! Hochachtung Dir und Deinem Mann

Mensch bin ich grad rundum glücklich und zufrieden!!!!:D

Hatte gerade eine Schüssel Salat und dann den leckeren Nudelauflauf mit Spinat.
Den Auflauf habe ich gestern abend schon vorgemacht, da ich ja den ganze Tag arbeite, und in einer Tupperdose mitgenommen.

Schmeckt aber auch aufgewärmt ausgezeichnet. Die Krönung für mich war das Löffelchen Parmesan darüber - endlich Käse !!!!
Und ich kann Euch sagen mehr als die Hälfte des Auflaufes hätte ich definitiv nicht geschafft - ich bin randvoll.
Die zweite Hälfte werde ich einfrieren, dann habe ich für ein anders Mal schon eine fertige Mahlzeit - finde ich praktisch.

Alles Liebe Euer Ivanus

Start der 3. Woche mit - 0,7 kg. Zwar nicht die Welt aber immerhin.

Das WU Essen ist noch immer lecker und ich habe mich sogar an das Obst zum Frühstück gewöhnt
Mit dem kleinen Trick, dass ich mir alles in mundgerechten Stücken herrichte funktioniert das ganz gut.
Habe am Samstag Brot gefrühstückt und musste feststellen dass ich danach ziemlich schnell wieder hungrig war
obwohl ich gaaanz viel Gemüse dazu gemampft habe - also habe ich am Sonntag wieder zu Obst gegriffen.
Allerdings muss ich mir noch immer einen "Wecker" stellen um die Essenszeiten nicht zu verpassen und wieder
in mein altes Muster zu verfallen. Die Gefahr wenn ich grade im Stress bin oder in etwas vertieft auf das Essen
zu vergessen ist noch immer sehr groß.

Samstag hatte ich etwas Stress da mein 163 Liter Gefrierschrank in der Nacht seinen Geist aufgegeben hatte und ich
den kompletten Inhalt an Nachbaren verteilen und verkochen musste. Leider durfte ich von den vielen
leckeren Sachen nicht wirklich was essen. Einiges ist leider auch im Müll gelandet

So jetzt nochmal richtig durchstarten und die 3. Woche auch noch schaffen lautet die Devise

Fruehstueck.jpg

Ich wünsche Euch eine schöne Woche

Die Spannung steigt

Heute ist mein letzter Tag der 3. Woche und ich bin schon sehr gespannt was die Waage morgen sagen wird.
Vor allem habe ich kein Sodbrennen und keine Verdauungsprobleme mehr

Soweit ich das verstanden habe mache ich nach der 3. Woche mit den Wochenplänen im Internet weiter oder kann mir meine
Woche auch schon selbst planen- ist das richtig ? Ist denn ab jetzt ein wenig öfter als 2x Fleisch bzw.Fisch ok ? Komme damit
zwar auch ganz gut zurecht aber manchmal überkommt mich schon die Lust auf ein leckeres Stück Fleisch.

Ich muss wahrscheinlich in etwa 2 Wochen auf Dienstreise nach Moskau gehen und habe dort ein riesiges Essensproblem.
Hotel und Firma sind beide nicht mal im Ansatz in der Nähe von Zivilisation geschweige denn eines Kaufhauses. Im Hotel kann ich zur Not ja immer noch auf
am Abend auf Salat ausweichen allerdings komme ich dort meistens nicht vor 9 oder 10 Uhr Abends zum Essen.
In der Firma wird täglich eine Essen zugestellt, dass sich aber in den meisten Fällen aus völlig unidentifizierbar und auch als ungenießbar
herausgestellt hat (war schon öfter dort ). Zur Not könnte ich da auf die tägliche Suppe ausweichen - die ist zwar ziemlich fettig aber meistens mit Gemüse.
Salat gibt es Mittag keinen.
Wie ich das mit dem Obstfrühstück, dem Obst zur Jause oder auch den Pausen halten soll hab ich nicht die geringste Ahnung.
Mitnehmen von Obst von zu Hause ist in dem Fall ja leider auch nicht möglich.

Irgendwelche Tips ? Fühle mich so wohl mit WU und möchte da jetzt nicht komplett aus dem Konzept kommen.

Danke
Ivanus