Hallo.
Gestern hatte ich meinen 3. Wiegetag und die Waage zeigte tatsächlich - 2,3 kg an 
(nachdem es letzte Woche nur 800g waren) !
Insgesamt sind es jetzt 6 kg weniger 
. Ich freu mich total darüber und
merke die Gewichtsabnahme auch an den Klamotten. Die sitzen nämlich schon etwas lockerer,
vorallem meine Jeans. Ich glaube vor unserem Urlaub an Ostern muß mir erstmal 1-2 neue Hosen kaufen gehen 
.
Ach ja, es gibt noch was Positives zu berichten: Mitte letzte Woche war ich beim Hausarzt und er meinte, dass ich das eine meiner
Bluthochdruckmedis schon weglassen könne. Ich habe seit meinem WU-Start mal regelmäßig die Werte selbst kontrolliert
und die waren jetzt schon fast zu niedrig.
Also, wenn es weiter so gut läuft, habe ich mein 1. Etappenziel schneller als gedacht erreicht.
LG Joan (die gleich zur Nachtschicht los muß)
gestern 3. Wiegetag
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Hallo Joan,
herzlichen Glückwunsch, das war ja ein tolle Woche und ein Durchschnitt von 2kg pro Woche ist super!
LG Nana
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Hallo joan,
herzlichen Glückwunsch, tolle Abnahme. Das Wiegeergebnis ist immer nur eine Momentaufnahme, die niemals die ganze Wahrheit zeigen kann. In dem einen, winzig kleinen Augenblick, in dem wir auf die Waage steigen, kann das Gewicht gerade hoch sein oder niedrig, im nächsten Moment ist es schon wieder anders. Deshalb ist ein einziges Wiegeergebnis eigentlich völlig nutzlos. Das Gesamtergebnis über mehrere Wochen ist dann eine gute Aussage und zeigt den tatsächlichen Verlauf. Aber viel, viel besser finde ich Deine gesundheitlichen Verbesserungen, das ist wirklich wichtig. Ich wünsch Dir auch weiter viel Erfolg.
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Hallo Joa,
meinen Glückwunsch zu diesen tollen Erfolgen.
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Glückwunsch...das ist ein klasse Ergebnis
LG sam -
Hallo Joan,
in 3 Wochen bist du 6 kg leichter geworden - welch ein Erfolg.
Aber ein noch grösserer Erfolg ist der gesundheitliche Aspekt, du kannst bereits
deine Medikamente absetzen, das finde ich riesig. -
Eine Erkältung, Verkühlung, grippaler Infekt, Bronchitis ist immer eine Virusinfektion (manchmal auch Bakterien) und hat nichts mit der Ernährung zu tun. Irgendwo steckt man sich einfach an, da kann man sich nicht immer schützen...wenn jemand im Raum gehustet oder geniest hat, vor Dir eine Türklinke anfasst, sich die Hände nicht gründlich gewaschen usw. Eine frische, vollwertige, ausgewogene Ernährung hilft aber dabei, dass das Immunsystem stabil ist und die Erkältung vielleicht schneller abklingt oder nicht so schlimm wird. Gute Besserung für Dich und Deinen Sohn.
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Och Mensch, Joan, das höt sich ja gar nicht gut an. Ich wünsche dir gute Besserung.
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Hallo Joan,
das tut mir aber leid, gute Besserung wünsche ich euch beiden!
Ein grippaler Infekt wird meist durch Viren ausgelöst, da nützt einem die gute Ernährung leider auch nicht viel. Irgendwo angefaßt, wo Viren oder Bakterien kleben, oder ein "netter" Mensch
hustet einfach in die Gegend und schon hat es dich erwischt. Ach ja, so eine Oma hätten wir auch gerne, die ist Gold wert.LG Nana
