Obstsäfte? irgendwas für unterwegs???

Hi,

ich habe mal eine Frage ...

ich habe im Moment echt Streß , gibt es denn auch Obst zum trinken ?

ich habe mich ja lagsam an das Obst gewöhnt , aber ich fände es schon gut wenn ich mal was zu trinken für unterwegs hätte , es gibt doch diese Dinger zu kaufen aber ist das was ??????

wäre schön wenn mir da jemand helfen könnte

Lieben Gruß an euch ....Socke

genau so heißen die Dinger , ja das wäre eoine gute Lösung .....wenn man nur wüsste

Socke

Hallo,

Gemüsesäfte, die selbst gepresst sind auch nach Erhitzen Gemüse = basisch,

aber nichts beimischen. Gekaufter Gemüsesaft (Obstsaft ja sowieso) ist aufgrund der Zusätze KH.

Hallo Socke,

selbst gepresste Obstsäfte sind wie Obst einzustufen,
gekaufte Smoothies sind leicht verdauliche Kohlenhydrate, da sie, um haltbar zu machen, erhitzt werden.
Du kannst gerne auch mal so einen gekauften Smoothie trinken. Achte darauf, dass keine Zusatzstoffe und Zucker darin enthalten sind.
Die gibt es, denn ich trinke auch ab und an mal einen gekauften Smoothie.

LG von Evelyn

Hallo Socke,

ich stell dir noch was über Smoothies rein:

Smoothies mit Qualitätsunterschieden: Achten Sie aufs Etikett

(aid) – Smoothies sind aus den Kühlregalen der Supermärkte nicht mehr wegzudenken. Beim Einkauf lohnt sich allerdings der Blick aufs Etikett. Smoothies sind eine pürierte Masse auf der Basis von Fruchtmark oder Fruchtpüree, die mit Säften gemischt, eine feine, sämige (engl.: smooth) und gleichzeitig trinkbare Konsistenz erhalten. Die Angaben auf der Glasflasche oder dem Karton von Smoothies klingen oft vielversprechend: „Diese Flasche enthält 2 Portionen Obst“ oder „Deckt 50 % des täglichen Bedarfs an Obst und Gemüse“.

Schließlich „schaffen“ nur Wenige die seit Jahren empfohlenen fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag. Smoothies sind allerdings nicht genau definiert. So ist beispielsweise nicht festgelegt, wie hoch der Anteil an Fruchtstücken oder -püree sein muss beziehungsweise wie viel Saft höchstens enthalten sein darf. Denn Saft enthält nur einen Bruchteil an gesundheitlich relevanten Eigenschaften des Ausgangsproduktes, da er fast ausschließlich aus der Frucht ohne Schalenanteil gewonnen wird. Erfreulicherweise verwenden aber viele Hersteller von Smoothies ganze Früchte bei der Verarbeitung, sodass sich der Verlust der „gesunden Anteile“ in Grenzen hält.
Ein genauer Blick aufs Etikett ist in jedem Falle ratsam: Achten Sie auf einen hohen Anteil von „ganzem“ Obst oder Gemüse. „Gute“ Smoothies enthalten keinerlei Zusatzstoffe, auch keinen Zucker. Probieren Sie es mal mit einem hausgemachten Smoothie im Mixer und genießen Sie ihn ganz frisch. Das Beste aber bleibt der Biss in ein Stück leckeres, knackiges Obst oder Gemüse.

Und teuer sind sie auch noch: uns Verbrauchern soll weisgemacht werden, dass diese Smoothies auch noch gesund seien - meist ist es ja ein Obstkonzentrat womöglich noch mit Zuckerzusatz.
Überlegung:
Wenn ich frisches Obst püriere, wird es sich verfärben und müßte sofort getrunken werden,
was macht die Industrie mit den Smoothies, die sind meiner Meinung nach erhitzt (wie soll man sie denn sonst haltbar machen ??)und erhitztes Obst hat so gut wie keine Vitamine mehr.

Evelyn

Danke für die Super Antwort,

ja ich sehe ich bin nicht alleine mit meinen Fragen , und schön das einem hier so toll geholfen wird

Danke schön !

L.G. Socke

Hi Schlanke Träume,

ja, du kannst dein püriertes Obst dann auch mit Wasser runterverdünnen. Hast dann eine trinkfertige Obstmahlzeit.

LG von Evelyn

Hallo an alle ,

ich muss mich doch noch mal zu diesem Thema melden , ich habe mir jetzt einen Entsafter gekauft ,

ich traue diesen fertigen super Säften nicht , da steht immer so viel drauf was da alles drin ist und ich denke das meißte ist eh nur Chemie

Also selber machen .... und schmeckt viel besser !!!!!

L.G. Socke

Richtig überlegt, Socke,

gut gewählt und frisch gepresst und du weißt, was drin ist.

LG von Evelyn

ja das ist wohl war , kämpfe noch ein wenig mit den Mengen aber das bekomme ich auch noch hin

L.G. Socke